【練習会】走り納め 三頭山ピストン

2024年12月28日(土) [日帰り]

• GPS: 04:47
• 距離: 12.7km
• 登り: 1,271m
• 下り: 1,281m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:22
• 休憩: 0:24
• 合計: 4:46

距離 12.7km 登り 1,271m 下り 1,281m

9:36 小河内神社バス停
9:48 三頭山登山口（ヌカザス尾根）
10:27 イヨ山
11:04 11:05 ヌカザス山
11:09 11:10 ツネ泣峠
11:21 入小沢ノ峰
11:33 鶴峠分岐
11:53 12:08 三頭山西峰
12:11 ルートミスを確認
12:16 三頭山西峰へ復帰
12:31 鶴峠分岐
12:41 入小沢ノ峰
12:52 ツネ泣峠
12:58 13:03 ヌカザス山
13:35 イヨ山
14:02 14:04 三頭山登山口（ヌカザス尾根）
14:17 麦山浮橋
14:22 峰谷橋バス停（上り）
14:22 峰谷橋駐車場(トイレ)

天候

晴れ
三頭山登山口0℃→三頭山西峰2℃→峰谷橋BS5℃
山麓は1m/s程度、西側稜線〜山頂にかけ時折3〜5m/s程度まで吹き体感は0℃以下？

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

奥多摩駅BS900-926小河内神社BS
峰谷橋BS1440-1508奥多摩駅BS

コース状況／危険箇所等

全般に急登でザレ場や落葉も多く、崖沿いのトラバースや下山時に注意

◾️トイレ
峰谷橋駐車場　峰谷橋BS下車し橋の西詰　次の小河内神社BSまでは歩CT9分

三頭山避難小屋　西峰から標高差90m下りたところで往復CT38分　冬季利用は未確認

その他周辺情報

麦山浮橋は通行止のこともあり事前確認は必須
今回も12/6通行止、12/9解除の後でした
https://www.waterworks.metro.tokyo.lg.jp/topic/

写真

2年3ケ月ぶりの奥多摩駅から

バスで小河内神社前BS下車

登山口を目指し、

(通行止あるので要確認)

湖畔に下りて、

ヘリが何度もバケツリレー(山火事訓練？)

半年振りのグループ練

冷気溜まって凍ってます

登山口からの壁に表情厳し

とにかく上って

イヨ山
登山口から39分、CT比40%

さらに上り返してヌカザス山
イヨ山から37分、56%

も一つ踏ん張り

三頭山とうちゃこ
ヌカザスから48分、46%
(中央峰予定が西峰に直登)

12/28 13:23

山頂から鶴峠へルートミス5分
・1020m付近では崖側を突破

12/28 14:04

砂礫と落葉の急斜面に苦戦しながら下山
山頂から101分、60%

バスで奥多摩駅戻り、久々の三河屋旅館温泉
とてもキレイになってました

奥多摩町の予報
9-12-15時で2-7-6℃

小河内(ダム横)の観測気温
0.6-7.2-6.3℃

撮影機器：

iPhone SE (2nd generation) Apple

装備

備考

トップス：ft半袖アンダー、mbメリノ長袖、ptTシャツ、tbCCジャケ、+下りftレグン
ボトムス：dcハーフパンツ、ftスカイパンツ、csクワッド＆カフ、mzBT膝サポ

感想

Shindai1987

リーダーがケガで不参加(打上げには参加w)のため、急遽慣れない先導役に
いつも後ろの方で写真撮ったり呑気に皆の背中追ってたので、常に後ろ意識しながら急登でペース維持するのは心身ともタイヘンでした(いつも先導役の方スイマセン)　行きはバリと認識せず西峰に直登、帰りは道標に導かれ鶴峠方面へ5分ルートミスするなどリーダー失格でした
ということで、とりあえず無事下山できてヨカッター

レコ見ていただいた皆さま
今年一年ありがとうございました
来年もよろしくお願いします
ご安全に〜

◾️上り 2:17/CT3:55 58%
小河内神社BSー三頭山登山口 0:12/CT0:27
三頭山登山口ーイヨ山 0:39/CT1:37
イヨ山ーヌカザス山 0:37/CT1:06
ヌカザス山ー三頭山中央峰 0:48(西峰へ直登)/CT1:45
◾️下り 2:06/CT3:23 62%(ルートミスなければ60%)
三頭山中央峰ーヌカザス山 0:42(鶴峠方面へルートミス5分含む)/CT1:09
ヌカザス山ーイヨ山 0:32/CT0:46
イヨ山ー三頭山登山口 0:27/CT0:54
三頭山登山口ー峰谷橋駐車場 0:18/CT0:34
◾️合計4:38(頂上15分休憩含む)/CT7:18 63%

コメント

tokotoko8

shindaiさま

おはようございます😊
仲間と一緒に走り納めなんて素晴らしいですね。2025年も楽しいレコをお願いします。

Shindai1987

tokotoko8さま

ありがとうございます
グループ走は半年振りでしたが、その間に飲み会2回でコミュとってましたw
普段ソロなのでリスクヘッジできるなと思いましたが、先頭任されると人数×リスク遭遇率UPということが分かりました
2025年もよろしくお願いします！

ポピー🦉popie

Shindaiさま

グループでの山納め良いですね〜！
リーダーお疲れ様でした♪

あらっ！ともえさん達と同じスタート地点ですね！😳スタート時間とコースは違いますが💦
打ち上げはご一緒だったのかしら？

来年もよろしくお願いします✨

Shindai1987

ポピー🦉popieさま

さようです　ともえさんは若手？男子2人(ITJ9.5hクラス)にしっかりついてロングを辿り、一緒に打上げしました
2025年もよろしくお願いします！

ともえ

Shindaiさん

三頭山お疲れ様でした！
私もこの日は三頭山山頂までは一番きつかったです😵‍💫

ヘリは一日中飛んでましたね
小屋に何か運んでいるのかと思いましたが、訓練だったんですね！

来年もよろしくお願いします🙇‍♀️

Shindai1987

ともえさま

ありがとうございます
まもなく新しい年を迎えます　引き続きよろしくお願いします！

kimipapa

Shindaiさま、こんにちは。

走り納めがヌカザス尾根とは
ドMコースですね。

遅コメなので年が明けちゃいました。
あらためて
明けましておめでとうございます
今年もどうぞよろしくお願いします

Shindai1987

kimipapaさま

あけましておめでとうございます　今年もよろしくお願いします
仰るとおり「これはバーティカルレースか⁉︎ 」という上りでした(出たことないけど)
おかげでシンプルなピストンながらなかなかボリューミーでした