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Yamareco

記録ID: 4297893
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ハイキング
金剛山・岩湧山

金剛山 ダイエット登山

2022年05月17日(火) [日帰り]
 - 拍手
体力度
2
日帰りが可能
GPS
03:35
距離
5.6km
登り
522m
下り
523m
歩くペース
速い
0.80.9
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:57
休憩
0:39
合計
3:36
百ヶ辻から入り、寺谷で登って、文殊中尾根で下山です。
天候 曇り
過去天気図(気象庁) 2022年05月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
笠松の駐車場に停めました。
5回駐車で1回サービースは、もう無くなった様ですね。
(半券の切り取りがスッキリ無くなっていました。)
コース状況/
危険箇所等
特に危険な個所等は見受けられませんでした。
その他周辺情報 今日も真っ直ぐ帰りました。
百ヶ辻から登りはじめるといつも見る大栃の木です。
2022年05月17日 11:20撮影 by  Canon EOS R, Canon
2
5/17 11:20
百ヶ辻から登りはじめるといつも見る大栃の木です。
トチノ木の葉、いつの間にか新緑が綺麗になっていますね。
2022年05月17日 11:20撮影 by  Canon EOS R, Canon
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5/17 11:20
トチノ木の葉、いつの間にか新緑が綺麗になっていますね。
今日は、久し振りに寺谷から登ります。
2022年05月17日 11:28撮影 by  iPhone XS, Apple
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5/17 11:28
今日は、久し振りに寺谷から登ります。
キランソウが鮮やかな色で咲いていました。
2022年05月17日 11:35撮影 by  Canon EOS R, Canon
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5/17 11:35
キランソウが鮮やかな色で咲いていました。
これは何でしたか?
→後で調べたら、ヒメウワバミソウ(姫蟒蛇草)の様でした。
2022年05月17日 11:54撮影 by  Canon EOS R, Canon
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5/17 11:54
これは何でしたか?
→後で調べたら、ヒメウワバミソウ(姫蟒蛇草)の様でした。
花は開いていませんが、フタリシズカとユキザサのコラボ〜♪
2022年05月17日 12:01撮影 by  Canon EOS R, Canon
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5/17 12:01
花は開いていませんが、フタリシズカとユキザサのコラボ〜♪
沢沿いなので、ブヨとかに纏わり付かれるのですが、気温があまり上がってないからか快適にここまで来ました。
ここから、最後の登りですね。
2022年05月17日 12:24撮影 by  iPhone XS, Apple
5/17 12:24
沢沿いなので、ブヨとかに纏わり付かれるのですが、気温があまり上がってないからか快適にここまで来ました。
ここから、最後の登りですね。
ヘビイチゴがあちこちに咲いています。
2022年05月17日 12:46撮影 by  Canon EOS R, Canon
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5/17 12:46
ヘビイチゴがあちこちに咲いています。
ミヤマハコベがまだ咲いていました。
2022年05月17日 12:47撮影 by  Canon EOS R, Canon
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5/17 12:47
ミヤマハコベがまだ咲いていました。
名前は苔ですが苔では有りません。
シソの仲間、ハエドクソウ科のムラサキサギゴケ(紫鷺苔)が咲いていました。
2022年05月17日 12:55撮影 by  Canon EOS R, Canon
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5/17 12:55
名前は苔ですが苔では有りません。
シソの仲間、ハエドクソウ科のムラサキサギゴケ(紫鷺苔)が咲いていました。
転法輪寺さんにお参りです。
2022年05月17日 13:02撮影 by  Canon EOS R, Canon
5/17 13:02
転法輪寺さんにお参りです。
境内のクリンソウは、これからですね。
2022年05月17日 12:56撮影 by  Canon EOS R, Canon
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5/17 12:56
境内のクリンソウは、これからですね。
ハナカイドウが咲いていました。
バラ科ですが、桜と違って、リンゴ属なんですね。
2022年05月17日 12:59撮影 by  Canon EOS R, Canon
5/17 12:59
ハナカイドウが咲いていました。
バラ科ですが、桜と違って、リンゴ属なんですね。
八重桜とのコラボ。
2022年05月17日 13:00撮影 by  Canon EOS R, Canon
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5/17 13:00
八重桜とのコラボ。
ツツジも咲いていました。
2022年05月17日 13:03撮影 by  Canon EOS R, Canon
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5/17 13:03
ツツジも咲いていました。
ツツジと八重桜のコラボ。
2022年05月17日 13:05撮影 by  Canon EOS R, Canon
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5/17 13:05
ツツジと八重桜のコラボ。
オダマキも咲いていました。
2022年05月17日 13:06撮影 by  Canon EOS R, Canon
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5/17 13:06
オダマキも咲いていました。
ナルコユリ。
2022年05月17日 13:08撮影 by  Canon EOS R, Canon
5/17 13:08
ナルコユリ。
今日は12℃でした。
2022年05月17日 13:08撮影 by  iPhone XS, Apple
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5/17 13:08
今日は12℃でした。
カエデの新緑に包まれていますね。
2022年05月17日 13:11撮影 by  Canon EOS R, Canon
