筑波山トレイル

2014年05月11日(日) [日帰り]

• GPS: 03:05
• 距離: 16.5km
• 登り: 1,333m
• 下り: 1,249m

コースタイム

12：50駐車場スタート→白雲橋コース
13：50女体山頂→キャンプ場コース
14：05キャンプ場→つつじが丘
14：27つつじが丘→つつじが丘コース
15：00女体山頂→キャンプ場コース
15：15キャンプ場→つつじが丘
15：40つつじが丘→迎場コース
15：55筑波山神社

天候

晴れ。

アクセス

利用交通機関：

自家用車

梅林駐車場

コース状況／危険箇所等

危険箇所無し。

写真

5/12 23:28

いきなり女体山頂！

5/12 23:28

グライダー飛んでました。山頂より全然高い！

5/12 23:28

山頂は凄い人でした

5/11 15:02

男体山は行きません

5/11 15:03

二度目の山頂

5/12 23:29

神社で無事を感謝

撮影機器：

iPhone 5s Apple

感想

oval7

会社の旅行から早く帰ってこれたんで、宴会の酒を抜くべく筑波でトレラントレーニングです。
宴会疲れ？寝不足？そんなの気にせず走るのです。

コースとか考えるの面倒なんで、筑波山トレラン大会のミドル的なコースで行きます。
丁度昼スタートなんですきっ腹にショッツ一発でスタート。
この日はひたすら団体さんが多く迷惑になっちゃうんで登りはハイカー。
どうせ走る足持ってないしね。
女体山頂は凄い人・人・人。
早々に後にし、キャンプ場コースへ
軽快に走るが、調子に乗ってると木の根に足を引っ掛け豪快に前転！
転び方が良かったので怪我無し。ホッ・・・泥装着。
ここから足元注意しました。
つつじが丘まで林道〜トレイル〜林道で極力限界スピードで走る。遅いけど・・・
つつじが丘でパワーようかん注入で二週目突入。足ガクガクで一気にスローペース、足攣りそう。
二度目の女体山頂はまだ人が多い。いい時期ですからね。
再度キャンプ場コース、もう転ばない様に足さばき。
つつじが丘までは一周目より遅くしか走れない。
疲れたし、腹減ったし、眠いし。
そんなんで迎場コース突入すると、やはり足を引っ掛け二度目の前転〜〜
肘擦りむく程度で済みました・・・足が上がってない証拠です。
再度足元に気を付け何とか神社へ。
怪我無く終われた事を感謝。
無理は禁物。ひどく疲れました。

コメント

hiruyo

お疲れ様です( ´ ▽ ` )
怪我なくて良かったですね、奥久慈まで、お互い無事に練習できますように( ´ ▽ ` )

同じ日に筑波山に居たんですね、13：30ごろつつじヶ丘から迎場で14：00には下山、ニアミスでした♪(´ε｀ )

oval7

Re: お疲れ様です( ´ ▽ ` )
hiruyoさん、こんばんは
バッチリニアミスですね
自分はどうも転がるのが上手いようで、二回目のコロコロで肘を軽く擦りむいた程度でした
下りで飛ばしてる時に転ぶと飛んで行くので気を付けましょう
無理せず楽しくトレーニング、頑張りましょう

soar800

ミドルコース
oval7さん　お早う御座います

スタート地点意外　12月のミドルコース〇〇ですね　練習で　これだけのタイムなら
後30分縮められそうです　進化が止まらないかな
無理せず　転ばないように練習しましょう　前転　得意ですか　先ずは大きな怪我無く良かったです　結構何気なく　フラットな所で転ぶ私でした

oval7

Re: ミドルコース
soar800さん、
早くも12月に向けて練習してるみたいですよね
時間があればもう一周でロングだ〜なんて思ってましたが、時間が無くて救われました 足が攣る寸前であと一周は持ちませんでしたしね
キャンプ場側ルートミス気にせず走れるし、登りはドMに徹するもOKなんで丁度いいです筑波山
前転は意外にフラットに近い下りでした トレランシューズグリップいいので直ぐ引っかかりますよね
あと30分縮めるのは何かドーピングでもすれば可能ですかね
12月までには何とかそのレベルに達するようトレーニングしてみます

sadaco0219

おー！
ガッツリやってますな 流石
まさかの旅行前後に山山とは
しかし怪我には本当気をつけて！出場出来なくなったら勿体無い

ここんとこ練習サボってたんで、俺も明日同じコース頑張ってきてみます（予定 ）
いよいよ残り２週間！酒絶ちます！

oval7

Re: おー！
こちらも酒絶ちです
そんな飲まないからいいけど
今回で怪我の可能性について考えさせられました ・・・
気を付けましょう