FUJI 2023(ULTRA-TRAIL Mt.FUJI 2023)

2023年04月21日(金) ~ 2023年04月22日(土)

• GPS: 30:35
• 距離: 163km
• 登り: 7,387m
• 下り: 7,450m

コースタイム

1日目

• 山行: 9:11
• 休憩: 0:01
• 合計: 9:12

14:42 スタート地点
15:59 15:59 村山道−林道富士裾野線交点
17:59 17:59 天神山
18:06 18:08 西富士中学校
18:25 18:25 天子ヶ岳登山口１
18:40 18:40 天子ヶ岳登山口２
19:09 19:09 林道終点
19:43 19:44 富士見台
19:53 19:53 上佐野分岐
20:06 20:07 長者ヶ岳
20:44 20:44 天狗岳
20:56 20:56 湧水峠
21:31 21:32 熊森山
22:53 22:53 F2麓エイド
23:59 宿泊地

2日目

• 山行: 19:58
• 休憩: 0:39
• 合計: 20:37

0:18 0:21 石割峠・A沢貯水池分岐
0:37 0:37 端足峠
0:57 0:57 端足峠入口
1:01 1:07 F3身延町本栖湖エイド
1:24 1:24 佛峠
1:40 1:40 中ノ倉山
2:01 2:01 中之倉峠
2:36 2:36 パノラマ台
2:46 2:46 烏帽子岳
2:59 2:59 パノラマ台登山口
3:17 3:17 城山登山口
3:29 3:30 精進湖入口バス停
3:54 3:55 F4富士河口湖町精進湖エイド
4:05 4:05 精進口登山口
4:41 4:44 風穴バス停
4:49 4:49 氷穴バス停
4:53 4:53 鳴沢氷穴
5:06 5:07 紅葉台展望台
5:16 5:16 紅葉台
5:51 5:51 足和田山
6:00 6:00 段和山
6:08 6:09 東海自然歩道分岐
6:12 6:13 機織り窪
6:18 6:18 大嵐山
6:22 6:23 羽根子山
6:27 6:27 大嵐入口バス停
7:07 7:09 富士吉田口 河口湖IC
7:16 7:16 F5富士急ハイランドエイド
8:35 8:35 大塚丘
8:55 8:56 小倉山
9:03 9:03 道の駅富士吉田
9:50 9:51 忍草山西峰
9:56 9:56 忍草山
9:59 10:00 忍草山東峰
10:06 10:07 金毘羅山
10:12 10:12 鳥居地峠
10:32 10:33 F6忍野エイド
10:48 10:48 二十曲峠入口
10:59 11:00 忍野村民交流公園
11:48 11:48 大平山
11:52 11:53 イモ山
11:57 11:57 大窪山(皆形山)
12:06 12:06 平尾山
12:26 12:26 石割神社前社
12:30 12:30 平野バス停
12:38 12:50 F7山中湖きららエイド
12:53 12:53 山中湖交流プラザきらら
13:07 13:08 パノラマ台
13:25 13:25 鉄砲木ノ頭
13:32 13:32 大岩
13:44 13:44 切通峠
14:02 14:02 高指山
14:10 14:10 富士岬平
14:33 14:33 大棚ノ頭巻道分岐
14:40 14:40 山伏峠
15:06 15:06 石割山分岐
15:28 15:28 日向峰
15:36 15:36 小天狗
15:39 15:39 大天狗
15:44 15:45 石割山
15:57 16:09 二十曲峠
16:21 16:22 四等三角点 砂須山
16:33 16:34 加瀬山
16:42 16:42 立ノ塚峠
17:24 17:24 子ノ神
17:38 17:39 杓子山
18:29 18:29 忠臣藤原藤房卿の墓
18:33 18:34 背戸山
18:49 18:49 F9富士吉田エイド
20:17 20:17 送電鉄塔
20:23 20:24 霜山
20:34 20:34 湖畔分岐
20:45 20:46 嘯山
20:52 20:52 天上山登山口
20:56 20:56 森ノ山
21:02 21:02 礼ヶ岳登山口
21:14 21:14 F5富士急ハイランドエイド
21:17 ゴール地点