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5/17 13:11
カエデの新緑に包まれていますね。
午後からは晴れの予報なんですけどね。
2022年05月17日 13:13撮影 by  iPhone XS, Apple
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5/17 13:13
午後からは晴れの予報なんですけどね。
訳有って、今日のランチ 160Kcalです。😂
2022年05月17日 11:45撮影 by  iPhone XS, Apple
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5/17 11:45
訳有って、今日のランチ 160Kcalです。😂
どんよりです・・・
2022年05月17日 13:14撮影 by  iPhone XS, Apple
5/17 13:14
どんよりです・・・
PLの塔は・・ぼんやりです・・・😊
2022年05月17日 13:16撮影 by  Canon EOS R, Canon
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5/17 13:16
PLの塔は・・ぼんやりです・・・😊
2022年05月17日 13:16撮影 by  Canon EOS R, Canon
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5/17 13:16
なんかコンクリートの椅子の下に咲いていました。
オダマキ 花は、もう終わりですね。
2022年05月17日 13:19撮影 by  Canon EOS R, Canon
5/17 13:19
なんかコンクリートの椅子の下に咲いていました。
オダマキ 花は、もう終わりですね。
2022年05月17日 13:38撮影 by  Canon EOS R, Canon
5/17 13:38
トイレの前が、ユキザサ祭りでした。
2022年05月17日 13:38撮影 by  Canon EOS R, Canon
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5/17 13:38
トイレの前が、ユキザサ祭りでした。
セイヨウキランソウかな?
2022年05月17日 13:44撮影 by  Canon EOS R, Canon
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5/17 13:44
セイヨウキランソウかな?
こちらは、ジュウニヒトエかな?
2022年05月17日 13:44撮影 by  Canon EOS R, Canon
5/17 13:44
こちらは、ジュウニヒトエかな?
しだれ桜も新緑ですね。
ここで、下山です。
2022年05月17日 13:46撮影 by  iPhone XS, Apple
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5/17 13:46
しだれ桜も新緑ですね。
ここで、下山です。
下山は、文殊中尾根で。
ブナも新緑です〜♪
2022年05月17日 13:54撮影 by  Canon EOS R, Canon
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5/17 13:54
下山は、文殊中尾根で。
ブナも新緑です〜♪
ヤマツツジが鮮やかです。
2022年05月17日 13:56撮影 by  Canon EOS R, Canon
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5/17 13:56
ヤマツツジが鮮やかです。
ミヤコアオイ 花が大きくなれば、ラフレシアみたい?
ピカチューにも出て来ましたが、似てる様な・・・😄
ウマノスズクサ科カンアオイ属、日本に50種ほどの固有種が自生しているそうです。
そして、昆虫を引き寄せて受粉させるのは、ラフレシアと同じ仕組みなんですね。
2022年05月17日 14:06撮影 by  iPhone XS, Apple
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5/17 14:06
ミヤコアオイ 花が大きくなれば、ラフレシアみたい?
ピカチューにも出て来ましたが、似てる様な・・・😄
ウマノスズクサ科カンアオイ属、日本に50種ほどの固有種が自生しているそうです。
そして、昆虫を引き寄せて受粉させるのは、ラフレシアと同じ仕組みなんですね。
クルマムグラ(車葎)
葎は、草むら、藪の意味だそうです。
2022年05月17日 14:10撮影 by  Canon EOS R, Canon
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5/17 14:10
クルマムグラ(車葎)
葎は、草むら、藪の意味だそうです。
植林と自然林のコラボ〜♪
2022年05月17日 14:17撮影 by  Canon EOS R, Canon
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5/17 14:17
植林と自然林のコラボ〜♪
2022年05月17日 14:17撮影 by  Canon EOS R, Canon
5/17 14:17
2022年05月17日 14:20撮影 by  Canon EOS R, Canon
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5/17 14:20
クルマムグラとか見てる間に下山です。
2022年05月17日 14:24撮影 by  Canon EOS R, Canon
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5/17 14:24
クルマムグラとか見てる間に下山です。

装備

個人装備
長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 ザック サブザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 レジャーシート 地図(地形図) コンパス ヘッドランプ 予備電池 GPS 筆記用具 ガイド地図(ブック) 携帯 サングラス タオル ストック カメラ

感想

前々回の武奈ヶ岳が思っていたよりすごくしんどくて、こんなハズはないと思いながら、考えてみたら太りすぎと言う結論😂

金剛山でも、いつもちょこっと登るだけなのに、おにぎりとか、お弁当に、カップ麺、さらにコーヒーにデザート、おやつまで食べるので、金剛山に登る度に、逆に太ります・・・

なので、しばらくは、カップ麺、デザートも封印して、ダイエット登山😄
さらに、いつもチンタラ花ばっかり撮って、ペースも上がらないので、花の写真も控えめで登りました。😊

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金剛山(寺谷→細尾谷(シルバー))
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技術レベル
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