平標山

2020年06月27日(土) [日帰り]

• GPS: 06:26
• 距離: 12.3km
• 登り: 1,126m
• 下り: 1,110m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:31
• 休憩: 0:48
• 合計: 6:19

距離 12.3km 登り 1,128m 下り 1,125m

7:23 平標登山口第2駐車場
7:27 7:35 平標登山口駐車場
7:38 平標登山口
8:31 平標山四合目
9:03 松手山
10:16 平標山
10:32 10:54 休憩所(1905m付近)
11:08 11:09 平標山
11:43 11:56 平標山乃家
12:40 12:41 平元新道登山口
13:35 13:38 平標登山口駐車場
13:42 平標登山口第2駐車場

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

登山口駐車場(※)は満車で、約160m北の第2駐車場に駐車。
この日は登山口駐車場は6：30に満車になったとのこと。
なお先週は、登山口は5:40に、第2も7:00には満車になったとのこと。

※登山口駐車場
600円
WC、靴洗い場あり
マップコード　554 514 159*11

コース状況／危険箇所等

登山ポスト
　駐車場のWC横
道の状況
　一部滑りやすいところがあるも、問題なし。

その他周辺情報

日帰り入浴
　湯沢ICの約3km手前の「神泉の湯」
　６００円
　http://www.shinsennoyu.com/
お土産
　谷川岳PAで同行者推奨の「谷川名物　もつ煮」(※)を購入。
　帰宅後、豆腐と長ネギを加えて煮て、夕食にしました。
https://www.driveplaza.com/sapa/1800/1800126/1/shop_menu.html

写真

6/27 7:24

7:24
平標山登山口駐車場満車のため、約160m北の第2駐車場(?)へ。
600円。

6/27 7:28

7:28
本日6:30に満車になったという登山口駐車場

6/27 7:40

7:40
ブナ林の中の急登

6/27 7:56

7:56
ツツジ

6/27 8:32

8:32
鉄塔1411m（四合目）
前回2017/10に登ったときにはなかったと思われる一合目〜九合目の標識がありました。

6/27 8:39

8:39
タカネニガナ？
http://zobell.biol.tsukuba.ac.jp/~algae/FS/takanenigana/index.html

6/27 8:41

8:41
裏白瓔珞（ウラジロヨウラク、 ツツジ科）
https://www.ootk.net/cgi/shikihtml/shiki_1152.htm

6/27 8:48

8：48
ギンリョウソウ

6/27 8:54

8：54
アカモノ
http://mountain.jpn.ph/webalbum/hanaalbum/similarflower.aspx?Code=190

6/27 8:56

8:56
ツマトリソウ

6/27 8:56

8:56
ゴゼンタチバナ

6/27 8:57

8:57
シャクナゲ

6/27 8:57

8:57

6/27 9:03

9:03
松手山1614m（六合目）
結構、「密」

6/27 9:06

9:06
お気に入りの稜線

6/27 9:24

9:24
七合目

6/27 9:27

9:27
カラマツソウ

6/27 9:29

9:29
ハクサンチドリ
この先、多数

6/27 9:31

9:31

6/27 9:38

9：38
八合目
登山のブランクがたたり、この辺りから足が妙に重く感じられ、ペースダウン
(*´Д｀)

