再度公園15km諏訪山 堂徳山 北野 布引 市ヶ原
- GPS
- 05:55
- 距離
- 15.6km
- 登り
- 937m
- 下り
- 940m
コースタイム
- 山行
- 4:46
- 休憩
- 1:07
- 合計
- 5:53
再度公園駐車場
北野異人館地区 広場案内所の下
見晴らし台
新神戸駅のきっぷ売り場階 西にあるトイレが立派できれい
食事
スープジャー 茹で餅50gx3 乾燥中華スープ (切り餅個装パック固茹)
アミノゼリー250ml x2 予備 1
蒸しケーキ 100g 予備 100g
マグ350 ホット牛乳ココア黒砂糖 350ml
マグ600 湯600ml PETボトル水500ml
スティックコーヒー x3
非常用かつ嗜好品
ようかんx1 魚肉ソーセージx1 まぐろ水煮フレークパック50gx1
パック味噌汁x2 乾燥クリームスープx1
YBC ヤマザキビスケット レモンパック
天候 | 晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2020年12月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
写真
感想
今回の計画は、北野の西 三森谷あたりから堂徳山へのルートを登ること
北野谷から 城山に上がるルートは検討レベル 現地状況を観察
6:15 準備 携行食事準備
朝食 茹で餅50g ゆで卵x1 牛乳100ml 蒸しケーキ50g アミノ酸錠剤
7:45 再度公園駐車場 トイレ 靴準備
8:00 予定時刻 出発 諏訪神社へ下る。 下る人、登る人、多い。
8:56 諏訪神社 年寄り多い。 東へ抜け、
9:00ころ ビーナスブリッジから諏訪山公園へ上がる。1人だけいる。
ブリッジから下り、再度ハイウエイで下り、
9:10 連理のクス (神戸市水道局施設の奥にある。)
車道へ出て東へ移動 北野異人館地区へ
9:34 北野西公園から 堂徳山へ上がる。(三森谷東尾根 だそう)
急登 神戸の町の背山なんで 急傾斜地だらけである。
10:00ころ 堂徳山
アミノゼリー飲みつつ歩く。
堂徳山から東へ、城山布引へ行かず、北野に下る。
急登の次は急下降
丸太階段が悪く人通りが少なく落葉が大量、下手すると滑る。
足で掃きながら下る。
10:50 異人館地区到達 食事する。
公衆トイレ使用
11:18 北野天満宮
写真スポット 風見鶏の館 典型的な写真を撮影してしまう。
11:30 異人館地区の山際へ上がる。うろこの館
11:37 うろこの館の北裏の急傾斜地崩壊危険区域 脊山散策路に上がり、東へ
急傾斜地崩壊危険区域の対策した擁壁の上が散策路でもある。
11:48から11:55ころ
神戸布引索道(ロープウェイ)の下を阿弥陀に下って行く。
前回は、ロープウェイ山麓駅まで下り、
新神戸オリエンタルホテル>クラウンプラザ神戸>
今は、ANAクラウンプラザホテル神戸 の北駐車場へ抜け、
道路脇のバス停出入り口扉から新神戸駅に入ったが、
今回は、脊山散策路で新神戸駅の北裏を行き、布引へ抜ける。
12:19 雄滝茶屋(おんたき茶屋 おんたき、めんたき と呼ぶので)
人の通行多い。女性ハイカーグループ食事始まるようだ。
布引ルートでは、人が増えてきた。
アミノゼリー飲みつつ歩く。
12:53 市ヶ原 トイレ誰もいない。河原には3人ほど
再度公園への戻り 人いない。大龍寺へのルートで
老人夫婦休憩して、紅葉を愛でておられる。
13:13 大龍寺 1人 降りてこられた。
13:20 再度越 鍋蓋山方向から 一人来られた。
13:30 再度公園 人少ない。
最後に修法ケ原池で休憩 蒸しケーキ 100gコーヒー飲み切る。
今回の左足テーピング はうまく行った。
土踏まずの2.5cmテープX貼りと5cmテープの引き上げ貼り2枚8cm
両足横アーチの2.5cmループ貼り 踵予防テーピング
しかしながら、左下肢の筋力が低下している。左足つま先で立ち込む場合、疲れると持ちこたえず、踵が落ちる。すると、膝関節に負担が来る。
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