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Yamareco

記録ID: 5331674
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トレイルラン
奥多摩・高尾

第15回ハセツネ30K

2023年04月02日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
6
1~2泊以上が適当
GPS
06:16
距離
28.4km
登り
2,073m
下り
2,066m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
5:58
休憩
0:18
合計
6:16
距離 28.4km 登り 2,073m 下り 2,073m
8:35
17
スタート地点
8:52
5
8:57
7
9:04
25
9:29
9:30
4
9:34
9:35
7
9:42
2
9:44
9:45
10
9:55
16
10:11
25
10:36
10:37
15
10:52
10:53
142
13:15
4
13:19
13:20
12
13:37
6
13:43
13:44
7
13:51
13:53
10
14:03
14:04
3
14:07
6
14:13
14:14
5
14:19
14:24
10
14:42
14:43
8
14:51
ゴール地点
天候 曇り時々晴れ
過去天気図(気象庁) 2023年04月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
コース状況/
危険箇所等
危険な箇所はなし
五日市ひろばで受付
事前に装備チェックを済ませたため、すぐに終了
2023年04月02日 07:27撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1
4/2 7:27
五日市ひろばで受付
事前に装備チェックを済ませたため、すぐに終了
スタート地点
2023年04月02日 07:46撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
4/2 7:46
スタート地点
スタートを待つランナー
2023年04月02日 08:20撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1
4/2 8:20
スタートを待つランナー
何とかゴール
2023年04月02日 14:52撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
1
4/2 14:52
何とかゴール
参加賞①
美味しかったです
2023年04月02日 20:21撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
2
4/2 20:21
参加賞①
美味しかったです
参加賞
あとはポカリスエットをいただく
2023年04月02日 20:23撮影 by  iPhone SE (3rd generation), Apple
2
4/2 20:23
参加賞
あとはポカリスエットをいただく

装備

個人装備
Tシャツ ズボン 靴下 雨具 日よけ帽子 ザック 行動食 非常食 飲料 ハイドレーション 地図(地形図) コンパス 計画書 GPS ファーストエイドキット 保険証 携帯 時計 サングラス タオル カメラ

感想

昨年のハセツネCUPに続き、ハセツネ30Kを走ってきた。
試走では7時間を切るのがやっとで、不安を抱えてのレースではあったが、当日は比較的涼しかったため、懸念していた脱水症状も出ず、何とか完走することができた。
しかし、市道山分岐からもう少し頑張れば、ゴールタイムは6時間を切れたはずで、自身の根性の無さを痛感した。
来年は絶対に6時間を切る!

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