秋のダイトレ

2019年10月20日(日) [日帰り]

• GPS: 10:19
• 距離: 34.8km
• 登り: 2,338m
• 下り: 2,202m

コースタイム

日帰り

• 山行: 9:47
• 休憩: 0:32
• 合計: 10:19

距離 34.8km 登り 2,344m 下り 2,203m

7:07 スタート地点
7:11 当麻寺駅
7:33 傘堂
7:42 鳥谷口古墳
7:49 祐泉寺
8:06 馬の背
8:14 8:15 岩屋
8:23 竹内峠
9:02 平石峠
9:32 岩橋山
9:54 久保辻
10:03 持尾辻
10:12 10:14 持尾辻バイオトイレ
10:18 山麓公園分岐
10:28 中ノ道分岐
10:39 ダイトレ・北尾根分岐
10:50 10:51 ダイトレ弘川道合流点
11:00 11:01 葛城高原キャンプ場
11:04 11:05 葛城高原ロッジ
11:11 パラグライダー広場
11:41 11:44 水越峠
12:09 12:10 金剛の水
12:14 12:26 カヤンボ
12:37 旧パノラマ台
12:45 朝原寺道分岐
12:56 高天・橋本院分岐
13:18 郵便道分岐
13:25 13:26 一の鳥居
13:35 大阪府最高地点
13:40 ちはや園地ピクニック広場
13:58 伏見峠
14:19 14:21 久留野峠
14:45 14:46 高谷山
15:03 千早峠
15:11 15:13 神福山
15:32 15:35 行者杉
15:51 杉尾峠
16:05 タンボ山
16:15 16:16 西ノ行者
16:23 ブンタ谷分岐
16:45 山ノ神
17:26 紀見峠駅

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

10/20 7:05

去年と同じくらいの時間でスタートしたが…

10/20 10:57

葛城山の豚汁

10/20 11:06

金剛山は雲の中

10/20 11:15

奈良の平野部　あとは力尽きてほとんど写真なし

10/20 15:32

行者杉のおしるこ

撮影機器：

iPhone 6s Apple

感想

しんじ

今年はあまり山に行っていない影響か、昨年より1時間半くらい遅れてゴールとなりました。

葛城山を降りるまでは調子が良いかと思ったのですが、金剛山への取り付きの長い林道でシャリバテっぽくなってしまいました。
昨年の秋も今年の春も、チェックポイント以外は休憩しなかったのですが、金剛山への登りは息が上がって何度も休憩してようやく登りました。この時点で昨年より50分は遅れていました。
あとは惰性で、長い長い紀見峠までのトレイルを辿りました。

反省点　トレーニングを増やす。ご飯類の摂取