記録ID: 7716159
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無雪期ピークハント/縦走
奥多摩・高尾
鋸山−大岳山−御岳山−日ノ出山
2025年01月19日(日) [日帰り]


体力度
4
1泊以上が適当
- GPS
- 06:52
- 距離
- 17.4km
- 登り
- 1,602m
- 下り
- 1,571m
コースタイム
日帰り
- 山行
- 6:46
- 休憩
- 0:55
- 合計
- 7:41
距離 17.4km
登り 1,602m
下り 1,571m
13:57
ゴール地点
天候 | 晴れ少し雲あり |
---|---|
過去天気図(気象庁) | 2025年01月の天気図 |
アクセス |
利用交通機関:
電車
|
コース状況/ 危険箇所等 |
取り立てては無し。凍結箇所もぬかるみも無く歩きやすかった。鋸山の鎖場は前を通り過ぎて奥の絶壁に向かっていく踏み跡がしっかり着いてしまっていたので注意。鎖は[巻き道←→鎖場]の標識を過ぎてから直ぐなので見落とさない様に。 |
その他周辺情報 | 日の出山登山口から直ぐの つるつる温泉 青梅線側とつるつる温泉の前の道路に接続する様に梅ヶ谷トンネルが開通したので、本数は少なめだけど、つるつる温泉から青梅線の青梅駅にバスが通る様になった。所要時間20分ほど。 |
写真
感想
4ヶ月ぶり
(水)ほうじ茶500mlフルスク。熱湯750mlサーモス
(食)カップヌードル おむすび2個 セブン羊羹 カロリーメイト一袋
(他)ドリップ珈琲
登り始め45分経って漸く体が諦めて登り始めた。
心拍計を注視しながら120から130キープを意識して歩く。
少し登りになると140前後にはどうしてもなるし、急登や階段になると150近くなる。これを抑えようとするととんでもなくゆーっくりにしないと無理なので無理。
余り速くならないように注意したけどタイムは悪くなかった。
水を買うの忘れて保温ボトルに入れたほうじ茶500mlしかなかったが、カップラとコーヒー用の熱湯がサーモスに750mlあるし御岳山まで行けば買えるのでそのまま行った。足がちょっと攣りそうだったのは節水してたからかな。
鋸山でおむすび✕1と羊羹
大岳山でカップヌードルと梅おむすびイン
日の出山でドリップ珈琲 カロリーメイト
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利用交通機関:
車・バイク、 電車・バス、 タクシー
技術レベル
3/5
体力レベル
3/5
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