TTT 丹沢から高尾（Tanzawa to Takao）

2023年05月26日(金) [日帰り]

• GPS: 11:20
• 距離: 45.8km
• 登り: 3,886m
• 下り: 3,970m

コースタイム

日帰り

• 山行: 10:05
• 休憩: 0:55
• 合計: 11:00

7:00 大倉バス停
7:02 7:02 大倉山の家
7:09 7:09 丹沢ベース
7:14 7:14 観音茶屋
7:23 7:23 雑事場ノ平
7:34 7:34 一本松
7:43 7:43 駒止茶屋
7:48 7:48 堀山
7:51 7:53 堀山の家
8:03 8:03 天神尾根分岐
8:17 8:17 花立山荘
8:22 8:22 花立ノ頭
8:34 8:35 塔ノ岳
8:46 8:46 日高
8:53 8:53 竜ヶ馬場休憩所
9:05 9:06 丹沢山
9:12 9:12 早戸川乗越
9:19 9:19 箒杉沢ノ頭
9:25 9:25 不動ノ峰
9:29 9:30 棚沢ノ頭
9:36 9:36 鬼ヶ岩ノ頭
9:50 10:00 蛭ヶ岳
10:05 10:05 小御岳
10:10 10:10 ポッチノ頭
10:17 10:17 地蔵平
10:22 10:22 地蔵平道標
10:26 10:26 原小屋平
10:36 10:36 姫次
10:44 10:44 八丁坂ノ頭
10:48 10:48 青根分岐
10:52 10:53 大平分岐
10:59 10:59 黍殻山
11:06 11:06 平丸分岐
11:12 11:12 鳥屋分岐
11:16 11:17 焼山
11:56 12:23 西野々バス停
12:26 12:26 伏馬田入口バス停
12:47 12:48 伏馬田入口バス停分岐
13:07 13:07 石砂山
13:20 13:21 石砂山入口
13:25 13:25 篠原バス停
13:33 13:34 石老山篠原登山口
13:59 13:59 金比羅神社
14:03 14:04 牧馬峠分岐
14:13 14:13 三等三角点 石老山頂
14:14 14:22 石老山
14:22 14:22 三等三角点 石老山頂
14:26 14:27 東雲山
14:37 14:37 大明神山
14:41 14:42 大明神展望台
14:53 14:53 関川公衆便所
15:05 15:05 鼠坂
15:46 15:54 嵐山
16:02 16:02 嵐山登山口（相模ダム側）
16:08 16:09 弁天橋
16:18 16:19 千木良バス停
16:21 16:21 富士見茶屋
16:56 16:56 峰尾山
17:10 17:10 城山
17:17 17:17 一丁平展望台
17:21 17:21 荻原作業道口（上部）
17:24 17:25 大垂水峠(学習の歩道)分岐
17:34 17:34 もみじ台
17:40 17:41 高尾山
17:48 17:49 稲荷山コース高尾林道分岐
17:55 17:55 硯岩
17:58 17:58 稲荷山
18:17 18:18 高尾山・清滝駅
18:20 ゴール地点

天候

晴れ

アクセス

利用交通機関：

電車

写真

5/26 8:24

5/26 8:34

塔ノ岳からの富士山🗻

5/26 9:05

丹沢山からの富士山🗻

5/26 9:51

蛭ヶ岳からの富士山🗻

5/26 10:36

5/26 10:59

5/26 11:16

5/26 13:07

5/26 14:15

5/26 15:44

5/26 17:10

5/26 17:40

5/26 17:42

高尾山からの富士山🗻

5/26 19:15

撮影機器：

iPhone 11 128GB SIMフリー Apple

感想

youyou

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【丹沢エリア】
大倉-塔ノ岳-丹沢山-蛭ヶ岳-姫次-黍殻山-焼山-西野々

渋沢駅より軽くランで向かう。
30分ほどで大倉に到着し、大福食べて大倉からスタート！
蛭ヶ岳までは順調に進み、蛭ヶ岳-西野々はひたすら下り。焼山から西野々までの下りが急でしたので後半バテないように慎重に下って行く。

西野々まで下ると「セブンイレブン相模原津久井青野原店」があるのでそこで休憩。

【相模湖南エリア】
西野々-石砂山-石老山-嵐山

なめてました💦
低山ですが、小刻みなアップダウンと急登が続きます。
丹沢エリアの後でなおかつ気温が上がってきた為、思うように身体が動かない。大分ペースダウンしてしまい、山頂毎に休憩をとってしまう。一番きつかった。

途中自販機が何台かあるので、飲み物の購入は困らないと思います。

【高尾エリア】
城山-高尾山-高尾山口

引き続き辛い。
富士見茶屋から城山までの登りでは止まっては登って状態になってしまいました。
いつもの必殺技の自己暗示をかけるも、最近使いすぎているせいか、暗示に全くかからない笑
けど何とか城山を経て高尾山到着😆
最後は稲荷山ルートから下山で高尾山口にゴール！
お疲れ様でした！

【その他】
下山後は極楽湯に行ってきました😄
終始天気が良くどこらかも富士山が見えました！
天気の良い日の塔ノ岳-蛭ヶ岳の稜線は最高です😄

自分の体、実力を良く理解し、ペース配分の大切さ、気候、行動食や水分の取り方などもしっかり勉強が必要だと思いました。
最近トレランを始めましたが、これからも山でのルールやマナーを守り安全に楽しみたいと思います。