必要だと思います。
落石、転倒、激突です。

私だけなのかもしれませんか、
足元ばかり気にしすぎて、
頭部に岩激突何度かあり、
ヘルメットかぶっててよかった〜、
なんてこと数回ありました。

登山歴６０年とのことですので１０歳から山歩きをしていたとしても現在７０歳ですね。
ヘルメットは被った方がいいです。
熱くなく軽いのを選んでください。
いずれほとんどの登山者がヘルメットをかぶるのが普通になる時代が来ると思います。
昔はヘルメットは岩登りをする人たちだけのものでした。
落石から身を守り、転落やオーバーハングで岩に頭を打ち付けるのを防ぐために必要でした。
しかし今は一般的な登山道での落石から身を守るためであり、滑落などから頭を守るためです。
そして一番はつまずいて転んだ時、そこに岩がありその岩が鋭利だった場合、生身の頭をぶつけたら血が噴き出しますし、生死を分けます。
転んだ時頭を直に岩にぶつけないためにヘルメットをかぶりましょう。
更に言及するなら長袖長ズボン手袋で肌の露出を防ぐことです。
鎖や梯子を掴むとき適切な手袋をはめていればグリップ力が増す。
冬なら手の怪我だけで南極点を目指したスコット隊の隊員のように死に至るケースもあります。

すでにヘルメットを持っているのですか？
私は、ペッツルのメテオ3+を使ってます。シロッコほど軽くはないですが帽子感覚で被れるのでちょっとしたとこでも使うようにしてます。私の基準では、宝剣岳や妙義山中間道でもヘルメットを被ります。暑いと感じたことはありません。ロマンスグレーとは程遠い真っ白ですが、薄くはないので汗なども気にしてません。以前に雁坂峠でヘルメット着用の単独女性登山者を見たことがあります。ひと昔とは次元の違う軽さなのでちょっとした岩や枝なども考えるとヘルメット有が良いと思います。でも、これから購入なら今後の思惑や予算や頭髪なども含めて検討かと思います。メテオ3+もシロッコもそこそこ高価です。

7月24日、木曽駒テン場から三の沢岳をピストンし、宝剣岳を2往復（北稜、南稜）しました。1回目は朝で宝剣山荘側（北稜）はハイカーがおおく渋滞、パトロールが北稜鎖場で常駐、「ここは、ヘルメット推奨地域！」と叫びながら、岩慣れしてないハイカーに「足場を確定してから、足を下ろすこと」なんて注意されてました。2回目（復路）は夕方だったので、パトロールもハイカーもいませんでした。

ヘルメットが必要かどうかは、ご自身で判断してください。
ぶっちゃけ正直に言いますけど、自分で考えて決めることですね、わたし的には。
万が一転落した時、メット有り無しで命をなくすリスクが違ってきますからね。

私は冬季何回も宝剣岳を通過してるので、この時期は無しでもいいと判断しましたけど。
他の方（技量も経験値も分からない方）に、無しでも問題ないと軽々しくは言えないですね。

ちなみに、北稜ピストン者のヘルメット着用率は、30％くらいの感じでした。宝剣岳を越して南稜を下る方のヘルメット着用率は60％くらいでした。あくまで私が見た時の話ですが。

北稜に比べ南稜画像は比較的少ないので、24日復路での南稜画像のリンクを張ります。
https://yamareco.info/modules/yamareco/upimg/451/4518029/2528ce6bc59a2e92ac7e719137af7190.jpg