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ヤマレコ質問箱 カテゴリ:装備
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緊急度 4装備
ワイズF,Gのため登山靴探しに悩んでいます
質問2025年05月19日 20:34 (2025年06月01日 13:52更新)
昨年から登山を始めたての者です。
登山靴に関してご質問させていただきます。
足幅が広く、登山靴探しに悩んでいます。
足の長さは26cm、ワイズが右足F・左足がGであるため、現在のハイキングシューズは28.5cmを選んでいます。ソールが硬くないモデルでアッパーも柔らかい素材であるため靴ひもをきつく縛って、インソールを入れてなんとか誤魔化しています。(メーカー名:on モデル名: cloudrock)
ご質問��
夏に向けて新たに本格登山に向いた硬いソールのハイカット登山靴を検討しています。
キャラバン・グランドキングの登山靴を試着しましたが、27.5cmで足幅がジャストの感覚です。足長は指1.5本分ほどの余りでしたのでちょうどいいと思っています。
つま先も当たらず、足幅も履いたサイズ感的には悪くないと感じましたが、山歩きをするなかで足幅が窮屈になってしまうのか不安です。
試着した際、靴の形の外観が少し横に広がる感じになってしまうのは不自然なことでしょうか？（担当していただいた店員さんには好みだとか実際に履いてる人しか感覚はわからないとのことでした。足幅にサイズを合わせすぎるのは踵が浮いてしまう原因となるとのことで、足）
ご質問��
足幅が窮屈に感じている方は、どのように登山靴のサイズ選び・対策（サイズをあげてインソールを入れる等）をしてらっしゃいますか？
ご質問��
既製品で足幅が広めの足に合うメーカーの靴はありますか？（キャラバン、モンベルのワイドモデル等は確認しました）
先輩方からアドバイスいただけますと幸いです。
よろしくお願い致します！
登山靴に関してご質問させていただきます。
足幅が広く、登山靴探しに悩んでいます。
足の長さは26cm、ワイズが右足F・左足がGであるため、現在のハイキングシューズは28.5cmを選んでいます。ソールが硬くないモデルでアッパーも柔らかい素材であるため靴ひもをきつく縛って、インソールを入れてなんとか誤魔化しています。(メーカー名:on モデル名: cloudrock)
ご質問��
夏に向けて新たに本格登山に向いた硬いソールのハイカット登山靴を検討しています。
キャラバン・グランドキングの登山靴を試着しましたが、27.5cmで足幅がジャストの感覚です。足長は指1.5本分ほどの余りでしたのでちょうどいいと思っています。
つま先も当たらず、足幅も履いたサイズ感的には悪くないと感じましたが、山歩きをするなかで足幅が窮屈になってしまうのか不安です。
試着した際、靴の形の外観が少し横に広がる感じになってしまうのは不自然なことでしょうか？（担当していただいた店員さんには好みだとか実際に履いてる人しか感覚はわからないとのことでした。足幅にサイズを合わせすぎるのは踵が浮いてしまう原因となるとのことで、足）
ご質問��
足幅が窮屈に感じている方は、どのように登山靴のサイズ選び・対策（サイズをあげてインソールを入れる等）をしてらっしゃいますか？
ご質問��
既製品で足幅が広めの足に合うメーカーの靴はありますか？（キャラバン、モンベルのワイドモデル等は確認しました）
先輩方からアドバイスいただけますと幸いです。
よろしくお願い致します！
回答2025年05月21日 20:20 (2025年06月01日 13:52更新)
��
幅を重視して選んだ靴で指先が多く余り甲の部分のフィット感も悪かった時に試した方法ですが、インソールを2枚用意し片方は土踏まずのあたりでカットし、かかとの方だけを使う方法を試して具合が良くなったことがあります。
これだと指先がきつくなることもなく、甲のあたりはひもを締めればフィットするので靴内の足ずれが緩和されました。
��
登山靴というよりはトレランシューズになりますが、アルトラやTOPOの靴は一目見ただけでわかるほど指先が広く作られているので、指先が窮屈な方にはかなりお勧めです。あまりの快適さに日常履きでも使用しています。
アルトラであればオリジナルフットシェイプを採用しているローンピークやオリンパスあたりになりますが、ローンピークはさらに広いワイドモデルもあるので投稿者さんのように極端に足幅が広い方でも快適に履けるかもしれません。
幅を重視して選んだ靴で指先が多く余り甲の部分のフィット感も悪かった時に試した方法ですが、インソールを2枚用意し片方は土踏まずのあたりでカットし、かかとの方だけを使う方法を試して具合が良くなったことがあります。
