etrex１0Jを使用していますが、（目的地検索）、（軌跡）で登録されたトラックが表示されると思います。
表示したい奇跡を選択、そして出発です。

トラック以外にも出発地、小屋、分岐、山頂等ポイントも転送しておけば見やすくなります。

保存ログとして転送する場合、500ポイントまでですのでご注意を、
最新版のカシミールは間引き機能が付いていますので、間引いてから転送してください。

GPS本体のメニューから『ルート作成』を選択し、アップロードしたルートを選んで、あとは歩くだけ(笑)

つたない説明でスミマセン…

山行記録の地図／標高グラフにある【GPX】をクリック
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カシミール３Ｄが起動する
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カシミールの『編集』タブから『GPSデータ編集』→『トラック』で入力したいルートを選択
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あとは、いつも通りにアップロードすればいかがでしょう？