山行記録: 金剛山～葛城山 周回 コンカツ

記録ID: 7913697

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ハイキング

金剛山・岩湧山

金剛山～葛城山　周回　コンカツ

2025年03月20日(木) [日帰り]

大阪府奈良県

takechika

体力度

1泊以上が適当

体力度について

GPS: 05:28
距離: 13.5km
登り: 1,250m
下り: 1,250m

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歩くペース

とても速い

0.6～0.7

ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り

山行: 4:40
休憩: 0:46
合計: 5:26

距離 13.5km 登り 1,250m 下り 1,250m

7:39

21分

水越峠

8:01

4分

金剛の水

8:05

29分

カヤンボ

8:34

8:37

6分

第６堰堤

8:43

18分

本流ルート分岐

9:01

9:02

7分

転法輪寺

9:09

9:11

1分

山頂広場

9:11

9:17

18分

金剛山山頂トイレ

9:36

8分

セト

9:44

26分

出合

10:10

10:18

49分

さわんど茶屋

11:07

11:08

34分

天狗谷道ベンチ

11:42

6分

葛城高原キャンプ場

11:47

12:12

8分

大和葛城山

12:19

12:20

9分

葛城高原ロッジ

12:29

12:31

36分

パラグライダー広場

13:07

0分

水越峠

13:08

ゴール地点

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2025年03月20日 07:20撮影 by iPhone 12, Apple

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2025年03月20日 09:25撮影 by iPhone 12, Apple

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2025年03月20日 10:23撮影 by iPhone 12, Apple

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2025年03月20日 10:50撮影 by iPhone 12, Apple

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3/20 11:25

2025年03月20日 11:44撮影 by iPhone 12, Apple

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2025年03月20日 11:48撮影 by iPhone 12, Apple

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3/20 12:30

2025年03月20日 14:32撮影 by iPhone 12, Apple

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3/20 14:32

撮影機器：

iPhone 12 Apple

感想

takechika

最近サボり過ぎてましたので
トレーニングがてらコンカツ行ってみようかと
意気揚々といったのですが
こんなに雪が積もってるなんて想定外☺️
金剛山は、いつものコースなのでサクッと終わりましたが。
葛城山の階段がキツいのなんの！
何もかもが衰えてます…
葛城山の下山時、太ももの内側が痛くて痛くて途中何度も止まりました…
肉離れ？筋肉痛！？
何なのだろう…
帰る途中に虹の湯で、マッサージ一杯したんですが太ももが、時折痛くなる😭
家に帰っても痛い…
葛城山、金剛山共にチェーンスパイクは無しで登れました。
金剛山の、山頂の雪のアート！
せっかく作ってくれてるのに！
壊す心情がわからん！😤