天候

１日目:晴れ。富士吉田市街地で最高気温２３℃、最低気温１０℃ほど。２日目:曇り。最高気温２０℃、最低気温８℃ほど。
大会３日前まで雨予報だったものの、天気が変わり好天に。２日とも暑過ぎも寒過ぎもせず走りやすかった。

アクセス

利用交通機関：

自家用車

大会指定駐車場の富士山パーキングに停車し、有料バス(前売り、当日券どちらでもOK。富士急トラベル)でスタート地点富士山こどもの国へ。
ゴール地点コニファーフォレストから徒歩１０分で、富士山パーキングに行けるのでそのまま自家用車で帰路へ。

その他周辺情報

富士急ハイランド近くに、スーパー銭湯泉水があるが、１０時から２３時までの営業のため、使用できるかはゴール時間次第。
その他
石割の湯　１１時から２０時
紅富士の湯　１１時から２０時
富士急ハイランド付近にはファミレス、ご飯屋さん、コンビニ、ドラッグストアなどお店多数。

写真

ＦＵＪＩのコース詳細図。今年は天子山地も走り、164.7km、累積7400m。

ＦＵＪＩコースプロフィール。

4/21 14:36

次エイドまでの累積、距離、目標通過時間を手書きして走った。３２時間に目標設定。

4/20 14:08

前日受付の様子。２４００人が一箇所に集まるため、受付終了までに１時間少しかかった。

4/20 14:26

会場の様子。

4/20 14:40

EXPOも賑わっていた。会場には万場さん、下家さん、長田さん、中谷さんなどがいてめちゃくちゃテンションがあがった。そして有名選手もふつうに行列に並んでいた

4/20 14:48

必携品チェック。すべての装備をケースに出して、指定された装備品を見せる。

4/20 15:07

奥にフィニッシュゲート。ここに絶対に帰ってくる。

4/20 18:57

今回の装備品。必携品が多いため、水を入れて４キロほどになった。

4/21 11:25

大会当日。天気が良くて最高のコンディション。富士山の頭が見えた🗻

4/21 12:51

コニファーフォレストから富士山こどもの国へバスで移動。少しだけ寝れた。

4/21 13:00

スタート地点の様子。人はまだ少ない。

4/21 13:40

六花さんが会場を盛り上げる。不安な気持ちが、徐々に期待にかわる。

4/21 14:16

間もなく第１WAVEスタート。有力選手が呼ばれて最前列へ。対面に小原さん。小原さんは今年走らず、大会解説者として参加されたもよう。

4/21 14:23

最前列には有力選手。今年は誰が優勝するのか。

4/21 14:30

第１WAVEスタート！

4/21 14:30

スタート直後から駆け抜けて行く

4/21 14:33

第２WAVEスタートまであと少し。最後方に並ぶ。

4/21 14:45

鏑木さん、六花さんに見送られ、第２WAVEスタート！

4/21 14:45

スタートテープをくぐっていく。ここから１６５kmの長い旅。

4/21 15:38

出だしは下り基調の林道。走れてしまうので、はやる気持ちを抑えて抑えて、ゆっくり進む。

4/21 15:39

富士山に励まされながら。

4/21 16:20

初日は富士山がよく見えていた。

4/21 16:23

ＦＵＪＩ名物、送電線コースへ。地味なアップダウンが続く。

4/21 16:45

渋滞していたが、抑えていきたいためちょうど良かった。

4/21 17:40

第１エイド富士宮到着。予定より遅れているけど、仕方ない。このエイドでは六花さん、鏑木さんが駆けつけてくれていた。写真を撮りたかったけど、行列！

4/21 17:46

これから登る天子ヶ岳に夕陽が沈む。

4/21 18:09

夕陽に照らされる富士山。

4/21 18:16

ガンバフンバくんも応援に駆けつけてくれた

4/21 18:25

天子ヶ岳登山口で日没。ヘッドライトをつけて、序盤の要所、天子山地に向かう。

4/21 18:40

ヘッドライトの列が登山道に並ぶ。

4/21 19:28

天子ヶ岳一生続くかと思った。

4/21 20:06

稜線に出て、長者ヶ岳到着。

4/21 21:31

長い稜線を終えて、熊森山到着。ここから一気に降って行く。滑りやすく、難しい道だった。

4/21 22:09

途中からロードに出て、快調に降るが予想以上に水を消費しており、軽い脱水になっていた。気温が高めだったこともあり、他の選手も水切れになっていたもよう。道の途中、湧水？が出ており、ありがたく補給。お腹は壊さなかった。

