ゼロ下栗

2024年06月23日(日) [日帰り]

コース状況／危険箇所等

※マスター、マルチピッチは、張り紙の注意事項を理解して実施すること。

●岩トレ参加注意事項
http://www.yamareco.com/modules/diary/73693-detail-68954

●まずは、「基本のロープワーク10」は確実に理解しておきたい。
https://www.yamareco.com/modules/diary/73693-detail-219352

●懸垂下降の動画は、栗山さんの動画がいいと思う。
https://www.youtube.com/watch?v=s_EAmyZXUSQ

1．マルチピッチ
　つるべで練習。なんと、20：30(゜Д゜;)もぐさん、早いにゃー(≧▽≦)

2．ダイアゴナルの練習
　かぶり、薄被りで、ダイアゴナルの練習。

3．基本のキ　5.9

4．チーズケーキ　5.10b
　もぐさん、フラッシュ。このぐらいが、2本RPできるといいが(；・∀・)

5．青　5.10c

6．愛おぼえていますか　5.11b
　中盤のホールドをラッピング持ちにするのが、つらい。

7．まごころを君に　5.10ab
　もぐさん、MOS(^^♪

8．コルネ　5.10d
　TRにするが、もぐさん、保持力売り切れ。

9．赤　5.11a
　オートビレイ。上部の核心越えられず。

10．クールルージュ　5.10c
　トップロープで、もぐさんの練習。

11．愛おぼえていますか　5.11b
　トップロープで、NYAA練習。なんとかつなげるが、リードは微妙。

12．織姫と彦星　5.10b
　もぐさん、力尽きた(゜Д゜;)

にゃー隊長

写真

6/23 10:49

6/23 10:52

6/23 10:54

6/23 11:02

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6/23 11:03

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6/23 11:27

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6/23 11:30

6/23 11:31

6/23 11:31

6/23 11:57

6/23 12:10

6/23 13:39

6/23 13:40

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6/23 13:59

6/23 14:54

6/23 14:57

6/23 15:15

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6/23 15:17

6/23 15:17

6/23 15:19

6/23 15:25

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6/23 16:23

6/23 16:24

6/23 16:54

撮影機器：

COOLPIX W300 NIKON CORPORATION

KODAK PIXPRO WPZ2 JK Imaging, Ltd.