ゆっくりリハビリ登山 御岳山・大岳山

2018年08月17日(金) [日帰り]

• GPS: 04:43
• 距離: 10.6km
• 登り: 1,040m
• 下り: 1,046m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:11
• 休憩: 0:29
• 合計: 4:40

距離 10.6km 登り 1,050m 下り 1,046m

9:19 御岳山駅
10:00 御岳山
10:09 長尾平分岐
10:30 10:32 綾広の滝
10:52 10:53 芥場峠
10:56 鍋割山分岐
11:51 12:11 大岳山
12:51 12:52 鍋割山分岐
12:55 芥場峠
13:10 13:15 綾広の滝
13:37 長尾平分岐
13:57 御岳山駅
13:59 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）

コース状況／危険箇所等

特段の危険箇所はありません。

写真

8/17 9:32

今日は行きも帰りもケーブルカー利用、御嶽山駅からスタートです！
2ヶ月ぶりの山で楽しみと不安半々。

8/17 9:37

まずはレンゲショウマを見に行きます。

8/17 9:38

ほの暗い中にひっそりと咲いている。

8/17 9:39

つぼみが印象深い。

8/17 9:39

背景によって印象変わりますね。なかなか撮影が難しい。

8/17 9:42

たくさん咲いてます。

8/17 9:46

8/17 9:49

8/17 10:04

神大ケヤキ、おっきい〜！
青空がきれい〜♪

8/17 10:10

御岳神社を目指しますが、早くも少し息上がる。

8/17 10:12

御岳神社到着！
これまでの無事に感謝、これからの無事を祈る。

8/17 10:27

今日は体力に不安があるのでロックガーデンはパスして、大岳山へ直行します。
途中の天狗の腰掛杉、これもデカい！

8/17 10:39

途中に新しげなトイレ、いつできたんだろう？

8/17 10:47

ロックガーデンとの合流地点。
ここから大岳山への登り、少し気合入ります！

8/17 10:49

杉がきれいです。

8/17 10:52

ダラダラとした登りでスピードが出ない。2ヶ月ぶりで足の筋力が衰えていると感じる。
でも風が心地よい♪

8/17 11:38

何とかコースタイムどおりに大岳神社に到着！
疲れたので小休止。ここまで来ればあと一息。

8/17 11:53

大岳山への登り、けっこうキツイ。

8/17 11:55

ところどころ岩場もあります。

8/17 12:04

やったー、大岳山到着〜！
富士山もくっきり♪

8/17 12:21

【大岳山から】手前に御前山と三頭山、奥に大菩薩。

8/17 12:21

【大岳山から】富士山、右に三つ峠。

8/17 12:21

【大岳山から】丹沢の山々。雲がいい感じ。

8/17 12:26

山頂は結構賑わってました。

8/17 12:56

慎重に来た道を下ります。
滑落注意の看板を抜けてホッと一息。

8/17 13:25

ロックガーデンとの分岐。少し心動きましたが、やっぱり足にきてるので今日はやめとく。

8/17 13:54

御岳神社が近づいたところでシュウカイドウ発見、嬉しい〜♪

8/17 13:54

8/17 13:55

ガクアジサイもまだ咲いてました。

8/17 14:10

御嶽山駅到着〜！
無事に帰りつけて良かった〜！

撮影機器：

Canon EOS 70D Canon

感想

ぽんた

6月にほっておけない病気が発覚！
7月中旬に手術、10日間の入院を経て、8月初めに仕事復帰し、今日ようやく2ヵ月ぶりの山行ができることとなりました♪

手術前には最悪の場合、下半身に障害が残るかもとのお医者さんの説明があったりで、かなり落ち込んだりしましたが、幸いにそのようなこともなく、術後の経過もわりと順調。
健康の大切さ、普通に生活できることの有難さをしみじみ感じてます。

さて、2ヵ月ぶりで体力が落ちてる中、どこに行こうか悩みましたが、ケーブルカーで高いところからスタートできる（暑くない）、往復コースでしんどくなったら途中で引き返せる、レンゲショウマが見頃らしいということで、御岳山、大岳山へ行くこととしました。

この夏の暑さがうそのような爽やかな天気のもと、何とか予定通り大岳山にたどり着き、きれいな富士山も望めて、充実の一日でした〜♪
でも、やっぱりスピードは上がらず、最後の方はヘロヘロでした。リハビリ登山にしては少しハード過ぎたかな？まあ2ヵ月ぶりなので、これから少しずつ体力回復していこう！

コメント

きたうさぎ

リハビリ登山
el pontaさんこんにちは😃

お医者さんは説明の際、最悪の時の事までいいますよね。ドキドキして落ち込みますよね。😢
順調に回復されて良かったですね！
でも無理はなさらない様、ゆっくりリハビリ登山して下さいね😊

ぽんた

Re: リハビリ登山
kitausagiさん、こんにちは

お医者さんの説明、そうなんですよ！でも、やさしく丁寧に説明してくれるお医者さんで良かったです。
また、手術後、痛いだの、暑いだのといろいろ言ってましたが、看護師さんや医療チームの人たちは明るく的確に対応してくれて、頭が下がります。
入院はしないに越したことはないですが、普段とは違う世界に接して少し世の中が広がったような気がします。
お互い、ゆっくり、前向きにリハビリに努めましょうね！