記録ID: 4623732
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トレイルラン
近畿
高御位山〜播磨アルプス縦走(関西百名山52)
2022年08月27日(土) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 02:44
- 距離
- 11.2km
- 登り
- 673m
- 下り
- 657m
コースタイム
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2022年08月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
帰り:JR宝殿駅 |
コース状況/ 危険箇所等 |
整備された登山道ですが標識余り無いです。有っても古くて文字かすれて見えないとか(笑)。分岐ではGPS地図等で確認された方が良いと思います。 岩の直登直下の多い道。雨の時は滑らない様に要注意 |
写真
装備
個人装備 |
ランキャップ
フジヤマタオル
富士登山競走Tシャツ
スキンメッシュ下
ミズノマルチPパンツ
トレフェス靴下
ライトレーサーTS7ワイド
Xテープレベル1(足首)
クロスランナーパック15
マグマ入アクエリアス500ml(50ml位余る)
麦茶300ml(250ml位余る)
ジェル
アミノバイタル顆粒(余る)
塩飴×3(2つ余る)
芍薬甘草湯×2(全部余る)
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感想
青春18切符関西百名山トレラン第5弾は兵庫県高砂市の高御位山。「たかみくら」って読むらしい。曽根駅からぐるっと時計回りに半周するのを播磨アルプス縦走って言うらしいのでそれで。宝殿駅まで行っても10kmちょっとしか無いけど(笑)。トレイルの感じは氷ノ山ぶん回しコースの様な野ざらしのトレイルで夏は暑いらしいけど(涙)
しかし朝はちょっと曇っててまだ暑さマシだった。でも途中から晴れてきてやっぱり暑かった。でも思った程野ざらしでは無くて所々陰が有って助かった。
播磨アルプスはアップダウンが何度も続く結構嫌らしいコース。標高200〜300mしかないにしてはダイナミックな稜線が望めるし関西百名山も納得のコースでした。
惜しむらくは標識が少なく、標識も古くて読めなくて下山口を間違えて降りてしまったこと。良いコースなので標識をもっと充実させてほしい。前半も何度も小ピーク踏んだが標識が無く一度も山の名前が分からなかった。
水はマグマ入りスポドリ500ml×1本と朝食の余りの麦茶300ml位を持参したが、ほぼほぼ500ml×1本で行けた。暑いと2時間で1本ペースだが、少し曇って未だマシだったからか。麦茶が意外と美味いと思ったので次回も持って行くかな(笑)
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