6/27 9:41

9:41
オノエラン（尾上蘭　ラン科　ハクサンチドリ属）

6/27 9:49

9：49
ヨツバシオガマ

6/27 9:50

9:50
ハクサンイチゲの群生

6/27 9:55

9:55
九合目

6/27 10:16

10：16
アカモノ

6/27 10:17

10:17
山頂　1983m
かなり「密」

6/27 10:21

10:21
イワカガミ

6/27 10:22

10:22
イワカガミとハクサンイチゲの群生

6/27 10:22

10：22
ハクサンコザクラ

6/27 10:23

10：23

6/27 10:25

10：25
ミヤマキンバイ

6/27 10:26

10：26
チングルマ

6/27 10:32

10：32
山頂から距離約350m、標高差約80mの休憩所
奥は仙ノ倉山206m

6/27 10:36

10:36
山頂方向（西）

6/27 10:42

10:42
仙ノ倉山方向（東）

6/27 10:59

10:59

6/27 11:09

11:09
山頂から山ノ家方向（南）へ

6/27 11:19

11：19
小湿原と、仙ノ倉山南西斜面

6/27 11:20

11：20
小湿原とワタスゲ

6/27 11:24

11:24
長い急な階段

6/27 11:36

11：36
湿原

6/27 11:36

11：36
ワタスゲ

6/27 11:38

11：38
ワタスゲ

6/27 11:51

11:51
平標山ノ家は営業中
結構な賑わい

6/27 12:12

12:12
山ノ家からの下り

6/27 12:44

12:44
林道歩き（約35分）

6/27 13:19

13:19
林道北側の遊歩道歩き（約20分）

6/27 13:42

13:42
第2駐車場
満車になったものと思われます

6/27 14:30

神泉の湯
600円
湯沢ICから約3km

本日多くみられた花

ハクサンチドリ　ハクサンコザクラ

ハクサンイチゲ　ミヤマキンバイ

撮影機器：

Canon PowerShot G3 X Canon

F-05J FUJITSU

装備

個人装備

防寒着 雨具 日よけ帽子 昼ご飯 行動食 飲料 ヘッドランプ タオル ストック 虫除け 痒み止め 膝サポーター

共同装備

GPS ファーストエイドキット ツェルト

備考

持って行って良かった
　日よけ帽子、タオル、膝サポーター、
　冷たい飲み物、オレンジ、塩分チャージタブレット

感想

dai-majin

　標高差がそれなりにある山歩きとしてはほぼ4か月ぶり(※1)。
　その間、数回近場の低山を歩いた他は、運動といえば土日の自宅近くの2時間程度のウォーキング(※2)のみ。
　同行する友人に苗場山を提案されたものの、体力的に若干不安を感じ、近くの山域
の同様に高山植物が豊富な平標山を提案。体力的に余裕があって仙ノ倉山まで足を延ばせば標高差やコースタイムは苗場山往復と同程度になるし、きつければその割愛で対応できると考えたため。平標山は約3年ぶり、7回目（※3）。
　駐車場までの高速道路や国道は思ったより空いていたものの、登山口駐車場はなんと満車。第2駐車場に停めて出発。
　少し蒸し暑くはあったものの曇りのため暑すぎず、最初は快調に歩を進め、松手山ままではコースタイム2:00のところ1:30弱で到着。がその先、だんだんと足を重く感じるようになり、スノーシューを履いて登っているような負荷を感じるほどで、大幅にペースダウン。運動不足・体力低下を痛感。七合目あたりから豊富にみられるようになってきた高山植物を愛でたり写真を撮ったりしながら、やっと山頂に到着。
　一密（＝密集。密閉、密接(至近距離での会話)は無し）の山頂は写真撮影のみで通過し東斜面を仙ノ倉山方向へ、念のため持参した膝サポーターを数年ぶりに付けて下りました。この東斜面には、ハクサンイチゲ、ハクサンコザクラ、チングルマ、ミヤマキンバイなどのお花畑が広がっていて壮観でした。
　標高差80mほど下ったところにあるベンチで昼食休憩。
　山頂に取って返し、下りは平標山ノ家経由で。
　山ノ家までの途中、数か所あるワタスゲの群生が見事でした。
　山ノ家の周りも一密の賑わい。水場の冷たい水でのどを潤し、濡らしたタオルで顔や腕を拭きさっぱりして、平元新道を下山し、駐車場に帰着。全部で6:20程の行程でした。
　途中、脚が上がらなくなったり攣ったりして歩けなくなるのでは、と本気で心配する局面もありましたが何とか無事下山。苗場山に行っていた場合、山頂の湿原まで行くのを途中であきらめるか、無理に頑張って山頂まで行き下りで歩けなくなっていたのではないかと感じました。
　しばらくは体力の向上と、身の丈にあったレベルの登山に努めなくては、と痛感した一日でした。

※1　2020/2/22　西吾妻山 http://yamare.co/2235465
※2　黒目川ウォーキング
　http://yamare.co/2328587
　http://yamare.co/2331219

※平標山
��2017/10/28 http://yamare.co/1297084
��2017/6/17 http://yamare.co/1172268
��2014/7/12 http://yamare.co/476478
��2007/6/16
��2009/8/9
��2004/6/5

コメント

yamakako

私も同感でしたのでコメントさせていただきます。
私も平標山に先週行き、久しぶりの山で足が上がらないくらい疲れまして…
今もまだ筋肉痛です。
お花とても綺麗に写真撮られてますね。
私は余裕がなく写真とれませんでした。

dai-majin

Re: 無題
コメントありがとうございました。

ここ数年、ほぼ毎週末、年間60-70回登山をしていて(日帰り中心ですが)、体力はまぁある方だと思っていたんですが、テント泊の重い荷物を背負っての登山の時よりも脚にきました(>_<)
今朝は幸い筋肉痛は無いものの、(年なので)明日以降に来るかも(^^;)