多摩丘陵（西府駅→相原駅）

2023年05月20日(土) [日帰り]

• GPS: 04:57
• 距離: 27.8km
• 登り: 608m
• 下り: 511m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:36
• 休憩: 0:16
• 合計: 4:52

10:12 スタート地点
11:21 11:21 石田大橋
12:04 12:05 高幡山
12:15 12:15 御嶽神社(御嶽山)
12:21 12:21 南平駅分岐
12:31 12:32 山頂広場
12:35 12:35 かたらいの道入口
12:49 12:50 平山城址公園
13:04 13:07 六国台
13:19 13:19 長沼公園平山口
13:23 13:23 長沼公園頂上園地
13:27 13:27 長沼公園野猿峠口
13:38 13:38 白山神社
13:59 14:02 大塚山
14:11 14:13 御殿峠
14:26 14:26 相原・七石峠分岐
14:44 14:49 七国峠
15:04 相原駅

天候

曇り

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

5/20 10:15

5/20 11:21

5/20 12:01

5/20 12:06

5/20 12:14

5/20 12:17

5/20 12:34

5/20 12:46

5/20 13:18

5/20 13:25

5/20 13:38

5/20 13:50

5/20 14:04

5/20 14:04

5/20 14:10

5/20 14:32

5/20 14:45

5/20 15:11

撮影機器：

iPhone XS Max 64GB SIMフリー Apple

感想

ナスホルン

多摩丘陵のハイキングコースを走ってきました。
当初予定では別の山に行くつもりだったんだけど、どうにも天候が安定しなさそうなので、近場でトレーニングすることに。
以前、甲州街道を歩いた際に出来てしまった中途半端に伸びている線をこの際に繋いでみようと、JR西府駅スタートJR相原駅ゴールにしてみたら、想定以上に距離が伸びてしまった。まぁトレーングになったので良しとしよう。
今日は気温はそれほど高くなかったけど、朝まで雨が降っていたためか、もう梅雨入りかと思えるような湿度だったのが参った。

ラン時間 3:09:11
ウォーク時間 57:34
休憩時間 22:40
平均心拍数 140 bpm
平均移動ペース 8:17 /km
運動消費カロリー 1749 kcal