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記録ID: 7520247
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ハイキング
東海

西山(西蔵)リハビリハイキング

2024年11月23日(土) [日帰り]
 - 拍手
体力度
1
日帰りが可能
GPS
01:52
距離
5.5km
登り
236m
下り
241m
歩くペース
標準
1.01.1
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
1:32
休憩
0:18
合計
1:50
10:54
51
11:45
12:02
11
12:13
12:14
30
天候 晴れ
過去天気図(気象庁) 2024年11月の天気図
アクセス
利用交通機関:
自家用車
コース状況/
危険箇所等
危険個所なし
雨山ダムの駐車場。既に満杯状態でかろうじてここにとめられた
2024年11月23日 10:54撮影 by  TG-7 , OM Digital Solutions
1
11/23 10:54
雨山ダムの駐車場。既に満杯状態でかろうじてここにとめられた
雨山ダム概要
2024年11月23日 10:54撮影 by  TG-7 , OM Digital Solutions
11/23 10:54
雨山ダム概要
まずはダムの上を渡って登山道へ
2024年11月23日 10:55撮影 by  TG-7 , OM Digital Solutions
11/23 10:55
まずはダムの上を渡って登山道へ
この案内板が適所にあって、道に迷うことはなかった
2024年11月23日 10:57撮影 by  TG-7 , OM Digital Solutions
11/23 10:57
この案内板が適所にあって、道に迷うことはなかった
舗装された林道
2024年11月23日 10:57撮影 by  TG-7 , OM Digital Solutions
11/23 10:57
舗装された林道
雨山ダム
2024年11月23日 10:59撮影 by  TG-7 , OM Digital Solutions
11/23 10:59
雨山ダム
2024年11月23日 11:06撮影 by  TG-7 , OM Digital Solutions
11/23 11:06
2024年11月23日 11:06撮影 by  TG-7 , OM Digital Solutions
11/23 11:06
2024年11月23日 11:19撮影 by  TG-7 , OM Digital Solutions
11/23 11:19
すすき。今年は秋が短かったような・・・
2024年11月23日 11:28撮影 by  TG-7 , OM Digital Solutions
11/23 11:28
すすき。今年は秋が短かったような・・・
山頂近くなってやっと登山道らしくなった
2024年11月23日 11:30撮影 by  TG-7 , OM Digital Solutions
11/23 11:30
山頂近くなってやっと登山道らしくなった
2024年11月23日 11:32撮影 by  TG-7 , OM Digital Solutions
11/23 11:32
2024年11月23日 11:38撮影 by  TG-7 , OM Digital Solutions
11/23 11:38
山頂到着。よく整備された登山道で、リハビリにはもってこいでした。
2024年11月23日 11:44撮影 by  TG-7 , OM Digital Solutions
1
11/23 11:44
山頂到着。よく整備された登山道で、リハビリにはもってこいでした。
立派な三角点
2024年11月23日 11:44撮影 by  TG-7 , OM Digital Solutions
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11/23 11:44
立派な三角点
山頂からの眺め。運が良ければ富士山も見えるようだ
2024年11月23日 11:44撮影 by  TG-7 , OM Digital Solutions
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11/23 11:44
山頂からの眺め。運が良ければ富士山も見えるようだ
久しぶりに山頂で山ごはん。私にはカップラーメンとコーヒーで十分。
2024年11月23日 11:50撮影 by  TG-7 , OM Digital Solutions
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11/23 11:50
久しぶりに山頂で山ごはん。私にはカップラーメンとコーヒーで十分。
新東名が見える。この山の真下をトンネルが通っている
2024年11月23日 11:53撮影 by  TG-7 , OM Digital Solutions
11/23 11:53
新東名が見える。この山の真下をトンネルが通っている
下山
2024年11月23日 12:04撮影 by  TG-7 , OM Digital Solutions
11/23 12:04
下山
林道に出た
2024年11月23日 12:10撮影 by  TG-7 , OM Digital Solutions
11/23 12:10
林道に出た
2024年11月23日 12:14撮影 by  TG-7 , OM Digital Solutions
11/23 12:14
赤い実。名前はなんだっけ・・・?
2024年11月23日 12:17撮影 by  TG-7 , OM Digital Solutions
11/23 12:17
赤い実。名前はなんだっけ・・・?
2024年11月23日 12:26撮影 by  TG-7 , OM Digital Solutions
11/23 12:26
浄水場
2024年11月23日 12:36撮影 by  TG-7 , OM Digital Solutions
11/23 12:36
浄水場
2024年11月23日 12:38撮影 by  TG-7 , OM Digital Solutions
11/23 12:38
雨山ダムまで戻ってきました
2024年11月23日 12:39撮影 by  TG-7 , OM Digital Solutions
11/23 12:39
雨山ダムまで戻ってきました
先ほどまでいた西山(西蔵)
2024年11月23日 12:40撮影 by  TG-7 , OM Digital Solutions
11/23 12:40
先ほどまでいた西山(西蔵)
紅葉がきれい
2024年11月23日 12:41撮影 by  TG-7 , OM Digital Solutions
11/23 12:41
紅葉がきれい
駐車場は目の前
2024年11月23日 12:42撮影 by  TG-7 , OM Digital Solutions
11/23 12:42
駐車場は目の前
このようなパンフレットがおかれていた
2024年11月23日 15:31撮影 by  TG-7 , OM Digital Solutions
11/23 15:31
このようなパンフレットがおかれていた
雨山城址があるようだ。また、ミツマタの群生地もあるようだ。3月にまた来よう!
2024年11月23日 15:31撮影 by  TG-7 , OM Digital Solutions
11/23 15:31
雨山城址があるようだ。また、ミツマタの群生地もあるようだ。3月にまた来よう!
撮影機器:

装備

個人装備
長袖シャツ ズボン 靴下 グローブ 防寒着 ザック 昼ご飯 飲料 携帯 ストック カメラ

感想

9月に大雪山を登って百名山を無事完登したが、その後左足の膝が痛み出した。レントゲンを撮ったが異常はなく、湿布で様子見となった。それでも未だ完治せず、普通に歩くぶんには痛みはなくなったので、リハビリとして近くの里山である西山に登ってきました。よく整備された登山道で、リハビリにはうってつけでした。3月にはミツマタの群生を見に来ようかなあ。

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