記録ID: 4534078
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トレイルラン
槍・穂高・乗鞍
御嶽山(四合目・油木美林駐車場から周回)
2022年07月30日(土) [日帰り]
体力度
5
1泊以上が適当
- GPS
- 07:43
- 距離
- 20.8km
- 登り
- 1,981m
- 下り
- 2,007m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:38
- 休憩
- 1:07
- 合計
- 7:45
14:04
ゴール地点
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2022年07月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
・全ルート、鉄製や木製の階段と、岩のルート表示など、よく整備がされている。登りは良いが、下りはこの階段が結構足への負担となった。 ・油木美林駐車場はそこそこきれいなトイレ、登山ポストあり。駐車の車はほとんどいない。たまたま来た警察官に釣りですか?と聞かれたぐらい、ここからの登山者は少ない様子。 ・油木美林遊歩道は黒沢口の4合目とのこと。最終的に7合目で黒沢口6合目の駐車場からのルートと合流する。遊歩道は木の階段が終始整備され、藪も丁寧に刈られているが、結構急なので「遊歩」ではなく「登山」道だと思う。雨上がりということもあって水たまりが多く、靴が濡れてしまう。ブッシュウォークを味わえるが、長い割に見どころは少なかった。 ・7合目以降は本格的な岩場(コンクリート等の整備がされているが)が登場し、かなり急+3000m付近は空気が薄いので、少し動いて、休んでの繰り返しに。 ・復路の六合目・中の湯から油木美林駐車場へは、トレイル、舗装路が混じってます。ショートカットでほとんど使われていない藪道も使ったが、元々の山道なので十分通れるレベルです。 |
その他周辺情報 | ・道の駅「三岳」:山あいなので狭いですが、きれいで、開田地区の特産品が買えます。変わりどころは、ブルベリー、メロン、幻といわれる「いわたけ」(約2000円と高価)かな。ブルーベリーと開田そばを買いました。個人的にはこの様な幹線道路から外れたこの様な道の駅が好きです。 ・道の駅「木曽福島」:19号沿いなので広いです。長野県の特産品、一部開田地区の特産品も売ってました。 |
写真
装備
MYアイテム |
モンとレ〜ル
重量:-kg
|
---|
感想
・1か月ぶりの登山で、標高差に慣れるトレーニングをしたかったので、人がいなさそうな、油木美林遊歩道からのロングコースを選択。長いけど、見どころは百梁譴阿蕕いな。
・山頂周遊はすれば良かったなあ。ただ、長い登り+空気薄い中、自分なりに飛ばして大量の汗をかいてかなり疲れてました。あと、事前にルートも登録しておらずよく分かってなかったので、状況としては無理でしたね。
・下りも結構飛ばしたので、すごい量の汗をかいた+山頂付近は空気が薄くかなりへばりました。そして、下りのロープウエイ乗り場付近の小屋での休憩以降、またまた熱中症の様な体調不良に。食欲もなく、おにぎりを無理やりつめこみ、アミノバイタル2本+熱中症飴でなんとか回復し、ゴールしました。睡眠不足+距離の割に標高差が大きいのが体にダメージになったのかな。
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