山科一周トレイルダブル①

2023年03月15日(水) [日帰り]

• GPS: 11:56
• 距離: 73.7km
• 登り: 4,531m
• 下り: 4,535m

コースタイム

日帰り

• 山行: 11:19
• 休憩: 0:22
• 合計: 11:41

3:42 東山山頂公園
3:46 3:46 高台寺山国有林防火貯水槽
3:51 3:51 清水山
3:59 3:59 清閑寺横断地下道
4:18 4:18 今熊野観音寺
4:18 4:18 今熊野観音寺
4:19 4:19 鳥居橋
4:19 4:19 鳥居橋
4:20 4:21 泉涌寺
4:32 4:32 伏見稲荷四ツ辻
4:39 4:39 稲荷山
4:51 4:52 西野山
5:29 5:29 醍醐寺総門
6:06 6:06 高塚山
6:19 6:20 桜の馬場
6:23 6:28 牛尾観音
6:47 6:47 音羽山
7:06 7:06 逢坂関
7:12 7:12 関蝉丸神社上社
7:30 7:30 逢坂山
7:36 7:37 小関峠
7:54 7:55 長等山
8:03 8:04 皇子山
8:17 8:18 如意ヶ岳
8:29 8:32 大文字山四つ辻
8:43 8:44 大日山
8:50 8:50 七福思案処
8:55 8:55 天岩戸
8:59 8:59 インクライン
9:03 9:03 粟田神社入口鳥居
9:18 9:18 将軍塚 青龍殿
9:23 9:33 東山山頂公園
9:36 9:36 高台寺山国有林防火貯水槽
9:46 9:46 清水山トレイル口
9:48 9:49 清閑寺横断地下道
9:49 9:49 清水山トレイル口
10:08 10:09 鳥居橋
10:10 10:11 泉涌寺
10:24 10:24 伏見稲荷四ツ辻
10:30 10:31 稲荷山
10:38 10:38 西野山
11:26 11:27 醍醐寺総門
12:07 12:07 高塚山
12:20 12:21 桜の馬場
12:25 12:30 牛尾観音
12:50 12:50 音羽山
13:08 13:08 東海自然歩道歩道橋
13:14 13:14 蝉丸神社
13:20 13:20 東海自然歩道歩道橋
13:43 13:43 逢坂山
13:50 13:50 小関峠
14:06 14:07 長等山
14:16 14:16 皇子山
14:30 14:30 如意ヶ岳
14:43 14:43 大文字山四つ辻
14:55 14:55 大日山
15:02 15:02 七福思案処
15:08 15:09 天岩戸
15:12 15:12 インクライン
15:17 15:17 粟田神社入口鳥居
15:24 15:24 尊勝院
15:34 15:35 将軍塚 青龍殿
15:39 ゴール地点

天候

晴れ。最低気温５℃、最高気温２０℃。朝と昼では環境ががらりと変わった。

アクセス

利用交通機関：

自家用車

東山山頂公園駐車場に停車してスタート。

コース状況／危険箇所等

危険箇所もなく走りやすいコース。

その他周辺情報

コンビニは稲荷山から山科区におりてのセブンイレブンと、蹴上駅から三条通を西に行ったところのローソン。セブンイレブンを出発して外環状線に出れば、ドラッグストア、スーパーやマクドナルドなどのお店もある。
自販機は東山トレイルから高塚山の登山口までよく見かける。あとは音羽山を下山した逢坂の関付近の自販機、蹴上駅付近の自販機。

写真

3/15 3:41

夜明け前に東山山頂公園をスタート

3/15 3:51

清水山から京都市の夜景。

3/15 4:32

稲荷山四ツ辻から京都市の夜景。ナイトランの醍醐味ですね

3/15 4:37

伏見稲荷大社の千本鳥居。はっきり言ってこわい。

3/15 5:13

ソフトフラスクに穴があいてたので、ペットボトルの水を購入。

3/15 5:49

高塚山の登りで夜明け。

3/15 6:25

牛尾観音

3/15 6:46

音羽山からの景色は最高

3/15 7:17

この分岐を左へ。右に行けばすぐに大津市街地に出れる。コンビニもあるので、しっかり休憩したいなら大津市経由で長等山でもいいかなと思う。

3/15 7:31

逢坂山から琵琶湖

3/15 7:54

長等山から琵琶湖

3/15 8:11

如意ヶ嶽手前で一瞬景色が開ける

3/15 8:31

大文字山山頂の景色

3/15 8:55

日向大神宮

3/15 9:21

ようやく１周目終了。ここから気温が上がる予報なので、ロンTロンパンから、ロンT短パンに着替える。フラスクに水分もしっかり補充。

3/15 10:24

稲荷山四ツ辻のにしむら亭。ジュースやアイスが売ってました。天気も良くて観光客がたくさんいた

3/15 10:59

エイド到着。水分とカップラーメン購入。ロングを走るといつも暖かいものが食べたくなる。

3/15 11:28

醍醐寺仁王門

3/15 13:10

逢坂の関をすこし西に行くと、うなぎ屋のかねよがある。かねよのお店近くに自販機。ここでの水分補充はありがたい。

3/15 14:08

長等山付近の急登は疲れた足にこたえた

3/15 15:37

ようやく戻ってきました。将軍塚のある、青龍殿。

3/15 15:37

もうすぐ駐車場。

3/15 15:39

今日走ってきた山々。音羽山や高塚山が見える。よく走りました、お疲れ様でした♪

撮影機器：

iPhone 12 mini 128GB au Apple

感想

enken144

ＦＵＪＩの練習目的で、補給と行き帰りがしやすい場所はないかと考え、山科一周トレイルを走ることに決定。
３周走れたら良かったけど、時間の関係で２周に。今日は気温が高いこともあり、最後はバテバテで３周はどっちみち無理だったかもしれない。
コースは以前の山科一周のショートバージョンのため３５キロ×２で７０キロ。謎のＧＰＳ不調のため、距離が若干のびてる。
エイドは山科区のコンビニと、寄ろうと思えば大津市のコンビニにも寄れるので補給の問題がなく安心。しっかり食べてしっかり走れました。
良い練習だったけど、あまりにもバテバテでＦＵＪＩへの不安が大きくなりました。