HOME >
ヤマレコ質問箱
> カテゴリ装備
> 着替えについて
ヤマレコ質問箱 カテゴリ:装備
受付終了
緊急度 3装備
着替えについて
質問2026年05月31日 10:28 (2026年06月03日 00:34更新)
着替えについて教えて下さい。
小屋、テント泊で下着や靴下の替えは持っていきますか?
温泉やお風呂に入れる所なら持っていきますが無いところでは皆さんどうしていますか?
皆さんのご経験を聞かせて下さい。
小屋、テント泊で下着や靴下の替えは持っていきますか?
温泉やお風呂に入れる所なら持っていきますが無いところでは皆さんどうしていますか?
皆さんのご経験を聞かせて下さい。
回答2026年06月02日 16:12 (2026年06月03日 00:34更新)
小屋泊まりにロングTシャツ(綿100%)を一枚持っていきます。
化繊の速乾素材は感触が良くないので綿が一番、小屋では楽です。
無印良品のロングTシャツを愛用してます。
靴下も小屋内では使い古しの綿靴下に履き替えます。楽ですよ。
化繊の速乾素材は感触が良くないので綿が一番、小屋では楽です。
無印良品のロングTシャツを愛用してます。
靴下も小屋内では使い古しの綿靴下に履き替えます。楽ですよ。
回答2026年06月02日 06:17 (2026年06月03日 00:34更新)
まず、着替えの使途を、過去の質問を「着替」で検索した結果と組み合わせると、以下の区分になるのではないでしょうか。
1. 非常用の替え: minislopeさんが回答で書かれたとおり
2.1 本人の快適性:
「テン泊の就寝時の服装について」2021年07月14日 09:58 hiro-san質問、主に靴下の着干しについて
「夏の縦走で着替えは何を何着持っていきますか?」2018年06月25日 22:16更新) 10ko3さん質問
2.2 宿泊時の保温性追加の為: 区分1の一部かも
2.3 着ていた衣類乾燥の為: 上記hiro-san質問
3.1 臭気を気にして: 臭気を残さない洗濯法は2件位質問あり
3.2 布団等を汚さない: 「山小屋での就寝時服装について」2025年08月11日 19:51ケンさんの質問
で、takaさんの今回の御質問からすると、3.1が主な関心事かと想像しての以下コメントですが、私は避難小屋泊が主で、常に非常用の替えは持つが、使うのは寝袋の保温性が不足した時か、汗をかいた服と靴下を脱いで干す際に同宿が居る時や寒い時位です。満員の小屋でも、人の汗の臭いが気になって眠れなかった事は有りませんが、これは寝袋に入ってしまえば臭いが出づらいのと、鼾の方が余程気になる為かもしれません。
登山者同士ならお互い様の気もしますが、公共交通機関の場合は一方的に迷惑なので、雨合羽を着て乗ったら、不審者に見えても臭いの迷惑は少ないかしらと悩んだ事は有ります。
で便乗の質問で恐縮ですが、山中で洗う派の方のご意見を伺えれば、速乾性を謳うPEsの衣類は洗濯機なら脱水して即着られる位ではあるものの、手で絞ると綿の様には水を絞り出せず、しばらく水がたれ続ける事になって、着られるまで時間がかかると思うのですが、どなたもそんな経験は無いのでしょうか。
1. 非常用の替え: minislopeさんが回答で書かれたとおり
2.1 本人の快適性:
「テン泊の就寝時の服装について」2021年07月14日 09:58 hiro-san質問、主に靴下の着干しについて
「夏の縦走で着替えは何を何着持っていきますか?」2018年06月25日 22:16更新) 10ko3さん質問
2.2 宿泊時の保温性追加の為: 区分1の一部かも
2.3 着ていた衣類乾燥の為: 上記hiro-san質問
3.1 臭気を気にして: 臭気を残さない洗濯法は2件位質問あり
3.2 布団等を汚さない: 「山小屋での就寝時服装について」2025年08月11日 19:51ケンさんの質問
で、takaさんの今回の御質問からすると、3.1が主な関心事かと想像しての以下コメントですが、私は避難小屋泊が主で、常に非常用の替えは持つが、使うのは寝袋の保温性が不足した時か、汗をかいた服と靴下を脱いで干す際に同宿が居る時や寒い時位です。満員の小屋でも、人の汗の臭いが気になって眠れなかった事は有りませんが、これは寝袋に入ってしまえば臭いが出づらいのと、鼾の方が余程気になる為かもしれません。
