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Yamareco

記録ID: 7635917
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トレイルラン
金剛山・岩湧山

YTT Ultimate100参る(南コース)

2024年12月29日(日) [日帰り]
情報量の目安: B
都道府県 大阪府 奈良県
 - 拍手
体力度
7
1~2泊以上が適当
GPS
08:49
距離
47.3km
登り
1,922m
下り
1,902m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
8:31
休憩
0:18
合計
8:49
距離 47.3km 登り 1,922m 下り 1,902m
7:08
16
スタート地点
7:24
7
7:31
31
8:08
13
8:21
4
8:25
5
8:30
7
8:37
86
12:56
5
13:13
4
13:17
5
13:22
13:23
6
13:29
13:43
1
13:44
13:46
4
13:50
3
13:53
9
14:07
4
14:11
5
14:19
12
14:31
14
14:45
14:46
14
15:57
0
15:57
ゴール地点
過去天気図(気象庁) 2024年12月の天気図
アクセス
前回同様家から走る
2024年12月29日 07:38撮影 by  iPhone 16, Apple
1
12/29 7:38
前回同様家から走る
朝日☀️少し早くなったかな
先ずは高取城
2024年12月29日 07:42撮影 by  iPhone 16, Apple
1
12/29 7:42
朝日☀️少し早くなったかな
先ずは高取城
今日はあそこまで行こうか
2024年12月29日 07:47撮影 by  iPhone 16, Apple
1
12/29 7:47
今日はあそこまで行こうか
高取城を越えて降りた場所。むむ。歴史深き!
2024年12月29日 09:07撮影 by  iPhone 16, Apple
1
12/29 9:07
高取城を越えて降りた場所。むむ。歴史深き!
大淀道の駅で補給
2024年12月29日 09:35撮影 by  iPhone 16, Apple
1
12/29 9:35
大淀道の駅で補給
前回は無かった花💐
大切にされている事が伺える
2024年12月29日 10:08撮影 by  iPhone 16, Apple
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12/29 10:08
前回は無かった花💐
大切にされている事が伺える
ゴルフ場横を走る
2024年12月29日 10:15撮影 by  iPhone 16, Apple
12/29 10:15
ゴルフ場横を走る
カワセミおった
ダイブしてた
2024年12月29日 10:44撮影 by  iPhone 16, Apple
12/29 10:44
カワセミおった
ダイブしてた
どうしようか迷う。登ろうかどうか。。。
2024年12月29日 11:15撮影 by  iPhone 16, Apple
12/29 11:15
どうしようか迷う。登ろうかどうか。。。
埋もれかけた庚申塔
2024年12月29日 11:16撮影 by  iPhone 16, Apple
12/29 11:16
埋もれかけた庚申塔
大峰も真っ白
2024年12月29日 11:43撮影 by  iPhone 16, Apple
2
12/29 11:43
大峰も真っ白
大阪がよく見えた
2024年12月29日 13:23撮影 by  iPhone 16, Apple
1
12/29 13:23
大阪がよく見えた
寒いですが人が多い
2024年12月29日 13:24撮影 by  iPhone 16, Apple
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12/29 13:24
寒いですが人が多い
アート
2024年12月29日 13:24撮影 by  iPhone 16, Apple
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12/29 13:24
アート
そこそこ寒い
2024年12月29日 13:26撮影 by  iPhone 16, Apple
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12/29 13:26
そこそこ寒い
穴開けて注入してくれる。
2024年12月29日 13:29撮影 by  iPhone 16, Apple
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12/29 13:29
穴開けて注入してくれる。
下りはダイトレ。
カップ麺で元気になるが、葛城山はパス
その後ロードでやられる💦
2024年12月29日 13:58撮影 by  iPhone 16, Apple
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12/29 13:58
下りはダイトレ。
カップ麺で元気になるが、葛城山はパス
その後ロードでやられる💦
流石にやめとこう。暗くなる。。。
2024年12月29日 14:32撮影 by  iPhone 16, Apple
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12/29 14:32
流石にやめとこう。暗くなる。。。
気になる醤油屋
2024年12月29日 15:25撮影 by  iPhone 16, Apple
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12/29 15:25
気になる醤油屋
これ走った事あるけど、辺鄙な所がマニアックですが好き
2024年12月29日 15:25撮影 by  iPhone 16, Apple
1
12/29 15:25
これ走った事あるけど、辺鄙な所がマニアックですが好き
こうやってみるとコンカツはなだらかね
2024年12月29日 15:31撮影 by  iPhone 16, Apple
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12/29 15:31
こうやってみるとコンカツはなだらかね
音羽三山
2024年12月29日 15:32撮影 by  iPhone 16, Apple
2
12/29 15:32
音羽三山
チョウゲンボウのええ瞬間
スマホカメラで頑張った🤳
2024年12月29日 15:34撮影 by  iPhone 16, Apple
1
12/29 15:34
チョウゲンボウのええ瞬間
スマホカメラで頑張った🤳
2024年12月29日 15:39撮影 by  iPhone 16, Apple
12/29 15:39
撮影機器:

感想



久々の40キロ越え。ロード多いですが。。
YTT Ultimate100参るのコースが設定され、もう一度走ってみました。
前回は金剛山まで登らなかったのですが、今日は登れる時間に出発したのでチャレンジ。

足を痛めてからやたらと上半身の筋トレしてしまい、体重が落ちない。(飲み過ぎもある)
もう少し減量するべきだと反省。

コースの状態は完璧ですね。伏見道が少々荒れていますが、高取城辺りからのコース取りはお気に入りです。

最後葛城山に登るか迷いましたが、断念。御所駅まで案外ロードが長く、治りかけていた足の痛みが久々にMAX😖
年齢と共にパフォーマンスが下がるけど、どの様に克服していくのか考えるのも楽しい。

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