鋸山〜大岳山〜御嶽山

2021年03月25日(木) [日帰り]

• GPS: 07:32
• 距離: 15.0km
• 登り: 1,663m
• 下り: 1,245m

コースタイム

日帰り

• 山行: 5:52
• 休憩: 1:39
• 合計: 7:31

距離 15.0km 登り 1,663m 下り 1,257m

7:30 町営氷川有料駐車場
7:41 7:48 愛宕山
8:23 8:31 天聖神社奥宮
9:20 9:23 澤入（三等三角点）
9:28 天地山分岐
9:38 9:40 鋸山
10:57 11:42 大岳山
11:55 大岳神社
12:00 大岳山荘跡
12:22 鍋割山分岐
12:45 12:51 綾広の滝
13:06 ロックガーデン
13:11 天狗岩
13:32 13:43 七代の滝
14:16 長尾平分岐
14:22 14:38 御岳山
14:48 御岳ビジターセンター
14:57 14:58 御岳山駅
15:01 ゴール地点

天候

曇り　登山開始前の気温 10℃　風速2〜3m　大岳山頂での体感は4℃

アクセス

利用交通機関：

電車 バス 自家用車 ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）

奥多摩駅近くの町営氷川有料駐車場利用。　普通車1日\700
朝7時過ぎの到着時、管理人さん不在もゲートは開いており、備え付けの封筒に車のナンバーを書いて所定の料金を入れた上でポストに投函するスタイル。
駐車場に戻るとワイパーに領収書が挟んでありました。

御嶽山ケーブル　片道　大人　\600
ケーブル下バス停〜御嶽駅　大人（現金）　\290
御嶽駅〜奥多摩駅　大人（切符料金）　\170

コース状況／危険箇所等

ルートは明瞭、分岐には指導標完備。難しいところはありません。

大岳山山頂から直接海沢園地方面へ向かう踏み跡が盛大に付いていました。こちらは一般登山道ではないし、道間違えの原因にもなりえますので注意。
反対側の白倉分岐へ大岳山頂から向かうルート（こちらも一般登山道ではないです）もあり、目視してはいませんが、多くの方が歩いている痕跡があると思われます。

コース上の危険箇所を強いて挙げるとすれば、天狗岩と七代の滝でしょうか？
天狗岩は鎖も垂れ下がっていますし、縦横に張っている木の根を掴んで容易に登ることができます。が、もし間違って最上部で左側に落ちてしまうと命の危険が大。
七代の滝は8段に別れているそうで、その中の下から4段目の滝壷と、それに続く落ち口へと近付けます。もしその流れに乗ってしまった場合、苔と水流で残りの3段（落差20mはあるでしょう）を高速ウォータースライダー状態で岩へ向かってズポーン！！
冗談ではなしに、あな恐ろしや・・

その他周辺情報

奥多摩駅近くの「もえぎの湯」に入ってきました。
https://www.okutamas.co.jp/moegi/
お湯に浸かった瞬間から肌がヌルヌルすべすべの気持ちいい温泉でした。（＾＾）

大人\850（3時間）
JAF会員等、諸々\100割引があります。

写真

3/25 7:29

本日はここ、奥多摩町営氷川有料駐車場からスタート！
屋根付きコンクリート舗装、綺麗なトイレ完備の上、鋸尾根への登山口のすぐそばに立地していてナカナカ便利です。♪

3/25 7:39

便利だと思ったのは束の間。
いきなり斜度があって、愛宕山までの標高差150mをウォーミングアップ無しで登るのは結構ツライ・・
いつもの丹沢だと大体ゆるやかに始まるので、少々面食らいました。（＾＾；

3/25 7:49

愛宕山ではツツジが咲いていました。
恥ずかしながら毎度の事で花にピントを合わせられません・・
デジタル一眼欲しいんだけど、そんなん無理なので腕を磨くしかありませんなぁ。。

3/25 8:29

鋸尾根の最初のハシゴ＆鎖かな？
この尾根の鎖は保険みたいなもので、無くても普通に登れます。（＾＾）

3/25 8:37

チョイスは鎖場コース1択でしょう。

3/25 8:38

まずはsydさんがグイグイ登ります。
続いて私も、1回だけ鎖を掴んでグイグイと登れました。
＼（＾O＾）／

3/25 8:58

植林帯は陰鬱なイメージなんですけど、このコースは何故か明るくて気持ちいいです。

3/25 9:08

登っちゃ下ってを繰り返しの尾根を進んで見えてきたピーク。
あそこが鋸山かな？

3/25 9:24

と思いきや、辿り着いてみればこの石柱。
そういや途中に澤入があったことを忘れてました。

3/25 9:36

御前山への分岐を覗き込んでみました。
随分と落ち込みますな・・
4月末にそっちへ行くと、カタクリの花の群生が見られるそうで、いつか行ってみたいと思います。

3/25 9:41

鎖が設置されていても岩や根っこを掴めばいくらでも登れる斜面を何度も楽しみながら鋸山に到着！（＾＾）
眺望は無いし、少し風が吹いていて冷えそうなので、休まずに先へと進みます。

