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Yamareco

記録ID: 4561913
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トレイルラン
近畿

高御位山

2022年08月07日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
2
日帰りが可能
GPS
02:43
距離
5.8km
登り
408m
下り
403m
歩くペース
速い
0.70.8
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
2:35
休憩
0:07
合計
2:42
距離 5.8km 登り 408m 下り 420m
10:30
10:33
6
10:39
10:40
11
10:51
10:52
20
11:19
11:19
49
12:08
12:11
29
12:40
12:40
6
12:46
12:46
11
12:58
12:58
10
13:09
ゴール地点
天候 晴れ
やや雲
過去天気図(気象庁) 2022年08月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
コース状況/
危険箇所等
最近の夕立ちの雨水の流れた後あるが、ほぼ乾燥
その他周辺情報 この時期熱中症を警戒してか、救急車が丸の駐車場に待機していることあり
2022年08月07日 11:30撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
8/7 11:30
2022年08月07日 11:30撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
8/7 11:30
2022年08月07日 12:07撮影 by  iPhone 13 mini, Apple
8/7 12:07
撮影機器:

感想

久々にラクダルートを行ってみるかと駆け出したが、手元で既に35℃、急に弱気になり通常ルートに変更。
通常といっても岩盤はやはり暑い、暑すぎる。
小休止しながら頂上に立ち、木陰で涼んでいたら地元の方が登って来た。
挨拶して互いに健闘を称えてしばし談笑タイムに。これが良い休憩になり、降りは軽やかになった。
でも右のひらめ筋が少し肉離れ気味で無茶できない感じ。

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