4/21 22:56

第２エイド麓到着。

4/21 23:02

天子山地を終え、みな小休止。エイドワークは難しい。

4/21 23:02

名物富士宮やきそばを食べて、出発！美味しかったです。

4/22 1:05

第３エイド本栖湖。ここは水と名物みのぶまんじゅうだけの簡易エイド。

4/22 1:07

石川さんがいてびっくりしました！かっこよかった。

4/22 1:07

本栖湖からすぐに登り。

4/22 2:01

夜間のトレイル。夜は孤独でつらくて弱気になったりもするけど、黙々と進む。

4/22 2:34

昼間なら景色がいいんだろうな

4/22 3:33

第４エイド精進湖到着。暖かい田舎ぞうすいが食べれる。

4/22 3:38

田舎ぞうすいで大復活！ほんとに美味しかった。

4/22 4:07

精進湖エイドを出るとしばらくロード。とにかくロードは走り続けることが大事。

4/22 4:41

富岳風穴の自販機で補給する選手多数。今年も寄ってしまった😭

4/22 4:53

鳴沢氷穴にも自販機。

4/22 4:58

夜明けを迎え、早朝の静かで涼しい最高のトレイルを走る。

4/22 5:50

ようやく足和田山到着。緩やかな登りのため、歩きやすかった。

4/22 6:35

富士急ハイランドまでロードが続く。自販機に誘惑されながら前に進む。

4/22 7:05

コニファーフォレストまで残りぜんぶロードかと思っていたが、まさかのトレイル。そんなことを去年も思っていたな。

4/22 7:16

第５エイド富士急ハイランドに戻ってきました！ドロップバッグがあるので、小休止。

4/22 7:56

着替えたり、靴を履き替えたりして時間がかかりすぎてしまった！けど抑えめにきたおかげで足はまだまだいける！

4/22 8:17

コニファーフォレストを出てもロードがしばらく続く。今回ロードはほぼ歩かず、ゆっくりでも走り続けられた。

4/22 8:55

小倉山。小さい山だけど、１００キロを超えて地味にしんどい。

4/22 9:46

今日は富士山が雲に隠れている。最高の景色が見れたはずだったのに。。けど涼しくて走りやすいのでよし

4/22 10:06

このあたりは偽ピークが多すぎる。地図上で予想していた以上にきつい。

4/22 10:24

第６エイド忍野到着。去年より数キロ手前に場所が変わっていたけど素敵なエイド。補給してすぐに出発。

4/22 10:56

ロードを走りながら、杓子山が見えた。

4/22 11:26

暖かくなって睡魔におそわれる。歩きながら寝そうになる状況だったが、カフェイン入りジェルを食べたらすぐにすっきり！カフェイン断ちしていたこともあり、効いてくれて良かった。

