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ヤマレコ質問箱 カテゴリ:装備
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靴について
質問2026年09月11日 11:24 (2026年09月12日 14:56更新)
沖縄県の於茂登岳に行きます。
登山靴か、トレランシューズか、低山や距離の短い山歩き、高低差があまり無い登山
に使いたい靴選びで迷っています。お勧めのものは、ありますか？
AIに聞いてもみたけどローカットのハイキングシューズを勧められています。
MERRELL メレル MOAB 3 SYNTHETIC GORE-TEX メンズ
アディダス adidas TERREX AX4 GTX
SALOMON サロモン XA PRO 3D V9 等。予算1.8万円~2.2万円で。
登山靴か、トレランシューズか、低山や距離の短い山歩き、高低差があまり無い登山
に使いたい靴選びで迷っています。お勧めのものは、ありますか？
AIに聞いてもみたけどローカットのハイキングシューズを勧められています。
MERRELL メレル MOAB 3 SYNTHETIC GORE-TEX メンズ
アディダス adidas TERREX AX4 GTX
SALOMON サロモン XA PRO 3D V9 等。予算1.8万円~2.2万円で。
回答2026年09月12日 00:17 (2026年09月12日 14:56更新)
もし、ソールを気にされるならビブラム・メガグリップもしくはモンベル・トレイルグリッパーがおすすめかもです。
後者はもちろんモンベルだけですが、前者だと多くのシューズメーカーさんで採用されているかと思います。
ぱっと見だと、メレル、ナイキ、ホカ、アルトラあたりに設定があります。
実は自分もメガグリップのシューズを探してるんですが、最近のシューズって厚底みたいなのが多くてなかなか手が出ません（笑
ちなみにこの２つのソールは、自分の周りでも「これ滑んないよね」という話がよく出ます。
後者はもちろんモンベルだけですが、前者だと多くのシューズメーカーさんで採用されているかと思います。
ぱっと見だと、メレル、ナイキ、ホカ、アルトラあたりに設定があります。
実は自分もメガグリップのシューズを探してるんですが、最近のシューズって厚底みたいなのが多くてなかなか手が出ません（笑
ちなみにこの２つのソールは、自分の周りでも「これ滑んないよね」という話がよく出ます。
5 ポイント 役に立った
お礼
丁寧な回答をありがとうございます。
トレイルグリッパーは、素晴らしいですね、メガグリップを知らなかったのでネットで
検索して知りました。でも、昨日すでに購入してしまいました。お店（アルペン）で試着
してMERRELL メレル MOAB 3 SYNTHETIC GORE-TEX メンズを購入してきました。
サイズは、しっかりフィットさせたらいつもの靴選びより0.5センチサイズ小さいものを選択
今日、公園散歩で歩いてきて思ったことは、グリップ力は、やっぱりメガグリップや、トレイル
クリッパーが良かったなと、しかしもうすぐ石垣島出発近づき、これで歩いてきます。
履き心地は、今のところ良さそうに思いました。苔や苔付岩や濡れた木道ではどう変わるか、これからです。
トレイルグリッパーは、素晴らしいですね、メガグリップを知らなかったのでネットで
検索して知りました。でも、昨日すでに購入してしまいました。お店（アルペン）で試着
してMERRELL メレル MOAB 3 SYNTHETIC GORE-TEX メンズを購入してきました。
サイズは、しっかりフィットさせたらいつもの靴選びより0.5センチサイズ小さいものを選択
今日、公園散歩で歩いてきて思ったことは、グリップ力は、やっぱりメガグリップや、トレイル
クリッパーが良かったなと、しかしもうすぐ石垣島出発近づき、これで歩いてきます。
履き心地は、今のところ良さそうに思いました。苔や苔付岩や濡れた木道ではどう変わるか、これからです。
回答2026年09月11日 17:04 (2026年09月12日 14:56更新)
以前靴選びで質問したので、少ない知見ですが情報の共有ということもあり回答させていただきました。
��LA SPORTIVA (ラ・スポルティバ) ウルトララプター3 がお勧め。GTX（ゴアテックス）なので2000円ほど予算オーバーしてます。ウルトララプター2を2足履き潰し、同じのを買おうとしたらウルトララプター3が出てる少し前でウルトララプター2のサイズがなく断念。ソールがウルトララプター3と2は同じです。ウルトララプター2、雪山以外はこれ一択でした。昨年のジャンダルム（テント1泊、小屋1泊）も北アのテント泊縦走などもこれで行きましたが快適でした。300ｍ程度の里山や奥武蔵20ｋｍオーバーの縦走も快適でした。
https://www.amazon.co.jp/SPORTIVA-%E3%83%A9%E3%83%BB%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%AB%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%90-%E3%82%A6%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%A9%E3%83%97%E3%82%BF%E3%83%BC3-ZFHS105K00Y00-%E3%82%AB%E3%83%A9%E3%83%BC%EF%BC%9A%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF/dp/B0H6LG33LK
