記録ID: 5331674
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トレイルラン
奥多摩・高尾
第15回ハセツネ30K
2023年04月02日(日) [日帰り]
東京都
体力度
6
1~2泊以上が適当
- GPS
- 06:16
- 距離
- 28.4km
- 登り
- 2,073m
- 下り
- 2,066m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:58
- 休憩
- 0:18
- 合計
- 6:16
距離 28.4km
登り 2,073m
下り 2,073m
8:35
17分
スタート地点
14:51
ゴール地点
天候 | 曇り時々晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2023年04月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
危険な箇所はなし |
写真
装備
個人装備 |
Tシャツ
ズボン
靴下
雨具
日よけ帽子
靴
ザック
行動食
非常食
飲料
ハイドレーション
地図(地形図)
コンパス
笛
計画書
GPS
ファーストエイドキット
保険証
携帯
時計
サングラス
タオル
カメラ
|
---|
感想
昨年のハセツネCUPに続き、ハセツネ30Kを走ってきた。
試走では7時間を切るのがやっとで、不安を抱えてのレースではあったが、当日は比較的涼しかったため、懸念していた脱水症状も出ず、何とか完走することができた。
しかし、市道山分岐からもう少し頑張れば、ゴールタイムは6時間を切れたはずで、自身の根性の無さを痛感した。
来年は絶対に6時間を切る!
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