登山者同士ならお互い様の気もしますが、公共交通機関の場合は一方的に迷惑なので、雨合羽を着て乗ったら、不審者に見えても臭いの迷惑は少ないかしらと悩んだ事は有ります。
で便乗の質問で恐縮ですが、山中で洗う派の方のご意見を伺えれば、速乾性を謳うPEsの衣類は洗濯機なら脱水して即着られる位ではあるものの、手で絞ると綿の様には水を絞り出せず、しばらく水がたれ続ける事になって、着られるまで時間がかかると思うのですが、どなたもそんな経験は無いのでしょうか。
回答2026年06月01日 23:02 (2026年06月03日 00:34更新)
基本持っていきません、着たきりスズメです。
ただし、4泊以上の場合。パンツだけは履き替えます。なぜなら、内また部分が不潔の影響?なのか皮膚が炎症ぎみになり、歩行で痛みを伴う苦い経験があるからです。
あと2週間かけて南ア全山縦走した時は、下着をワンセット持参し、途中で水洗い1回しました。つまり、最初の下着→替えの下着→途中で水洗いした下着、と途中2回の着替えをしたことになります。
かなり個人差があると思います、ご参考になればと思います。
ただし、4泊以上の場合。パンツだけは履き替えます。なぜなら、内また部分が不潔の影響?なのか皮膚が炎症ぎみになり、歩行で痛みを伴う苦い経験があるからです。
あと2週間かけて南ア全山縦走した時は、下着をワンセット持参し、途中で水洗い1回しました。つまり、最初の下着→替えの下着→途中で水洗いした下着、と途中2回の着替えをしたことになります。
かなり個人差があると思います、ご参考になればと思います。
お礼
お返事ありがとうございます。
1,2泊想定なので基本着替えませんが予備は持っていこうと考えています。
1,2泊想定なので基本着替えませんが予備は持っていこうと考えています。
回答2026年05月31日 17:27 (2026年06月03日 00:34更新)
着替えない方が荷物が軽くて済むので、ない方が望ましいです。
下着のパンツだけは、持っていきます。
匂い対策でメリノウールにするのは、結構よく使われている手です。
私は暑がりなので、夏場はメリノウールは使いません。速乾性の素材をハッカスプレーをかけて干して、翌日着まわしています。
沢のあるルートだと、洗濯板が内側についた洗濯バッグに入れて、水で洗濯してます。ゴムバンドでザック外側に挟んで歩いているうちに、夏ならすぐ乾きます。洗濯バッグはワークマンに売ってます。山でも旅行でも結構重宝します。
下着のパンツだけは、持っていきます。
匂い対策でメリノウールにするのは、結構よく使われている手です。
私は暑がりなので、夏場はメリノウールは使いません。速乾性の素材をハッカスプレーをかけて干して、翌日着まわしています。
沢のあるルートだと、洗濯板が内側についた洗濯バッグに入れて、水で洗濯してます。ゴムバンドでザック外側に挟んで歩いているうちに、夏ならすぐ乾きます。洗濯バッグはワークマンに売ってます。山でも旅行でも結構重宝します。
お礼
お返事ありがとうございます。
洗濯もするのですね、想定は1泊なので雨用で1セットある方がよいのかなと思っています。
洗濯もするのですね、想定は1泊なので雨用で1セットある方がよいのかなと思っています。
回答2026年05月31日 15:04 (2026年06月03日 00:34更新)
_takaさん、こんにちは。
私は緊急時のための着替えとしてTシャツ、薄手のパンツ、下着、靴下を持っています。濡れたものを着て風に晒されると低体温症になって動けなくなる可能性が高いからです。あくまで緊急用なので何もなければ着たきりスズメです。
小屋泊なら乾燥室がありますし、小屋の規模にもよりますがTシャツ位は売ってるので要らないかもしれないですね。私はほとんど小屋泊しないので…。
【追記】
私は靴の中に汗をかかないので靴下は予備のみですが、汗をかく方は替えた方がいいかもしれませんね;
