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Yamareco

記録ID: 4977718
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トレイルラン
奥多摩・高尾

蕨山〜棒の嶺ぐるっと

2022年12月04日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
04:29
距離
22.1km
登り
1,906m
下り
1,916m
歩くペース
とても速い
0.30.4
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
3:59
休憩
0:26
合計
4:25
9:11
9:13
5
9:18
9:19
7
9:27
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10
9:37
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16
9:54
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14
10:07
10:11
3
10:14
10:14
4
10:18
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11
10:29
10:31
13
10:44
10:45
10
10:54
10:56
4
11:00
11:07
3
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11:13
11
11:23
11:25
7
11:32
11:34
2
11:36
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7
11:43
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8
11:51
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5
11:56
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16
12:11
12:12
14
12:26
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9
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12:41
4
12:45
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6
12:51
12:51
7
12:58
12:58
24
13:22
ゴール地点
天候 🌤
過去天気図(気象庁) 2022年12月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
さわらびの湯第3駐車場に駐車。近くに公衆トイレあり。
コース状況/
危険箇所等
蕨山〜棒の嶺は人が少ない。部分的に落ち葉が積もっていてルートが不明瞭。尾根の上なのでほぼ迷わないものの、尾根が派生しているところがあるのに注意。
さわらびの湯付近。秋に咲く桜の木々。
2022年12月04日 08:33撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
2
12/4 8:33
さわらびの湯付近。秋に咲く桜の木々。
寺の脇からすぐトレイルに入れる。
2022年12月04日 09:08撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
1
12/4 9:08
寺の脇からすぐトレイルに入れる。
積もった落ち葉で足が埋まる。根とか石が見えない。
2022年12月04日 09:31撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
1
12/4 9:31
積もった落ち葉で足が埋まる。根とか石が見えない。
だいぶのぼってきたなー
2022年12月04日 09:37撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
1
12/4 9:37
だいぶのぼってきたなー
小休止。ここから先はさらに静か。
2022年12月04日 10:07撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
1
12/4 10:07
小休止。ここから先はさらに静か。
有馬峠の面白い標識。
2022年12月04日 11:04撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
3
12/4 11:04
有馬峠の面白い標識。
鉄塔。天気がよいと休憩適地だな。
2022年12月04日 11:24撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
1
12/4 11:24
鉄塔。天気がよいと休憩適地だな。
眺めもいいー
2022年12月04日 11:24撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
2
12/4 11:24
眺めもいいー
こっからは下り基調。けっこう走れる。
2022年12月04日 11:33撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
12/4 11:33
こっからは下り基調。けっこう走れる。
ここから奥に行くと長沢背稜方面。今度いこう。
2022年12月04日 11:34撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
12/4 11:34
ここから奥に行くと長沢背稜方面。今度いこう。
棒の嶺はびっくりするほど人が多い
2022年12月04日 12:36撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
1
12/4 12:36
棒の嶺はびっくりするほど人が多い
人気の沢ルートを避けて下山。さわらびの湯の横にグランピングっぽい施設ができている。サウナもあるようで涼んでいる人がいた。綺麗な公衆トイレがあるのでありがたく使う。
2022年12月04日 13:22撮影 by  iPhone 12 Pro, Apple
12/4 13:22
人気の沢ルートを避けて下山。さわらびの湯の横にグランピングっぽい施設ができている。サウナもあるようで涼んでいる人がいた。綺麗な公衆トイレがあるのでありがたく使う。

感想

雪山に行くか悩んだ。やっぱり装備を出すのが手間なのでサクッといける奥武蔵にする。
もともと日曜はあまりいい予報ではなかったはずだけど、よく晴れて昼からは暖かい。猟期が始まったのかな、オレンジ色の筒を担いだハンター&猟犬と何度かすれ違った。猟犬は賢そうでかわいい。熊鈴を鳴らし、コースを逸れないよういつもより気をつける。

FTR100が終わって、しばらくトレイルの大会にはでない。ロードを順調に追い込んでいるけど、せっかくの筋力を落としたくないので月1〜2はトレランにしようかな。今度は長沢背稜の方にも脚を伸ばそう。

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