記録ID: 7295991
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ハイキング
札幌近郊
白旗山(真栄入口から)
2024年09月29日(日) [日帰り]
体力度
1
日帰りが可能
- GPS
- 01:51
- 距離
- 4.8km
- 登り
- 220m
- 下り
- 219m
コースタイム
天候 | 晴れ |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2024年09月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
自家用車
|
写真
装備
個人装備 |
トレッキングシューズ
ストック
|
---|---|
共同装備 |
その他一式
|
感想
軽い用事を済ませてから、白旗山へ。
あえて急な下りを降りてみた。
急な下りで惰性をつけずに、きっちり体重を足の筋肉に載せてゆっくり体を下ろす様に降りると、片足スクワットと同じような負荷が太ももにかかり、良いトレーニングになった。
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