記録ID: 441570
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トレイルラン
奥多摩・高尾
陣馬山〜高尾山
2014年05月05日(月) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 04:17
- 距離
- 19.5km
- 登り
- 1,095m
- 下り
- 1,089m
コースタイム
05:30藤野駅-06:00陣馬登山口-07:15陣馬山山頂(休憩30分)07:45-08:00明王峠-09:00城山-09:30高尾山-10:00清滝駅
天候 | 曇天 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2014年05月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
復:JR中央線 高尾駅 |
コース状況/ 危険箇所等 |
コース上に危険箇所なし。前日が快晴だったため、ぬかるみもありませんでした。 9時になるまでは人も少ないです。稲荷山ルートに入るまではほとんどすれ違いもありませんでした。 帰りは八王子のふろっぴぃで入浴。高尾南口11:07発の送迎バス利用。 5/5ということで菖蒲湯でした。 |
写真
感想
ほぼ2ヶ月ぶりの山行。足慣らしのつもりでいつもの陣馬〜高尾ルートへ。
陣馬山での登りは問題なかったのですが、走り出してからはブランクを実感。15分ほどで股関節に痛みが出てきて、その後はランではなくジョグのペース。
しばらくリハビリですねこれは。
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