記録ID: 7635917
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トレイルラン
金剛山・岩湧山
YTT Ultimate100参る(南コース)
2024年12月29日(日) [日帰り]
大阪府
奈良県
体力度
7
1~2泊以上が適当
- GPS
- 08:49
- 距離
- 47.3km
- 登り
- 1,922m
- 下り
- 1,902m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 8:31
- 休憩
- 0:18
- 合計
- 8:49
距離 47.3km
登り 1,922m
下り 1,902m
7:08
16分
スタート地点
15:57
ゴール地点
過去天気図(気象庁) | 2024年12月の天気図 |
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アクセス |
写真
感想
久々の40キロ越え。ロード多いですが。。
YTT Ultimate100参るのコースが設定され、もう一度走ってみました。
前回は金剛山まで登らなかったのですが、今日は登れる時間に出発したのでチャレンジ。
足を痛めてからやたらと上半身の筋トレしてしまい、体重が落ちない。(飲み過ぎもある)
もう少し減量するべきだと反省。
コースの状態は完璧ですね。伏見道が少々荒れていますが、高取城辺りからのコース取りはお気に入りです。
最後葛城山に登るか迷いましたが、断念。御所駅まで案外ロードが長く、治りかけていた足の痛みが久々にMAX😖
年齢と共にパフォーマンスが下がるけど、どの様に克服していくのか考えるのも楽しい。
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