奥多摩駅〜大岳山〜ロックガーデン〜ケーブル下

2023年07月12日(水) [日帰り]

• GPS: 07:16
• 距離: 11.1km
• 登り: 1,318m
• 下り: 894m

コースタイム

日帰り

• 山行: 6:32
• 休憩: 0:44
• 合計: 7:16

距離 11.1km 登り 1,318m 下り 910m

6:10 奥多摩駅
6:21 町営氷川有料駐車場
6:46 6:47 愛宕山
7:43 7:49 天聖神社奥宮
9:02 9:04 澤入（三等三角点）
9:10 天地山分岐
9:33 鋸山
10:28 10:30 トバノ岩山
11:06 11:28 大岳山
11:40 大岳神社
11:42 11:43 大岳山荘跡
12:08 12:09 鍋割山分岐
12:12 芥場峠
12:34 12:37 綾広の滝
13:10 13:12 ロックガーデン
13:20 13:24 天狗岩
13:26 ゴール地点

天候

晴れとても暑い

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

行き　奥多摩駅
帰り　御岳ケーブル下からバス

コース状況／危険箇所等

登りの道は整備されており午前中は陰になっており比較的涼しい。
鋸山の先にピンクリボンのまま進むとちがう尾根にいきそうになるところがあるので
注意してください。　踏まれたあとがあってもきちんとした登山道でなければ
ちがいます。

ロックガーデンはせせらぎや滝があり夏にいくにはよい。
たくさん人がこられているので安心です。

写真

7/12 11:20

今日の大岳山頂上
富士山は暑いのでお帽子を被られております

7/12 12:39

夏なのに水量が多く自然の豊かさを感じます

7/12 12:39

7/12 13:33

7/12 14:18

御嶽神社から東京方面
夏の登山が無事にいけますようにと祈りました

撮影機器：

A208SH SHARP

装備

個人装備

前回 熱中症になりかけたので 凍らせた飲み物をたくさんもっていきました。

感想

ノリコ

夏のアルプスに向けトレーニングに先週に引き続き大岳山にいきました。
本番とたぶん同じかそれ以上くらいの重さの荷物を背負って歩いてみました。

スピードがでないのでコースタイムどおりでゆっくり歩くと脈はそれほどあがりきらなかったので、トレーニングの効果がでているのかなと思いました。
ただ、太ももの付け根からおしりにかけての筋肉が5時間のぼってると最後のほう
きつかったです。
これは、重い荷物を背負い山にいかなければつかないなあと思います。

あと、重い荷物を背負いながらの急な岩の下りはかなり慎重にしないと体がふられる
ので縦走していくことの難しさを感じました。
もう少し早く気ずいて荷物を重くし練習するべきでした…反省

8月まであまり時間がないので焦りぎみですが、できることをするしかないです。

今日も急に滝にいきたくなりログが途中できれています。計算してみると
歩いた距離　15．8キロ
累積　登り1578m
　　　下り1473m
時間　休憩含めて9時間30分くらい

背負った主な荷物　　水、飲みもの　4ℓ
　　　　　　　　　　アクエリパウチ300?×2
　　　　　　　　　　おにぎり4個他行動食
　　　　　　　　　　着替え
猛暑日だったので3ℓは飲み干した

今回は下りが歩きやすい道だったので、奥多摩から大岳のピストンでいってみたほうが下りの練習になるかなと思いました。午後から暑いしきつそうだけど…

先週、金曜日に大岳山頂か登山道で出会ったであろう男性が、今日、ご遺体で見つかったそうです。ご冥福をお祈りいたします。
暑いですので、みなさん体調には気を付けてください。
先週バテバテになりましたが、凍らせた飲み物をのむとだいぶましでした。