3/25 10:42

鋸山から大岳山までは基本的になだらかですが、こんな所や・・

3/25 10:52

こんな所も通過して

3/25 10:58

大岳山（1266.4m)に到着。

3/25 10:58

富士山みえたー！！
（＾0＾）

3/25 10:58

手前に高尾山や陣馬山あたり、奥に丹沢山塊も見えます。

3/25 11:04

遊び心のある方がいたもんですな！（＾＾）

ここまでにすれ違ったのは、ソロの方が確か3名ほど。
大岳山山頂からは格段に人が増えました。

3/25 11:04

3/25 12:04

大岳山荘先にあった水場。
以前は無かったそうで、今にして思えば試しに飲んでみればよかったのにと、悔やみます。。

3/25 12:25

ロックガーデンへ向かいます。

3/25 12:51

綾広の滝はチョロチョロ。
普段はこんなもんじゃなくて滝行もできるそうです。

3/25 12:52

なるほど三方をこんな感じの岩壁に囲まれているので、行をこなすにはうってつけの雰囲気があります。
（もっと全体像を写せばよかったですね）

宿坊に泊まると神主さんの指導の下に滝行ができるそうですが、ガチの修行を目指す方には物足りないかも知れません・・

3/25 12:57

苔むした大岩を眺めながら歩けるロックガーデンは、流れに沿ってゆるやかに下ります。
開放的な空気感と水の音が心地よく、時々大きな飛び石を伝って右へ左へと沢を渡ります。

3/25 13:19

天狗岩の上に祀られていた像。
少し離れた右側には烏天狗さんも祀られていました。
ちょっとした岩登り気分を楽しめます。♪

3/25 13:39

七代（ななよ）の滝。
ここまでの標高差100mの下りで左膝がメッチャ痛くて、体重を掛けないように鉄階段両側の手すりをフル活用！
激下りに感じられました・・

3/25 13:51

七代の滝から御嶽山への標高差200mの上り返し。
結構心肺にキツくて休み休み登りました。（笑）
ついさっきまで痛くて仕方がなかった膝は、何故か普通に踏ん張れる不思議。

3/25 14:29

御嶽神社の逞しい狛犬（狛ニホンオオカミ）と・・

3/25 14:41

かわいいカッパくん。
（＾＾）

3/25 14:58

登りでは踏ん張れますが、最近恒例行事になりつつある下りでの膝痛が発生しまして、本日はケーブルカーとバスを使ってのヘタレ下山と相なりました。（笑）
御嶽駅から電車で車を停めてある奥多摩駅まで戻り、ザックを車に置いて温泉に浸かりに行きました。
ゆったりとした長湯をできて気持ちよかったです。
（＾＾）
お疲れ様でした。

撮影機器：

XZ-10 OLYMPUS IMAGING CORP.

SO-41A Sony

装備

個人装備

長袖シャツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 ニット帽 着替え（靴下 Tシャツ） 雨具 ゲイター 靴 ザック 昼ご飯 行動食 非常食 ストーブ ポット 飲料 サーモス水筒 地図（地形図） コンパス 高度計 寒暖計 笛 計画書 ヘッドランプ 予備電池 筆記用具 保険証 携帯 腕時計 タオル ストック カメラ エマージェンシーシート ツェルト

備考

装備重量　10.2kg

飲料
水　ハイドレーションに 1.3ℓ
　　ペットボトル　550ml x 2
アイソトニックウォーター　550ml
保温ポットに熱いお茶　500ml
（計　3.45ℓ）

下山時 飲料残り
水　ハイドレーション　飲み切り
　　ペットボトル　550ml ＋ 200ml
アイソトニックウォーター　250ml
お茶　飲み切り
（計　１ℓ）

感想

mugello

「いかに膝痛を出さない歩きができるか」
が、最近の私の山行のテーマになりつつあります。

「静加重静移動」
「上体を前に傾けてしまって重心がずれない様、なるべくまっすぐに立つ」
「歩幅を狭くする」

などなどを意識して望んだものの、後半の下りで痛みが出てしまい、大事をとって最後はケーブルカーとバスでの下山と相なりました。

自分はどちらかというとO脚気味でして、かっこ悪いので普段からもまっすぐに膝を前に出して歩く様に気をつけています。
下山後、職場の非常階段を登っていてひとつ気付いたのですが、足を蹴り出す時に膝が外側に開いていて、上から見ると膝が水平方向に円運動をしていました。
言い換えると、膝だけは横にブレていて、足裏から腰まで、進行方向に対してまっすぐに移動することができておらず、極端な話し、膝が捻じれた状態で体重をかけていました。

これでは山で痛みが出るのも道理ですね。

これからは日常生活の中でも、膝が左右にブレない様、特に意識して歩きたいと思います。
まっすぐスムーズな足運びを体に染み込ませるぞ！！


膝痛が出た時でも困らない様にコース設定してお付き合いくださった sydさん、本当に有難うございました。