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記録ID: 5554633
全員に公開
ハイキング
六甲・摩耶・有馬

230528 六甲縦走路(須磨浦公園〜桜茶屋)

2023年05月28日(日) [日帰り]
 - 拍手
shadow1972 その他1人
体力度
5
1泊以上が適当
GPS
09:44
距離
22.1km
登り
1,595m
下り
1,560m
歩くペース
とても速い
0.60.7
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
8:26
休憩
1:10
合計
9:36
7:21
22
7:44
7:44
5
7:49
7:50
13
8:03
8:04
15
8:19
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35
8:54
8:55
18
9:13
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24
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9:52
34
10:26
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13
10:39
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11:05
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5
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7
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4
11:46
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31
14:40
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28
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21
15:39
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5
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16:12
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16:32
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8
16:41
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5
16:55
16:56
4
17:00
17:01
3
17:04
ゴール地点
天候 晴れ〜曇り
過去天気図(気象庁) 2023年05月の天気図
アクセス
利用交通機関:
電車
コース状況/
危険箇所等
概ね良好
先月ダイトレ大会に仕事の都合で参加することのできなかったご近所さんと歩きます。
始発電車に乗って、ここまで2時間弱かかりました。
駅前のベンチで朝ごはん、準備をして出発です。
薄曇りなので暑くならなければ良いのですが。。、
2023年05月28日 07:20撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
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5/28 7:20
先月ダイトレ大会に仕事の都合で参加することのできなかったご近所さんと歩きます。
始発電車に乗って、ここまで2時間弱かかりました。
駅前のベンチで朝ごはん、準備をして出発です。
薄曇りなので暑くならなければ良いのですが。。、
鉢伏山山頂。
いきなりの登り階段の洗礼を受けて汗だくになる。
2023年05月28日 07:44撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
1
5/28 7:44
鉢伏山山頂。
いきなりの登り階段の洗礼を受けて汗だくになる。
曇っているのでイマイチですが、淡路島、明石大橋が見えます。
2023年05月28日 07:49撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
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5/28 7:49
曇っているのでイマイチですが、淡路島、明石大橋が見えます。
鉄拐山山頂。
トレラン、ハイキング、散歩、色々な人とすれ違います。
2023年05月28日 08:02撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
5/28 8:02
鉄拐山山頂。
トレラン、ハイキング、散歩、色々な人とすれ違います。
高倉山。
あんまり山頂ぽくないなぁ。
2023年05月28日 08:20撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
5/28 8:20
高倉山。
あんまり山頂ぽくないなぁ。
魔の階段地獄を上り切って、栂尾山山頂。
2023年05月28日 08:55撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
5/28 8:55
魔の階段地獄を上り切って、栂尾山山頂。
横尾山山頂。
写真だけ見たら、栂尾山山頂とさほど変わりない。
2023年05月28日 09:13撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
5/28 9:13
横尾山山頂。
写真だけ見たら、栂尾山山頂とさほど変わりない。
馬の背。
いつ来ても神戸にこう言いう場所があるのが不思議。
2023年05月28日 09:26撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
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5/28 9:26
馬の背。
いつ来ても神戸にこう言いう場所があるのが不思議。
東山。
相変わらず、表札が小さいなぁ。
ここでおやつタイム。
2023年05月28日 09:44撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
5/28 9:44
東山。
相変わらず、表札が小さいなぁ。
ここでおやつタイム。
高取山山頂。
いつもは神社の横を突き進むのだが、今回は初めて階段を登ってみた。
2023年05月28日 11:06撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
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5/28 11:06
高取山山頂。
いつもは神社の横を突き進むのだが、今回は初めて階段を登ってみた。
鵯越駅で昼ごはんにするか悩んだが、菊水山まで登ってごはんにしよう。となりと頑張ったが、登り途中でガス欠。おにぎりを1つ食べてなんとか山頂に。
2023年05月28日 14:09撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
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5/28 14:09
鵯越駅で昼ごはんにするか悩んだが、菊水山まで登ってごはんにしよう。となりと頑張ったが、登り途中でガス欠。おにぎりを1つ食べてなんとか山頂に。
ダラダラ下って、天王吊橋。
ここを渡ったらまた登りなんだよなぁ〜。
2023年05月28日 14:39撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
5/28 14:39
ダラダラ下って、天王吊橋。
ここを渡ったらまた登りなんだよなぁ〜。
鍋蓋山山頂。
綺麗なプレートができてるやん。
あとは新神戸まで基本くだり。
2023年05月28日 15:09撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
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5/28 15:09
鍋蓋山山頂。
綺麗なプレートができてるやん。
あとは新神戸まで基本くだり。
桜茶屋。
初めはここでビールを買って飲む予定だったが、時間が遅くなったので、スルー。
2023年05月28日 16:13撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
5/28 16:13
桜茶屋。
初めはここでビールを買って飲む予定だったが、時間が遅くなったので、スルー。
雄滝。雌滝はルートから少し外れるので、今回はパス。
ゴールの新神戸駅でパシャするの忘れてしまいました。
2023年05月28日 16:49撮影 by  iPhone 12 mini, Apple
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5/28 16:49
雄滝。雌滝はルートから少し外れるので、今回はパス。
ゴールの新神戸駅でパシャするの忘れてしまいました。

感想

ご近所さんと山歩き。
今年はテント泊をする予定なので、その荷物を背負って歩くことにしました。
ザックが上手く身体に密着していないせいか、早い段階から肩の痛みがでて、その後背中にも。
何回かセットしなおしたのですが改善せず。
途中でシャリバテも起こしてしまい、散々な山歩きになってしまいました。

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