高妻山

2017年07月19日(水) [日帰り]

• GPS: 10:59
• 距離: 13.2km
• 登り: 1,420m
• 下り: 1,422m

コースタイム

日帰り

• 山行: 10:02
• 休憩: 0:57
• 合計: 10:59

4:45 戸隠キャンプ場バス停
4:50 戸隠キャンプ場
4:55 4:57 戸隠牧場入口
5:07 弥勒尾根コース分岐
5:14 ゲート
6:09 帯岩
6:15 氷清水
6:17 帯岩
6:33 6:36 一不動（避難小屋）
6:38 6:43 一不動
6:43 6:44 一不動（避難小屋）
7:49 五地蔵山
8:19 8:21 八観音
9:39 10:03 高妻山
11:14 八観音
12:00 12:16 五地蔵山
14:04 14:06 弥勒尾根1596ｍ点
15:14 15:15 弥勒尾根入口
15:22 弥勒尾根コース分岐
15:34 15:35 戸隠牧場入口
15:40 戸隠キャンプ場
15:44 ゴール地点

車は軽だがワンボックスタイプで、フルフラットに出来るように備えてきたのでかなり快適な車中泊だった。車中泊が今回の目的の一つでもあった。

長い行程になりそうだったので4:30に出発したのだが、あとあとになりそれが本当によかったと思うことになる。
膝通の為、下りの時間が大幅に伸びてしまったのである。
登り5時間、下り6時間…
過去にも下りで膝が痛くなることは何度もあったが、最近はペース配分や休憩などでうまくマネジメントできていた。
仕事で腰が痛かった為、腰をかばって膝に負担をかけていたのだろうか。登りではほとんど気にならなかったが、今思えば最初から膝に違和感があった。
後ろ歩きで降ると不思議と膝の痛みが少なかったので下りのほとんどを後ろ向きに歩いて下った。自分でも滑稽に思うがそれしか方法がなかった。

ストックを持っていたらどうだったか…
急坂が多い高妻山ではストックが邪魔になる場面が多いように思える。
持っていても使わなかった可能性が高い。けれど、下りでは重宝したかもしれない。

天候

晴れのち曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

戸隠キャンプ場の脇に登山者専用の無料駐車場がある。ここで前夜から車中泊をして早朝の出発に備えた。そこ以外は施設利用者のみの駐車場。

コース状況／危険箇所等

急坂が多く、クサリやロープなどの補助具が度々現れる。
小ピークを多く通過するので登り降りを繰り返すことになる。その為、累計標高差が1,521mとそこそこハードな日程になるのでコースタイム、出発時間に注意が必要。

写真

天気図。低気圧、前線に囲まれているが等圧線は緩やか。
この時期はピーカンは望めない。だが、この日梅雨明けが発表された。

7/19 4:32

車内で前泊し、4:30日の出とともに出発。

7/19 4:47

キャンプ場内を通過

7/19 4:59

登山ポスト

7/19 5:03

朝日が見えた

7/19 5:44

早くも蒸し暑さを感じはじめた。

7/19 5:58

クサリ場

7/19 6:08

7/19 6:11

風が無く蒸し暑い！すでにタオルは搾れるくらいビッショだった。

7/19 6:32

一不動避難小屋に到着。

7/19 6:34

扉は開けることが出来た。緊急時以外は利用を控えよとのこと。

7/19 6:44

一不動

7/19 6:54

二釈迦

7/19 6:54

戸隠牧場を見下ろす。脇にはニッコウキスゲ？
ニッコウキスゲは本名ゼンテイカっていうらしい…

7/19 6:55

この先でツキノワグマの気配がありました。姿を直接見たわけではありませんが、大型の生物が藪の中を動くのを見ました。数メートルおきに3，4頭いました。

7/19 7:03

三文殊。「三人寄れは文殊の知恵」と申しますね。

7/19 7:16

ピークをいくつも越えるのでアップダウンが続く。

7/19 7:17

四普賢

7/19 7:33

五地蔵

7/19 7:38

五地蔵から少し先に五地蔵山のピークがあった。蒸し暑い。

7/19 7:38

左が妙高山、右が黒姫山と思われる。霞んでる。(´・ω・`)

7/19 7:49

六弥勒

7/19 7:49

ようやく高妻山が見えた！

7/19 7:51

火打山、妙高山。いつか行こうね。

7/19 7:52

お花

7/19 7:52

お花

7/19 7:56

七薬師

7/19 8:17

八観音

7/19 8:21

7/19 8:22

高妻山は戸隠富士とも呼ばれているらしい。郷土富士の一つ。

7/19 8:27

九勢至

7/19 8:46

お花

7/19 8:53

ここから急坂になる。

7/19 9:19

ふり返るとガスが登ってきていた。

7/19 9:29

もうすぐ山頂か？！

7/19 9:33

十阿弥陀

7/19 9:33

その裏

7/19 9:36

山頂はもうちょい先だった。

7/19 9:39

山頂

7/19 9:45

来た方向

7/19 9:45

北側

7/19 9:45

東側…なんも見えん(´・ω・`)　一時間近く粘ったがガスが晴れる気配は無かった…

7/19 10:15

リンドウ

7/19 11:06

山頂で会った人が、下りの途中で転倒し足を骨折したらしい。電話でヘリを呼んでいた。
明日は我が身か…保険入っとこ！

7/19 12:16

弥勒尾根の分岐。
最初から膝に違和感があったが、すでに耐え難い痛みになっていた。ここでテーピングを施した。が、すでに遅い(´・ω・`)

7/19 15:22

膝痛をかばう為、常に後ろ歩きで弥勒尾根を下ってきた。予定よりかなりの時間がかかった。痛みを我慢していたので汗だくで、飲料水も底をついていた。やばかった。

7/19 15:45

膝痛の為、登りより下りの方が時間がかかった。行動時間も11時間と過酷な山行となってしまった。

撮影機器：

SHV32 SHARP

装備

個人装備

長袖シャツ ソフトシェル ズボン 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 ザック ザックカバー 行動食 非常食 飲料水 ライター 地図（地形図） コンパス ヘッドランプ 予備電池 auスマホ ファーストエイドキット ロールペーパー 腕時計 タオル ツェルト ナイフ

備考

ストックの石突を無くしてしまい、先がむき出しだったので持って行かなかった。
コース上に急坂が多く、ストックが無い方がよい場面が多く見られたが、足の負担が重なり膝を痛める結果となった。