私は緊急時のための着替えとしてTシャツ、薄手のパンツ、下着、靴下を持っています。濡れたものを着て風に晒されると低体温症になって動けなくなる可能性が高いからです。あくまで緊急用なので何もなければ着たきりスズメです。
小屋泊なら乾燥室がありますし、小屋の規模にもよりますがTシャツ位は売ってるので要らないかもしれないですね。私はほとんど小屋泊しないので…。
【追記】
私は靴の中に汗をかかないので靴下は予備のみですが、汗をかく方は替えた方がいいかもしれませんね;
お礼
お返事ありがとうございます。
基本、下着、靴下は替えないと言うことですね。
特に靴下とか蒸れそうなので皆さんどうしているか確認しました。
基本、下着、靴下は替えないと言うことですね。
特に靴下とか蒸れそうなので皆さんどうしているか確認しました。
回答2026年05月31日 14:55 (2026年06月03日 00:34更新)
こんにちわ、_takaさん。
まあ、2、3日なら、着替えません。(帰りにお風呂入って全部きれいサッパリ着替えます。)
3泊や4泊の夏山など、2日に一度くらい上のシャツを着替えます。靴下は原則、履き替えません。もし雨に遭って濡れてしまった時に、乾いた靴下は必要になりますので。
まあ、着替えは慣れです。その人の考え様なので。
ただ私の思いとしては、以前、山で会った人が「お風呂ないから泊りの山は行かない」と仰ってる人がいました。あーあ、日の出や夕焼け、素晴らしいのに、かわいそうな人!!と思ってしまいました。
まあ、2、3日なら、着替えません。(帰りにお風呂入って全部きれいサッパリ着替えます。)
3泊や4泊の夏山など、2日に一度くらい上のシャツを着替えます。靴下は原則、履き替えません。もし雨に遭って濡れてしまった時に、乾いた靴下は必要になりますので。
まあ、着替えは慣れです。その人の考え様なので。
ただ私の思いとしては、以前、山で会った人が「お風呂ないから泊りの山は行かない」と仰ってる人がいました。あーあ、日の出や夕焼け、素晴らしいのに、かわいそうな人!!と思ってしまいました。
お礼
お返事ありがとうございます。
原則、着替えないのですね。
でも雨用にパンツ、靴下の替えはいりそうですね。
原則、着替えないのですね。
でも雨用にパンツ、靴下の替えはいりそうですね。
回答2026年05月31日 14:35 (2026年06月03日 00:34更新)
こんにちは。
基本的に泊まりのときは着替えを持っていきますが、主に下山後、日帰り温泉でさっぱりした後に着替えるために持っていきます。
私が山小屋での着替えのために持っていくのは次のようなケースです。
1. 冬に霜解けドロドロ道を歩いてズボンが汚れるかも→予備パンツ(ズボン)を持参
2. 二泊以上になると靴下が気持ち悪くなる→予備靴下
3. 夏に汗をかく→Tシャツ+汗ふきシート
テント泊では自分一人で周囲に迷惑にならないのでほとんど気にしません。汚くて臭くても「山屋っぽい感じ」がするので、そんな自分に酔っています笑
帰路に日帰り温泉がなくて汗を流せない場合でも、公共交通機関で体臭迷惑を考えて、Tシャツと汗ふきシートくらいは持参することが多いです。
基本的に泊まりのときは着替えを持っていきますが、主に下山後、日帰り温泉でさっぱりした後に着替えるために持っていきます。
私が山小屋での着替えのために持っていくのは次のようなケースです。
1. 冬に霜解けドロドロ道を歩いてズボンが汚れるかも→予備パンツ(ズボン)を持参
2. 二泊以上になると靴下が気持ち悪くなる→予備靴下
3. 夏に汗をかく→Tシャツ+汗ふきシート
テント泊では自分一人で周囲に迷惑にならないのでほとんど気にしません。汚くて臭くても「山屋っぽい感じ」がするので、そんな自分に酔っています笑
帰路に日帰り温泉がなくて汗を流せない場合でも、公共交通機関で体臭迷惑を考えて、Tシャツと汗ふきシートくらいは持参することが多いです。
お礼
お返事ありがとうございます。
下山後、温泉に行く場合は車に着替えを乗せています。
小屋に風呂がない時に靴下、パンツは替えたほうがいいのか迷っています。
下山後、温泉に行く場合は車に着替えを乗せています。
小屋に風呂がない時に靴下、パンツは替えたほうがいいのか迷っています。

