記録ID: 4519154
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トレイルラン
近畿
段ヶ峰(関西百名山44)
2022年07月24日(日) [日帰り]
体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 03:23
- 距離
- 21.8km
- 登り
- 1,194m
- 下り
- 1,184m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 3:17
- 休憩
- 0:06
- 合計
- 3:23
13:38
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2022年07月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
特に危険な箇所は有りません |
写真
装備
個人装備 |
ランキャップ
フジヤマタオル
富士登山競走Tシャツ
スキンメッシュ下
ミズノマルチPパンツ
加古川かどっかで貰った靴下
ジール27cm
Xテープレベル1(足首)
クロスランナーパック15
冷凍アクエリアス500ml×2(250ml位余った)
ガッツギア(半分余った)
アミノバイタル顆粒(全部余る)
塩飴×5(3個余る)
芍薬甘草湯×2(全部余る)
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感想
青春18切符夏期間が始まったので久々の関西百名山。金券ショップで青春18切符11,750円でゲット。これで日本全国JR使えばどこでも片道1,175円相当で行ける。特急、新幹線等の有料列車は乗れないけど新快速、快速は乗れる。とりあえず青春関西百名山トレラン第1弾は兵庫県朝来市の段ヶ峰。
5:38の電車に乗り、快速普通列車を乗り継ぎ、生野銀山で有名なJR生野駅到着は10:05。駅着いたら暑いのなんの!駅前のローソンで凍りアクエリアス買って10:15スタート、
段ヶ峰は意外と陰多くて暑さ感じなかった。先週の西山トレイルの方が暑かった。最初トレイル入る迄のロードが暑くて死にそうだったけど、トレイル入ったら急登でアキレス腱伸び過ぎて踵痛かったけど、稜線入ると走れる絶好のトレイルでした。素晴らしいトレイルで関西百名山も納得の山行でした。
水は1L持参したけど250ml位余った。自分の場合大体2時間で500ml消費するみたい。
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