ポンポン山〜はじめてのトレラン〜

2019年03月23日(土) [日帰り]

• GPS: 03:33
• 距離: 25.1km
• 登り: 1,045m
• 下り: 1,037m

コースタイム

日帰り

• 山行: 3:25
• 休憩: 0:09
• 合計: 3:34

距離 25.1km 登り 1,045m 下り 1,048m

12:38 スタート地点
13:08 南春日町バス停
13:52 小塩山
14:06 14:08 小塩山登山口
14:10 14:11 森の案内所
14:38 リョウブの丘
14:46 14:51 ポンポン山
14:57 14:58 おおさか環状自然歩道分岐
15:04 釈迦岳
15:36 小塩バス停
16:12 ゴール地点

東向日町駅が拠点です。

天候

曇り時々晴れ

アクセス

自宅の最寄り駅がスタート＆ゴールです。

コース状況／危険箇所等

小塩山山頂は倒木でわかりづらくなっていますが危険な場所はありません。

写真

3/23 12:49

自宅周辺からスタート。見えるのが小塩山。雨さえ降らなければ。

3/23 13:07

登山口までの道中、菜の花が満開です。

3/23 13:12

今日も大原野神社に立ち寄って。

3/23 13:17

京都縦貫道を横切って。

3/23 13:19

竹林の道に入って。

3/23 13:22

ここのゲートを入ればここから登山道。ここまで約7キロ。

3/23 13:47

しばらく登ると再び舗装路が2回出てきますがこれを横切って。

3/23 13:51

小塩山（淳和天皇陵）へ

3/23 13:51

ここは宮内庁管轄の土地のようです。

3/23 13:53

小塩山山頂に到着。もちろん何にも見えません。眺望はゼロ。

3/23 13:56

アセビがあちらこちらに咲いてます。

3/23 13:58

小塩山から2つ目の鉄塔を曲がりって一旦下っていきます。

3/23 14:00

ここはこのルートで唯一稜線ぼい道。

3/23 14:01

トレランっぽい。

3/23 14:09

200mほど下って大原野森林公園に到着。

3/23 14:13

小川沿いにしばらく進みます。

3/23 14:25

ここからはポンオン山までは一番気持ちの良いトレイル。

3/23 14:29

青空も出てきました。

3/23 14:46

ポンポン山に到着。

3/23 14:46

前回より天気は悪いけど景色は見えます。

3/23 14:47

こちら京都方面。

3/23 14:47

でも寒いんで5分ほどで退散します。

3/23 15:22

善峯寺が見えるところまで下ってきました。

3/23 15:26

登山口に到着。

3/23 15:56

帰りも菜の花をパチリ。

撮影機器：

TG-850 OLYMPUS IMAGING CORP.

装備

個人装備

Tシャツ ソフトシェル タイツ ズボン 靴下 防寒着 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 ハイドレーション 地図（地形図） コンパス ヘッドランプ 予備電池 GPS 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス カメラ

感想

hijiriking

今月頭に登った地元のポンポン山がトレラン向きの山だったので今日さっそく試走してきました。距離的にも強度的にも初心者向けという感じでいいトレーニングになりましたし、数年前に揃えたトレラングッズがようやく陽の光を浴びました。
今年6月に大会に出場しようと思っているので、それまでは数回走ってみようと思います。