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Yamareco

記録ID: 1652163
全員に公開
トレイルラン
霊仙・伊吹・藤原

三方山・小倉山・笙ヶ岳周回

2018年11月17日(土) [日帰り]
 - 拍手
GPS
--:--
距離
15.6km
登り
1,251m
下り
1,235m

コースタイム

日帰り
山行
2:37
休憩
0:35
合計
3:12
12:25
3
養老公園駐車場
12:28
12:30
5
12:35
12:37
3
12:40
12:45
26
13:11
13:12
4
13:16
5
13:21
13:27
4
13:31
16
14:15
14:16
26
14:42
14:49
28
15:17
15:28
2
15:30
7
15:37
養老公園駐車場
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2018年11月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自転車
自宅から養老公園まで自転車
今日は微妙な天気予報だったので山はやめておくつもりで翌日の山行で使用予定のマウンテンバイクのヒルクライム性能を上げる為完成車の激重タイヤから超軽量タイヤに交換
2018年11月17日 08:51撮影 by  F-05J, FUJITSU
11/17 8:51
今日は微妙な天気予報だったので山はやめておくつもりで翌日の山行で使用予定のマウンテンバイクのヒルクライム性能を上げる為完成車の激重タイヤから超軽量タイヤに交換
激重タイヤ800g→超軽量タイヤ310g
2018年11月17日 09:22撮影 by  F-05J, FUJITSU
11/17 9:22
激重タイヤ800g→超軽量タイヤ310g
翌日予定していた縦走山行のお誘いを仲間に提案すると久しぶりにクライミングに行きませんかとお誘いを受けたので急遽予定変更して午後から近場の山へ行く
自転車の性能テストもしたかったので自宅から養老公園までヒルクライム低速での漕ぎが軽くなりヒルクライム性能はアップするも高速域は回転力が下がったのか激重タイヤより低下したかも?
2018年11月17日 12:24撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 12:24
翌日予定していた縦走山行のお誘いを仲間に提案すると久しぶりにクライミングに行きませんかとお誘いを受けたので急遽予定変更して午後から近場の山へ行く
自転車の性能テストもしたかったので自宅から養老公園までヒルクライム低速での漕ぎが軽くなりヒルクライム性能はアップするも高速域は回転力が下がったのか激重タイヤより低下したかも?
今日の養老公園駐車場は臨時駐車場も満車です
2018年11月17日 12:24撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 12:24
今日の養老公園駐車場は臨時駐車場も満車です
一部でしたがいい感じに紅葉してます
2018年11月17日 12:26撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 12:26
一部でしたがいい感じに紅葉してます
名水百選でソフトフラスクに給水して山へ向かいます
2018年11月17日 12:28撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 12:28
名水百選でソフトフラスクに給水して山へ向かいます
養老の滝
2018年11月17日 12:35撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 12:35
養老の滝
滝周辺の紅葉ままだまだ
2018年11月17日 12:37撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 12:37
滝周辺の紅葉ままだまだ
滝上駐車場は絶景ポイント
登山しない人もここから絶景を拝めます
2018年11月17日 12:40撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 12:40
滝上駐車場は絶景ポイント
登山しない人もここから絶景を拝めます
滝上駐車場から林道へ入りランニング
2018年11月17日 12:43撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 12:43
滝上駐車場から林道へ入りランニング
分岐を左折していったん谷へ下る
2018年11月17日 12:44撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 12:44
分岐を左折していったん谷へ下る
渡渉
2018年11月17日 12:46撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 12:46
渡渉
渡渉するとすぐに急登区間に突入
ここだけは走り通せなかった
2018年11月17日 12:46撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 12:46
渡渉するとすぐに急登区間に突入
ここだけは走り通せなかった
15分程歩くと急登区間が終わりランニング再開
2018年11月17日 13:01撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 13:01
15分程歩くと急登区間が終わりランニング再開
良く整備されています
2018年11月17日 13:01撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 13:01
良く整備されています
登山口から26分で三方山
2018年11月17日 13:11撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 13:11
登山口から26分で三方山
名古屋の摩天楼が見える
2018年11月17日 13:11撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 13:11
名古屋の摩天楼が見える
こっちは岐阜市と大垣市方面
2018年11月17日 13:11撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 13:11
こっちは岐阜市と大垣市方面
三方山登頂後は分岐まで戻り小倉山へ行く
2018年11月17日 13:12撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 13:12
三方山登頂後は分岐まで戻り小倉山へ行く
ここから小倉山までも一部急登もあるが基本快適登山道なのでランニング
2018年11月17日 13:12撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 13:12
ここから小倉山までも一部急登もあるが基本快適登山道なのでランニング
きれいなもみじの紅葉
2018年11月17日 13:15撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 13:15
きれいなもみじの紅葉
分岐を左折
2018年11月17日 13:16撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 13:16
分岐を左折
ランなのであっという間に小倉山山頂着
2018年11月17日 13:21撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 13:21
ランなのであっという間に小倉山山頂着
霊仙山
2018年11月17日 13:21撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 13:21
霊仙山
周回予定の養老山地最高峰の笙ヶ岳が見える
2018年11月17日 13:21撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 13:21
周回予定の養老山地最高峰の笙ヶ岳が見える
屋根付きの休憩所があります
ここまでほとんどランで脚が少し疲れたのでちょっと休憩
2018年11月17日 13:22撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 13:22
屋根付きの休憩所があります
ここまでほとんどランで脚が少し疲れたのでちょっと休憩
