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Yamareco

記録ID: 3725504
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トレイルラン
氷ノ山

2021 OSJ KAMI 100 (110km 6000D+)

2021年11月06日(土) ~ 2021年11月07日(日)
 - 拍手
体力度
6
1~2泊以上が適当
GPS
05:14
距離
36.2km
登り
2,074m
下り
2,059m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

1日目
山行
5:10
休憩
0:00
合計
5:10
8:02
54
スタート地点
8:56
8:56
3
9:09
9:09
2
9:11
9:11
13
9:24
9:24
11
9:35
9:35
4
9:45
9:45
3
9:48
9:48
1
9:49
9:49
26
10:15
10:16
9
10:25
10:25
13
10:38
10:39
10
11:12
11:12
26
11:51
11:51
25
12:16
12:17
11
12:40
12:40
3
12:43
12:43
7
12:50
12:50
8
12:58
12:58
18
13:16
ゴール地点
gpxデータは1周分のログです。
(OSJ HPからもダウンロードできます。)
37km 2000D+ を3周 
110km 6000D+ 19時間56分でした。
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2021年11月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
コース状況/
危険箇所等
特になし
香美町入口
スタート一周目はみんな元気。
2
スタート一周目はみんな元気。
高坪山付近
高坪山付近
高丸山付近
鉢伏山からススキと紅葉
鉢伏山からススキと紅葉
氷ノ山をバックに
4
氷ノ山をバックに
野間峠への登り
瀞川山ピーク
2回目の瀞川山ピーク
2回目の瀞川山ピーク
3周目ゴール

装備

個人装備
Tシャツ ズボン 靴下 防寒着 雨具 日よけ帽子 ザック 行動食 非常食 飲料 ハイドレーション 地図(地形図) コンパス ヘッドランプ 予備電池 GPS ファーストエイドキット 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計

感想

1周目 4時間59分 
(ほぼジョグで登りも少し走るペース)

2周目  6時間 
(2周目は登りパワーウォーク下り走るペース 
ゴール前で捻挫😭)

3周目  8時間56分くらい?
(下り走れず登りはパワーウォークで頑張る)

ウルトラトレイルのレースは6年ぶり
去年10月走った草レースSUDT(スーパーウルトラダイトレ)からアキレス腱故障で半年良くなったり悪くなったり繰り返しだったけど、やっと整った感じ
そんな時にリハビリがてら出る事になったKAMI 100 。完走目標を達成できてホッとした。
香美町のボランティアの人たちと
素晴らしい紅葉と満天の星に癒されるレースでした。
OSJ KAMI 100 オススメレースです!!



ゴール後はハチ北温泉 湯治の郷へ

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