また山に行きたくなる。山の記録を楽しく共有できる。

Yamareco

記録ID: 4457651
全員に公開
トレイルラン
奥多摩・高尾

高尾山口駅 - 陣馬山 - 高尾山口駅 トレランで往復

2022年07月03日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
05:54
距離
27.2km
登り
1,432m
下り
1,435m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
4:58
休憩
0:49
合計
5:47
6:36
3
6:39
6:39
15
6:54
6:54
11
7:14
7:14
5
7:26
7:26
11
7:37
7:38
9
7:47
7:47
17
8:04
8:04
14
8:18
8:19
13
8:44
8:45
5
8:49
8:49
4
8:54
8:54
7
9:00
9:00
6
9:13
9:45
5
9:53
9:53
5
9:58
9:58
4
10:02
10:03
4
10:07
10:07
6
10:13
10:13
8
10:21
10:22
9
10:30
10:30
15
10:45
10:45
9
10:54
10:54
13
11:07
11:22
3
11:26
11:26
6
11:31
11:32
6
11:49
11:49
8
12:07
12:07
18
12:25
12:26
2
12:27
12:29
1
12:30
ゴール地点
過去天気図(気象庁) 2022年07月の天気図
アクセス
2022年07月03日 09:05撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
1
7/3 9:05
2022年07月03日 09:14撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
1
7/3 9:14
2022年07月03日 10:20撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
1
7/3 10:20
2022年07月03日 11:10撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
1
7/3 11:10
2022年07月03日 11:24撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
1
7/3 11:24
2022年07月03日 11:42撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
1
7/3 11:42
2022年07月03日 12:28撮影 by  iPhone 11 Pro, Apple
2
7/3 12:28

感想

トレイルランニングを始めて数カ月、いつか実現したいと思っていた「高尾 - 陣馬 往復」を実行してきました。
高尾山口駅から陣馬山へ縦走し、同じ道を帰ってくるという実にシンプルな挑戦。
初めての距離なので体力・水分が保つか心配で、巻き道ばかり選んでいました。

往路は上り中心で息が上がってばかり、復路は下り中心でスタスタ走っていたら、終盤あたりに膝裏からハムストリングあたりに痛みが出てしまい、階段のような道を下りるのがキツかった。

往路の陣馬山で飲んだコーラが死ぬほど美味くて、復路の小仏城山で食べたかき氷で生き返り、ゴール直後に買ったもう一本のコーラがもう、最高に幸せな気持ちにさせてくれました。

服はびしょびしょだし膝はまだ痛いけど、最高に気持ち良かった!

お気に入りした人
拍手で応援
拍手した人
拍手
訪問者数:251人

コメント

まだコメントはありません
プロフィール画像
ニッ にっこり シュン エッ!? ん? フフッ げらげら むぅ べー はー しくしく カーッ ふんふん ウィンク これだっ! 車 カメラ 鉛筆 消しゴム ビール 若葉マーク 音符 ハートマーク 電球/アイデア 星 パソコン メール 電話 晴れ 曇り時々晴れ 曇り 雨 雪 温泉 木 花 山 おにぎり 汗 電車 お酒 急ぐ 富士山 ピース/チョキ パンチ happy01 angry despair sad wobbly think confident coldsweats01 coldsweats02 pout gawk lovely bleah wink happy02 bearing catface crying weep delicious smile shock up down shine flair annoy sleepy sign01 sweat01 sweat02 dash note notes spa kissmark heart01 heart02 heart03 heart04 bomb punch good rock scissors paper ear eye sun cloud rain snow thunder typhoon sprinkle wave night dog cat chick penguin fish horse pig aries taurus gemini cancer leo virgo libra scorpius sagittarius capricornus aquarius pisces heart spade diamond club pc mobilephone mail phoneto mailto faxto telephone loveletter memo xmas clover tulip apple bud maple cherryblossom id key sharp one two three four five six seven eight nine zero copyright tm r-mark dollar yen free search new ok secret danger upwardright downwardleft downwardright upwardleft signaler toilet restaurant wheelchair house building postoffice hospital bank atm hotel school fuji 24hours gasstation parking empty full smoking nosmoking run baseball golf tennis soccer ski basketball motorsports cafe bar beer fastfood boutique hairsalon karaoke movie music art drama ticket camera bag book ribbon present birthday cake wine bread riceball japanesetea bottle noodle tv cd foot shoe t-shirt rouge ring crown bell slate clock newmoon moon1 moon2 moon3 train subway bullettrain car rvcar bus ship airplane bicycle yacht

コメントを書く

ヤマレコにユーザー登録いただき、ログインしていただくことによって、コメントが書けるようになります。
ヤマレコにユーザ登録する

この記録に関連する登山ルート

ハイキング 奥多摩・高尾 [日帰り]
高尾山〜陣馬山 縦走
利用交通機関: 電車・バス
技術レベル
1/5
体力レベル
2/5
講習/トレーニング 奥多摩・高尾 [日帰り]
高尾山 稲荷山ルートからの陣馬山
利用交通機関: 電車・バス
技術レベル
1/5
体力レベル
2/5
ハイキング 奥多摩・高尾 [日帰り]
陣馬山〜高尾山縦走登山
利用交通機関:
技術レベル
1/5
体力レベル
3/5
ハイキング 奥多摩・高尾 [日帰り]
陣馬〜景信〜高尾
利用交通機関:
技術レベル
1/5
体力レベル
2/5
ハイキング 奥多摩・高尾 [日帰り]
技術レベル
1/5
体力レベル
2/5
積雪期ピークハント/縦走 奥多摩・高尾 [日帰り]
陣馬山〜高尾山縦走 ナイトハイク
利用交通機関: 電車・バス
技術レベル
1/5
体力レベル
3/5
ハイキング 奥多摩・高尾 [日帰り]
陣馬山高尾山縦走ルート
利用交通機関: 車・バイク、 電車・バス
技術レベル
1/5
体力レベル
3/5
ハイキング 奥多摩・高尾 [日帰り]
技術レベル
2/5
体力レベル
3/5
ハイキング 奥多摩・高尾 [日帰り]
技術レベル
1/5
体力レベル
3/5

この記録で登った山/行った場所

関連する山の用語

この記録は登山者向けのシステム ヤマレコ の記録です。
どなたでも、記録を簡単に残して整理できます。ぜひご利用ください!
詳しくはこちら