記録ID: 1652163
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トレイルラン
霊仙・伊吹・藤原
三方山・小倉山・笙ヶ岳周回
2018年11月17日(土) [日帰り]
岐阜県
- GPS
- --:--
- 距離
- 15.6km
- 登り
- 1,251m
- 下り
- 1,235m
コースタイム
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2018年11月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自転車
|
写真
装備
個人装備 |
Tシャツ
ソフトシェル
タイツ
ズボン
靴下
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
行動食
ハイドレーション
地図(地形図)
コンパス
笛
ヘッドランプ
予備電池
ファーストエイドキット
常備薬
携帯
サングラス
タオル
カメラ
|
---|
感想
日曜の山行がロング縦走からクライミングに変更になったので心肺機能と走力低下防止の為午後から養老山地北部をちょろっと周回トレーニング
登りでも思ったよりも走れたので減量の効果が出てきたのかも
山スキーが始まるまでまだ少しあるので最低でも今の体力を維持してラッセルパウダー戦争でぶっちぎりでファーストトラックを狙えるように頑張ろう
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