4/22 11:48

大平山から。山中湖が美しい。富士山も見えるはずだったけど。でも山はやっぱりいいね

4/22 11:52

抑えめに来ていたが、軽い登りを走れなくなってきた。けど大丈夫、まだ温存と自分に言い聞かせながら頑張っていた。

4/22 12:06

平尾山に到着

4/22 12:29

セブンイレブンありました。もうすぐ山中湖きららだけど。寄る人もいるのかな。

4/22 12:37

第７エイド山中湖きらら到着。とりあえずの目標、きららに到着！気持ち的にはここまでがアップ。予定時間より遅れているけど、ここから巻き返して行く！

4/22 12:50

美味しい豚汁もいただきスタート。サポートエリアも広くて良いエイドだったな。

4/22 12:54

次は二十曲エイド。去年かなり苦労した区間だ。とりあえず鉄砲木ノ頭を目指す。

4/22 13:10

野焼きされた山道を行く。奥には鉄砲木ノ頭。

4/22 13:23

鉄砲木ノ頭から。富士山が見たかったな。

4/22 13:42

この辺りでＫＡＩのトップ選手に抜かれる。めちゃくちゃ速かった、跳んでた。

4/22 14:02

高指山到着。自衛隊のみなさんはお仕事中でした。

4/22 15:05

ここまで急登の連続。稜線に出てからもかなりきつい。二十曲までのこの区間、やはり今年も厳しかった。

4/22 16:10

苦労して第８エイド二十曲到着。しかしようやく目標タイムに追いついてくる。ここからいよいよ杓子山、気合いを入れて行く。

4/22 16:42

序盤は緩やかで登りやすい。

4/22 17:03

ここからが本番。写真では伝わりきらない急登。

4/22 17:23

最後の岩場は写真を撮る余裕なし。ようやく稜線に出た。

4/22 17:38

杓子山到着！明るいうちに杓子山に来れて嬉しかった。鐘を鳴らしてすぐに出発。

4/22 17:38

山頂から富士吉田の街並み。光が降り注いで神々しい。足はまだまだ残っている。ぜったいに帰っていく

4/22 17:56

杓子山は降りも急で難しい。転んでいる選手を何回も見かけた。

4/22 17:57

明るいうちに難しいエリアを抜けれて良かった。快調に飛ばして行く

4/22 18:39

第９エイド富士吉田到着。このあたりで日没を迎え、二晩目に突入。

4/22 18:46

富士吉田うどんを食べ、気合いを入れて出発！胃腸トラブルなく、最後まで食べ続けられた。

4/22 19:19

最後の山、霜山へ入る。ぜったいに止まらない

4/22 20:45

霜山まで長かったけど、調子は良かった。山頂を越えて飛ばして行く。ゴールの街の明かりが見えた

4/22 21:10

富士急ハイランドに戻ってきた。最後のロードも歩かず走り続ける。

4/22 21:16

いよいよゴールの瞬間

4/22 21:20

最高のゴールを迎える。調子がよくて気持ちよく走れて、思ったより感動しないなーなんて思っていたけど、ゴールで待っていてくれた六花さんと握手した瞬間に涙が溢れた。

4/22 21:21

六花さんと。疲れているのにありがとうございました😭

4/22 21:19

タイムは30:30:58。自分には出来すぎた結果だった。

4/24 15:50

ＦＵＪＩ男子182/1461。ＦＵＪＩ総合199/2387。

撮影機器：

iPhone 12 mini 128GB au Apple

感想

enken144

昨年に引き続きULTRA-TRAIL Mt.FUJI を走ってきました。
今年は昨年走れなかった天子山地もあり、フルコースでＦＵＪＩを楽しめることに。目標は、去年以上のタイム(３４時間３０分以内)で完走すること。予想通りにはいかないと想定し、少し余裕をもたせて３２時間のタイムテーブルを作成した。

去年の失敗を活かして、序盤は抑えめに行くことを徹底した。１００キロまではアップのつもりで、残った足で最後巻き返していこうと考えていたが、まさに計画通りのレース展開にできたと思う。ＦＵＪＩの核心部、山中湖きららからゴールまでの間、とにかく足がよく動いてくれた。
結果は想定タイムより大幅に早く、３０時間３０分。事前の準備、コンディション、補給、すべてがうまくいき過ぎた結果だった。実力以上の結果が出たと思う。

最後は、ゴール直前のロードで、どんなふうにゴールテープを切ろうとか、服装を整えておかなきゃとか、思ったより感動してないなーなんて考えながら走っていた。
でもゴールして六花さんと握手した瞬間、家族への感謝とか、この１年の練習とか、たぶんいろんなことが思い出されて、自分でもわけもわからず涙が溢れ出てきた。走り切るまでは必死で気づかなかったけど、このレースにいかにかけてきたのかが表れたのかなと思う。
犠牲にしたものもあったけど、それ以上に得るものが多くて、いまは最高の気持ちで余韻に浸っている。こういう気持ちになれるのも１００マイルレースの醍醐味で、今年もＦＵＪＩに参加できて本当に良かったなと思う。

最後に大会を運営していただいた主催者のみなさん、ボランティアのみなさん、ありがとうございました。参加した選手のみなさん、サポーターのみなさんもお疲れ様でした。すべての人が輝いて見えました。また来年もぜひ会場で🗻🏃🏃‍♀️！