記録ID: 706955
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無雪期ピークハント/縦走
六甲・摩耶・有馬
六甲縦走路(菊水山・鍋蓋山・摩耶山)
2015年08月28日(金) [日帰り]
体力度
3
日帰りが可能
- GPS
- 06:39
- 距離
- 11.6km
- 登り
- 1,187m
- 下り
- 643m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 5:35
- 休憩
- 1:01
- 合計
- 6:36
天候 | 晴れ午後から曇り |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2015年08月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車 バス
ケーブルカー(ロープウェイ/リフト)
帰路:摩耶ロープウェー+摩耶ケーブル(片道880円)・みなと観光坂バスでJR灘駅まで(210円)・阪神電鉄岩屋駅 |
コース状況/ 危険箇所等 |
今回歩いた区間はすべて六甲全山縦走路でよく整備されています。大龍寺・市が原桜茶屋前・摩耶山掬星台には飲み物の自動販売機があるので、スタート時は買い込まなくても途中で調達可能。 大龍寺赤門先の再度東谷一部区間が大雨による土砂崩れで閉鎖されていましたが、復旧していました。 |
写真
装備
個人装備 |
Tシャツ
タイツ
靴下
雨具
日よけ帽子
着替え
靴
ザック
サブザック
昼ご飯
飲料(ペットボトルのお茶500cc3本) 途中でペットボトルお茶500ccとスポーツドリンク500cc各1本追加)
ウィダーインゼリー(1個)
ライター
地図(地形図)
懐中電灯
GPS(Garmin eTrex30x)
GPSスマホアプリ(山旅ロガーGold)
携帯(スマホ+ガラケー)
時計
タオル
ストック
カメラ
カメラキャプチャ
モバイルバッテリー
スマホ用充電ケーブル
|
---|
感想
前回(2015年8月15日)に須磨浦公園から須磨アルプス・高取山を越え、神戸電鉄鵯越駅まで歩いたので、今回はここからその先の摩耶山まで六甲縦走路を歩いてみました。
実は前回摩耶山まで歩く計画で朝6:00に須磨浦公園をスタートしたのですが、その日の高温に負けて摩耶山まで行く自信が萎えてしまい、鵯越駅でリタイア。今回はそのリベンジの山行きです。
高温登山に必要な水分はコースの途中に数か所ある自販機を頼りしながらの山行きでした。
水分の補給に問題はなかったのですが、摩耶山の登りで大腿部にけいれんがきました。筋肉をマッサージしながら休憩し遅めのスピードで登りましたが、休憩直後は痛みはなくてもまた再発する。そんなことを2〜3回繰り返し休憩していると摩耶山から下ってこられたご婦人がわたしの状況を見て筋肉痙攣に有効な顆粒の薬をわけてくださいました。
即効性があるので飲んだらよい、とのことでした。その後は比較的楽になり、なんとか摩耶山掬星台のゴールまでたどり着くことができました。ありがとうございました。
山ですれ違うということは一期一会。今後お会いすることは皆無に等しいと思いますが、このご婦人にとってこれからの山行きが安全かつ安心なものになりますよう願って止みません。ありがとうございました。
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