蕨山【トレーニング】

2019年01月27日(日) [日帰り]

• GPS: 01:50
• 距離: 9.4km
• 登り: 855m
• 下り: 920m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:49
• 休憩: 0:01
• 合計: 1:50

距離 9.4km 登り 855m 下り 926m

10:56 名郷
11:48 蕨山（展望台）
11:58 藤棚山
12:10 大ヨケノ頭
12:20 中登坂
12:26 名栗金比羅山
12:31 12:32 金比羅神社跡
12:46 さわらびの湯バス停

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

コース状況／危険箇所等

●登山ポスト
名郷バス停に設置されている。
●登山道
整備されており、危険な箇所はない。
●水場
なし。
なお、名郷バス停に自販機があり、ペットボトルのミネラルウォーターやスポーツドリンクが入手可能。
●トイレ
なし。
名郷バス停で済ませてから出発する。

その他周辺情報

下山後、さわらびの湯で入浴する（800円）。
空いていた。

写真

1/27 11:48

名郷から52分と、想定よりも早く展望台に到着。

1/27 12:32

今年の初詣！

撮影機器：

iPhone 7 Apple

装備

個人装備

長袖シャツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 着替え 靴 ザック 行動食 非常食 飲料 ライター 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 ファーストエイドキット 保険証 携帯 時計 サングラス タオル ツェルト ナイフ

感想

Manakun

今回のトレーニングは登りは55分以内、下りは60分以内での踏破を目標に、前回の塔ノ岳登山と同様、平坦な場所や下りなど、走れる場所はとにかく走った。
しかし、登りは横殴りの強風と、前半の林道での走りで体力を消耗し、ペースが思うように上がらなかったが、それでも何とか目標を超える52分で展望台に到達した。
一方、下りは風に悩まされることもなく、緩やかな登山道を快調に駆け下り、こちらもギリギリながら目標を達成することができた。
このルートは、適度な上りと岩場に加え、快適な下りがあり、下山後は温泉も楽しめるとあって、スピード登山のトレーニングには打ってつけかと思われる。