小倉山山頂も展望がいい
2018年11月17日 13:22撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 13:22
小倉山山頂も展望がいい
さぁ笙ヶ岳へ向けて再びランニング
2018年11月17日 13:27撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 13:27
さぁ笙ヶ岳へ向けて再びランニング
旧牧場までは良く整備された道が続く
2018年11月17日 13:30撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 13:30
旧牧場までは良く整備された道が続く
脚と膝に優しいフカフカ落ち葉登山道
2018年11月17日 13:40撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 13:40
脚と膝に優しいフカフカ落ち葉登山道
小倉山山頂からちょうど20分で旧牧場
2018年11月17日 13:47撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 13:47
小倉山山頂からちょうど20分で旧牧場
旧牧場から谷沿いに下る
2018年11月17日 13:51撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 13:51
旧牧場から谷沿いに下る
分岐を右折
それにしても笙ヶ岳の表示だけ小さすぎて分かりずらい看板です
しかも向きが逆さま
2018年11月17日 13:53撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 13:53
分岐を右折
それにしても笙ヶ岳の表示だけ小さすぎて分かりずらい看板です
しかも向きが逆さま
ここから先は道が荒れてて狭いトラバースルートなので危険な場所は歩きも混ぜて行く
2018年11月17日 13:53撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 13:53
ここから先は道が荒れてて狭いトラバースルートなので危険な場所は歩きも混ぜて行く
落ちたら谷まで真っ逆さま
2018年11月17日 13:54撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 13:54
落ちたら谷まで真っ逆さま
渡渉点
2018年11月17日 13:55撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 13:55
渡渉点
紅葉
2018年11月17日 14:02撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 14:02
紅葉
トラバースが終わるとあとは笙ヶ岳と東笙ヶ岳の間にある谷を詰める
2018年11月17日 14:05撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 14:05
トラバースが終わるとあとは笙ヶ岳と東笙ヶ岳の間にある谷を詰める
コルを左折
あまり人が来ないのか看板はありません
2018年11月17日 14:12撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 14:12
コルを左折
あまり人が来ないのか看板はありません
笙ヶ岳山頂
展望皆無
2018年11月17日 14:15撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 14:15
笙ヶ岳山頂
展望皆無
下山途中に杉林の間から伊吹山が見える
2018年11月17日 14:18撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 14:18
下山途中に杉林の間から伊吹山が見える
表山・裏山方面は完全バリエーション
養老山地南北完全縦走するには通らなくてはならない
2018年11月17日 14:18撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 14:18
表山・裏山方面は完全バリエーション
養老山地南北完全縦走するには通らなくてはならない
謎のケルン
2018年11月17日 14:24撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 14:24
謎のケルン
下りも落ちないよう注意
2018年11月17日 14:31撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 14:31
下りも落ちないよう注意
落ち葉と沢
2018年11月17日 14:33撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 14:33
落ち葉と沢
分岐まで戻ってきた
2018年11月17日 14:34撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 14:34
分岐まで戻ってきた
大洞登山口方面は誰も歩かないのか荒れていそうな感じ
2018年11月17日 14:34撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 14:34
大洞登山口方面は誰も歩かないのか荒れていそうな感じ
紅葉
2018年11月17日 14:34撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 14:34
紅葉
旧牧場まで谷を再びランニングで登る
2018年11月17日 14:35撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 14:35
旧牧場まで谷を再びランニングで登る
旧牧場で小休憩してから下山ルートへ
下山ルートはオール林道で登山口まで4.2km
2018年11月17日 14:49撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 14:49
旧牧場で小休憩してから下山ルートへ
下山ルートはオール林道で登山口まで4.2km
林道周辺も紅葉してました
2018年11月17日 14:50撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 14:50
林道周辺も紅葉してました
謎の神社を過ぎるとあと少しで登山口
2018年11月17日 15:14撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 15:14
謎の神社を過ぎるとあと少しで登山口
滝上駐車場で下山届を提出
そして魅惑の看板を発見してしまった
2018年11月17日 15:19撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 15:19
滝上駐車場で下山届を提出
そして魅惑の看板を発見してしまった
養老サイダーを購入して地元に貢献
サイダー休憩後は再びランニングで養老公園まで下山して自転車で自宅までダッシュ帰宅
2018年11月17日 15:20撮影 by  FinePix XP120 XP121 XP125, FUJIFILM
11/17 15:20
養老サイダーを購入して地元に貢献
サイダー休憩後は再びランニングで養老公園まで下山して自転車で自宅までダッシュ帰宅

装備

個人装備
Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 雨具 日よけ帽子 ザック 行動食 ハイドレーション 地図(地形図) コンパス ヘッドランプ 予備電池 ファーストエイドキット 常備薬 携帯 サングラス タオル カメラ

感想

日曜の山行がロング縦走からクライミングに変更になったので心肺機能と走力低下防止の為午後から養老山地北部をちょろっと周回トレーニング
登りでも思ったよりも走れたので減量の効果が出てきたのかも
山スキーが始まるまでまだ少しあるので最低でも今の体力を維持してラッセルパウダー戦争でぶっちぎりでファーストトラックを狙えるように頑張ろう

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訪問者数:401人

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技術レベル
2/5
体力レベル
2/5

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