これだと指先がきつくなることもなく、甲のあたりはひもを締めればフィットするので靴内の足ずれが緩和されました。
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登山靴というよりはトレランシューズになりますが、アルトラやTOPOの靴は一目見ただけでわかるほど指先が広く作られているので、指先が窮屈な方にはかなりお勧めです。あまりの快適さに日常履きでも使用しています。
アルトラであればオリジナルフットシェイプを採用しているローンピークやオリンパスあたりになりますが、ローンピークはさらに広いワイドモデルもあるので投稿者さんのように極端に足幅が広い方でも快適に履けるかもしれません。
10 ポイント！ とても役に立った
お礼
ご回答いただきありがとうございます。
�▲ぅ鵐宗璽襪裡暇膸箸い蝋佑┐燭海箸�ありませんでした。ご参考にさせていただきます。
現在のハイキングシューズも大きめであり甲のあたりに余裕があり踵が少し浮く感覚があるため試してみたいと思います！
�Ｉ�広めのシューズをご紹介いただきありがとうございます！
日常履きでも靴に悩んでいましたので、近々アルトラ・TOPOのシューズを試着してみたいと思います。調子がよければ私も普段履きしてしまうかもしれません。ご参考にさせていただきます。
ありがとうございました！
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現在のハイキングシューズも大きめであり甲のあたりに余裕があり踵が少し浮く感覚があるため試してみたいと思います！
�Ｉ�広めのシューズをご紹介いただきありがとうございます！
日常履きでも靴に悩んでいましたので、近々アルトラ・TOPOのシューズを試着してみたいと思います。調子がよければ私も普段履きしてしまうかもしれません。ご参考にさせていただきます。
ありがとうございました！
回答2025年05月21日 10:26 (2025年06月01日 13:52更新)
SIRIOは幅広の種類が多いです、３種類をつかいました、AKUはアイガーを所有していますが”当たる所”があって石井でストレッチャーを入れて対応してもらいました。GOROはS8をオーダーしました、ソールが木の板で全く曲がりません山域ではよいのですが、舗装路、林道等のアプローチでは慣れないとつらいです。これに限らず”重いシューズ”は鉄板やプラスチックのシャンクが入っていて岩稜に適する様にできています。
又 ハイカットシューズは足首がホールドされ曲がりません又ソールも硬く歩きにくいと感じることがあります。
現在ハイキングシューズでしたら、SIRIOやAKU等のトレッキングシューズではどうでしょうか、尚下記では有料で部分的な拡張も出来る様です。
「あたって痛い登山靴の幅広げ出来ます」ヨシミスポーツ
又 ハイカットシューズは足首がホールドされ曲がりません又ソールも硬く歩きにくいと感じることがあります。
現在ハイキングシューズでしたら、SIRIOやAKU等のトレッキングシューズではどうでしょうか、尚下記では有料で部分的な拡張も出来る様です。
「あたって痛い登山靴の幅広げ出来ます」ヨシミスポーツ
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お礼
ご回答いただきありがとうございます。
ストレッチャーでの当たり調整も有効なのですね！店名まで教えてくださりありがとうございます。
足幅に合わせた大きいサイズの靴を買うか、足幅が軽く当たる程度のサイズの靴を選びストレッチャーで調整するのが良いのか悩んできました。後者のほうが将来的にフィット感が良い仕上がりになりそうな気がしています。
GOROシューズの着用所感もありがとうございます。硬いソールで歩いた経験がなく、フラットフィッティングも恐らく上手くできていないと思いますのではじめは苦労しそうです。。購入後は慣れるまで無理せず足を慣らしていきたいと思います。
SIRIO、AKUの幅広いモデルを近々試着しにいき店員さんに相談に乗ってもらおうと思います。
ありがとうございました。
ストレッチャーでの当たり調整も有効なのですね！店名まで教えてくださりありがとうございます。
足幅に合わせた大きいサイズの靴を買うか、足幅が軽く当たる程度のサイズの靴を選びストレッチャーで調整するのが良いのか悩んできました。後者のほうが将来的にフィット感が良い仕上がりになりそうな気がしています。
GOROシューズの着用所感もありがとうございます。硬いソールで歩いた経験がなく、フラットフィッティングも恐らく上手くできていないと思いますのではじめは苦労しそうです。。購入後は慣れるまで無理せず足を慣らしていきたいと思います。