代替としてスポルティバ AKYRA II GTXを購入。こちらはウルトララプターとソールが異なりやや滑りやすいです（特に岩場）。
★日帰りで朝露や水たまりで濡れても良いならGTXでない方が良いかも。軽く蒸れにくいし価格もやすくなる（2万を超すことは少ないかと）。私はテント泊でも履くので濡れにくいGTXを選びました。ちなみに私は膝が悪い70の爺のため走りません。
�∈廼瓠⊃道悗隆慇當砲瓠▲献腑�ングシューズ・AERO GLIDE 4 GRVLを買いました。この靴は平坦地歩きが長い時に良い。ジョギングシューズですが普通の山道なら問題無く使えます。GTXでないので価格は安めの18700円。ソールがややトレラン対応してるので普通の山道ならOK。槍も上高地から槍沢経由の小屋泊なら問題ない感じ（私の所見ですが！）。舗装路歩きが長い時（10ｋｍ以上とか）ほど良い感じ。底が柔く減るのは早いかな。
https://salomon.jp/products/aero-glide-4-grvl-l491749
ちょっとした雨・朝露や水たまりでも濡れない�，�お勧め。�△呂△�までジョギングシューズなので山での使用は、靴の特性と行く山のルートをある程度熟知してないとむずかいい面があります。参考程度にはなるかなと思い書きました。
��LA SPORTIVA (ラ・スポルティバ) ウルトララプター3 がお勧め。GTX（ゴアテックス）なので2000円ほど予算オーバーしてます。ウルトララプター2を2足履き潰し、同じのを買おうとしたらウルトララプター3が出てる少し前でウルトララプター2のサイズがなく断念。ソールがウルトララプター3と2は同じです。ウルトララプター2、雪山以外はこれ一択でした。昨年のジャンダルム（テント1泊、小屋1泊）も北アのテント泊縦走などもこれで行きましたが快適でした。300ｍ程度の里山や奥武蔵20ｋｍオーバーの縦走も快適でした。
https://www.amazon.co.jp/SPORTIVA-%E3%83%A9%E3%83%BB%E3%82%B9%E3%83%9D%E3%83%AB%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%90-%E3%82%A6%E3%83%AB%E3%83%88%E3%83%A9%E3%83%A9%E3%83%97%E3%82%BF%E3%83%BC3-ZFHS105K00Y00-%E3%82%AB%E3%83%A9%E3%83%BC%EF%BC%9A%E3%83%96%E3%83%A9%E3%83%83%E3%82%AF/dp/B0H6LG33LK
代替としてスポルティバ AKYRA II GTXを購入。こちらはウルトララプターとソールが異なりやや滑りやすいです（特に岩場）。
★日帰りで朝露や水たまりで濡れても良いならGTXでない方が良いかも。軽く蒸れにくいし価格もやすくなる（2万を超すことは少ないかと）。私はテント泊でも履くので濡れにくいGTXを選びました。ちなみに私は膝が悪い70の爺のため走りません。
�∈廼瓠⊃道悗隆慇當砲瓠▲献腑�ングシューズ・AERO GLIDE 4 GRVLを買いました。この靴は平坦地歩きが長い時に良い。ジョギングシューズですが普通の山道なら問題無く使えます。GTXでないので価格は安めの18700円。ソールがややトレラン対応してるので普通の山道ならOK。槍も上高地から槍沢経由の小屋泊なら問題ない感じ（私の所見ですが！）。舗装路歩きが長い時（10ｋｍ以上とか）ほど良い感じ。底が柔く減るのは早いかな。
https://salomon.jp/products/aero-glide-4-grvl-l491749
ちょっとした雨・朝露や水たまりでも濡れない�，�お勧め。�△呂△�までジョギングシューズなので山での使用は、靴の特性と行く山のルートをある程度熟知してないとむずかいい面があります。参考程度にはなるかなと思い書きました。
5 ポイント 役に立った
お礼
質問への、ご回答、並びに詳しい情報と、ご提案いただきありがとうございます！
お店でサロモンも、試着してクイックレースシステムやその軽さには、
驚きました。また今回、検討比較していたメリルSPEED ARC MATIS
の軽さとグリップ力も魅力でしたが、今回は、最終的に「MERRELL MOAB 3 SYNTHETIC GORE-TEX」を購入いたしました。
トレラン・ジョギング系ではなくハイキング系の中で選択しましたが、
やはり、グリップ力の差は、やはり感じるところがあります。
私が普段使っているモンベルのソール、トレイル・グリッパー等と比べると、グリップ力に
は少し差があるように感じます。濡れた苔が付いた岩場や坂道などでは若干の不安もありますが、まずは足になじませつつ気を付けて歩いてこようと思います。
貴重なご意見をいただき、とても参考になりました。ありがとうございました！
お店でサロモンも、試着してクイックレースシステムやその軽さには、
驚きました。また今回、検討比較していたメリルSPEED ARC MATIS
の軽さとグリップ力も魅力でしたが、今回は、最終的に「MERRELL MOAB 3 SYNTHETIC GORE-TEX」を購入いたしました。
トレラン・ジョギング系ではなくハイキング系の中で選択しましたが、
やはり、グリップ力の差は、やはり感じるところがあります。
私が普段使っているモンベルのソール、トレイル・グリッパー等と比べると、グリップ力に
は少し差があるように感じます。濡れた苔が付いた岩場や坂道などでは若干の不安もありますが、まずは足になじませつつ気を付けて歩いてこようと思います。
貴重なご意見をいただき、とても参考になりました。ありがとうございました！
