記録ID: 4748822
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無雪期ピークハント/縦走
槍・穂高・乗鞍
快晴の笠ヶ岳・抜戸岳・大ノマ岳・弓折岳
2022年10月02日(日) [日帰り]
体力度
8
2~3泊以上が適当
- GPS
- 14:03
- 距離
- 32.0km
- 登り
- 2,709m
- 下り
- 2,697m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 11:54
- 休憩
- 2:06
- 合計
- 14:00
距離 32.0km
登り 2,709m
下り 2,709m
16:34
ゴール地点
天候 | 快晴 |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2022年10月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
良く手入れされた登山道だと思います。 |
その他周辺情報 | 新穂高周辺に温泉♨️が多い。 コンビニは、周辺にはないようです。 |
写真
装備
個人装備 |
長袖シャツ 1
ロングTシャツ 1
ソフトシェル 1
ズボン 1
靴下 1
グローブ 3 予備に防寒用・雨天用
雨具 1
帽子 1
靴 1 トレランシューズ
ザック(ザックカバー付) 1
昼ご飯 1 スープカリー・ロールパン
行動食 1 カロリーバー・アミノ酸ゼリー・飴
非常食 1 ドライフード(ドライカリー)・カロリメイト・板チョコ
スポーツ飲料 1 500ml
コンロ 1 ジェットボイル
ライター 1
コンパス 1
笛 1
計画書 1 登山届ポストに提出
ヘッドランプ 1
GPS 1 iPhone12兼用
ファーストエイドキット 1
日焼け止め 1
ポケットティシュ 1
携帯 1 iPhone12
サングラス 1
タオル 1
ナイフ 1
カメラ 1 コンパクトカメラ
朝食 1 豚汁・塩おにぎり
アンバーウェア 1 ドライレイヤー
ハイドレーション 1
水 1 2L
ウエストポーチ 1
熊鈴 1
ネックゲーター 1
カウンターアソート 1 熊対策
ポケットティッシュ 1
ストック 1
予備バッテリー 1
エマージェンシーシート 1
コーヒー 2 ドリップコーヒー
ガスカートリッジ 1
カップ 2
|
---|
感想
3年ぶりの笠新道。登り降りともかなりのハードさは分かっていまので、今回は弓折岳経由で小池新道を下りに使おうと思いコース設定してスタートしまいました。
杓子平まで樹林帯内の急登は気温が低めで大した汗もかかずに上がれましたが、その先の抜戸乗越の急登で足が攣り気味になりペースダウン?️アミノ酸ゼリーやミネラル補給をして笠ヶ岳山頂まで登れました。
笠ヶ岳山頂には、誰も居ず山頂で眺望を堪能させていただきました。
笠ヶ岳山荘前にあるテラスで、朝食を取った後、再び出発。
休憩し、足は回復したかと思われたがちょっとした上りで大腿四頭筋が張り気味。水分補給・アミノ酸補給しペースを落として弓折岳に向かいました。
終始、快晴の天気に恵まれた素晴らしい山行に感謝です。
ただ、帰路の新穂高から鍋平駐車場までの疲労した身体には辛い💦
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