SIRIO、AKUの幅広いモデルを近々試着しにいき店員さんに相談に乗ってもらおうと思います。
ありがとうございました。
回答2025年05月20日 18:59 (2025年06月01日 13:52更新)
これからどれくらい山をやるか、予算がどれくらいか、でお勧めの方向が変わるかと思います。
一般論として、海外モデルは幅が狭く、日本人には国産の方が幅広の傾向があるようです。
具体的には他の方が書かれているとおりですね。
ただ、左右のサイズが微妙に異なるようなので、既製品ではどうしても限界があるかと思います。
最終兵器は既に tokurinさんの回答に書かれている通り、左右が違う足形に合わせられるオーダー靴、GOROは信頼できます。（バックオーダーがあるのでこの夏に間に合わないかもしれませんが）
海外ブランド靴と比べても差額はそれほどではないかと。東京の方のようですので一度ご検討ください。最寄りは水道橋です。
一般論として、海外モデルは幅が狭く、日本人には国産の方が幅広の傾向があるようです。
具体的には他の方が書かれているとおりですね。
ただ、左右のサイズが微妙に異なるようなので、既製品ではどうしても限界があるかと思います。
最終兵器は既に tokurinさんの回答に書かれている通り、左右が違う足形に合わせられるオーダー靴、GOROは信頼できます。（バックオーダーがあるのでこの夏に間に合わないかもしれませんが）
海外ブランド靴と比べても差額はそれほどではないかと。東京の方のようですので一度ご検討ください。最寄りは水道橋です。
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お礼
ご回答いただきありがとうございます！
長期の縦走などができるレベルにはまだまだ至っておりませんので、現状のイメージでは２０００ｍ級日本アルプスの山小屋一泊程度の山登りが快適にできるような靴探しをしています。
今回の予算は高くても５万円前後までで考えています。
仰っていただいた通り、見た目やブランド名より国産・日本企画のモデルに絞ったほうが足に合う靴が見つかりそうな気がしております。
既製品に限界を感じましたら、GOROのオーダー登山靴についても前向きに検討してみたいと思います。
長期の縦走などができるレベルにはまだまだ至っておりませんので、現状のイメージでは２０００ｍ級日本アルプスの山小屋一泊程度の山登りが快適にできるような靴探しをしています。
今回の予算は高くても５万円前後までで考えています。
仰っていただいた通り、見た目やブランド名より国産・日本企画のモデルに絞ったほうが足に合う靴が見つかりそうな気がしております。
既製品に限界を感じましたら、GOROのオーダー登山靴についても前向きに検討してみたいと思います。
回答2025年05月20日 17:16 (2025年06月01日 13:52更新)
石井スポーツで扱う「AKU」は比較的に幅広タイプが多いと聞いています。
それでも合わない場合はソックスで調整が良いかと。左右で厚みの違うソックスでも山では何ら問題有りませんから。
ゴローはオーダー出来ますがそれなりのお値段とその重さに耐えられるかどうか。
余談ですがソールはmont-bellのトレールグリッパーとその他のビブラムでは使い勝手が違うので要注意です。
mont-bellのは確かに岩に効きが良いのですがその分減りも早いような気が…
それでも合わない場合はソックスで調整が良いかと。左右で厚みの違うソックスでも山では何ら問題有りませんから。
ゴローはオーダー出来ますがそれなりのお値段とその重さに耐えられるかどうか。
余談ですがソールはmont-bellのトレールグリッパーとその他のビブラムでは使い勝手が違うので要注意です。
mont-bellのは確かに岩に効きが良いのですがその分減りも早いような気が…
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お礼
ご回答いただきありがとうございます！
AKU調べてみました、日本人の足幅に合うワイドモデルがあるようですので是非試着してみたいと思います。
左右でワイズ異なるのが難点でしたが、左右でソックスの厚みを変えるというのは盲点でした！（靴はFで合わせてG側のソックスを薄くしてみる等試してみたいと思います）
ゴローの登山靴は重たいのですね、今の靴がとても軽いタイプなので少し不安ではありますが色々と探し回ってみたいと思います。
ソールの知識についてもご教示いただきありがとうございます！濡れた岩場でもグリップがよく効くという口コミは見ましたが、消耗が激しいデメリットもあるのですね。
モンベルのワイドモデルも候補にありましたので、参考にさせていただきます。
AKU調べてみました、日本人の足幅に合うワイドモデルがあるようですので是非試着してみたいと思います。
左右でワイズ異なるのが難点でしたが、左右でソックスの厚みを変えるというのは盲点でした！（靴はFで合わせてG側のソックスを薄くしてみる等試してみたいと思います）
ゴローの登山靴は重たいのですね、今の靴がとても軽いタイプなので少し不安ではありますが色々と探し回ってみたいと思います。
ソールの知識についてもご教示いただきありがとうございます！濡れた岩場でもグリップがよく効くという口コミは見ましたが、消耗が激しいデメリットもあるのですね。
モンベルのワイドモデルも候補にありましたので、参考にさせていただきます。
回答2025年05月20日 16:06 (2025年06月01日 13:52更新)
革靴を購入して広げてもらうというのはありかなと思います。
5 ポイント 役に立った
お礼
ご回答いただきありがとうございます！
革靴であれば足が当たる部分を広げる、という選択肢があるのですね。
足の形に合う革靴の購入についても検討したいと思います。
ありがとうございました。
革靴であれば足が当たる部分を広げる、という選択肢があるのですね。
足の形に合う革靴の購入についても検討したいと思います。
ありがとうございました。
回答2025年05月20日 11:25 (2025年06月01日 13:52更新)
こんにちは。
ご質問ですが、
�，浪�に広がる程度によりますね。明らかに足の肉がつまってパツパツという感じであればおかしいと思います。足幅がきついと長時間歩いたときに小指の外側などが擦れ、痛くて歩けなくなります。
�∋笋和�幅が細いほうですが靴紐の締め方で調整します。アプローチシューズのような靴紐の穴がつま先のほうまであるものは比較的細かく調整できます。
�５鵑�ってないところで行くと幅が広いモデルがあるのはシリオですね。ワイズは4E＋まであります。私の知り合いの足デカ男も履いていて、快適とのことです。
あと、最終兵器としてはやはりゴローでオーダーでしょう(笑)
ご参考になれば幸いです。
ご質問ですが、
�，浪�に広がる程度によりますね。明らかに足の肉がつまってパツパツという感じであればおかしいと思います。足幅がきついと長時間歩いたときに小指の外側などが擦れ、痛くて歩けなくなります。
�∋笋和�幅が細いほうですが靴紐の締め方で調整します。アプローチシューズのような靴紐の穴がつま先のほうまであるものは比較的細かく調整できます。
�５鵑�ってないところで行くと幅が広いモデルがあるのはシリオですね。ワイズは4E＋まであります。私の知り合いの足デカ男も履いていて、快適とのことです。
あと、最終兵器としてはやはりゴローでオーダーでしょう(笑)
ご参考になれば幸いです。
10 ポイント！ とても役に立った
お礼
ご回答いただきありがとうございます！
�＿�に広がる程度について、改めて試着した際に店員さんのアドバイスを受けてみたいと思います。仰っていただいたように、普段履きのスニーカーでも足幅のきつさにより小指の付け根が擦れてよく腫れることがあり、登山では致命的になると思います。。
試着の際は横幅は当たらないぐらいがいいのか、少しだけ当たる程度がいいのか、様々なモデルを履き比べて吟味してみたいと思います。
�△柑温佑砲気擦討い燭世�、靴紐の締め方で調整できる範囲の大きすぎないサイズ選びをしたいと思います。靴紐の穴の数もフィット感調整に大きく影響しそうですね、注目してみたいと思います。
��ワイズ４E+まで作っているシリオは有力候補になりそうです！
最終兵器はオーダー靴ですよね、、いろいろな既製品を履き回ってみてしっくりくるものに出会えなければ前向きに検討したいと思います！
ご参考にさせていただきます。ありがとうございました。
�＿�に広がる程度について、改めて試着した際に店員さんのアドバイスを受けてみたいと思います。仰っていただいたように、普段履きのスニーカーでも足幅のきつさにより小指の付け根が擦れてよく腫れることがあり、登山では致命的になると思います。。
試着の際は横幅は当たらないぐらいがいいのか、少しだけ当たる程度がいいのか、様々なモデルを履き比べて吟味してみたいと思います。
�△柑温佑砲気擦討い燭世�、靴紐の締め方で調整できる範囲の大きすぎないサイズ選びをしたいと思います。靴紐の穴の数もフィット感調整に大きく影響しそうですね、注目してみたいと思います。
��ワイズ４E+まで作っているシリオは有力候補になりそうです！
最終兵器はオーダー靴ですよね、、いろいろな既製品を履き回ってみてしっくりくるものに出会えなければ前向きに検討したいと思います！
ご参考にさせていただきます。ありがとうございました。
