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記録ID: 7930022
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トレイルラン
六甲・摩耶・有馬

第32回六甲縦走キャノンボールラン

2025年03月23日(日) [日帰り]
 - 拍手
体力度
7
1~2泊以上が適当
GPS
08:18
距離
39.4km
登り
2,263m
下り
2,465m
歩くペース
とても速い
0.40.5
ヤマレコの計画機能「らくルート」の標準コースタイムを「1.0」としたときの倍率です。

コースタイム

日帰り
山行
8:04
休憩
0:11
合計
8:15
距離 39.4km 登り 2,263m 下り 2,465m
7:59
11
スタート地点
8:10
9
8:19
3
8:23
13
8:36
14
8:50
4
9:02
9:03
17
9:19
10
9:34
3
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9:38
19
9:56
3
10:14
4
10:18
3
10:21
10:22
6
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3
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14
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5
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1
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5
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11
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15
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5
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12:08
4
12:12
15
12:27
13
12:41
27
13:08
13:10
13
13:49
38
14:32
23
14:54
14:56
5
15:15
12
15:27
18
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15:45
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15:54
8
16:01
3
16:05
12
過去天気図(気象庁) 2025年03月の天気図
アクセス
開始30分前。今日はアーリースタートはせずに出発したいと思います
2025年03月23日 07:44撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
3/23 7:44
開始30分前。今日はアーリースタートはせずに出発したいと思います
やはり最初は大渋滞
2025年03月23日 08:00撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
2
3/23 8:00
やはり最初は大渋滞
掬星台にて隣にいたキャノンボーラーのおすすめでこちらの日本酒を頂きました。
お酒があるエイドは必ず寄るようにしてます。
2025年03月23日 10:58撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
2
3/23 10:58
掬星台にて隣にいたキャノンボーラーのおすすめでこちらの日本酒を頂きました。
お酒があるエイドは必ず寄るようにしてます。
掬星台。中間地点なのでエイドを利用する方が多いです、
2025年03月23日 11:04撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
3
3/23 11:04
掬星台。中間地点なのでエイドを利用する方が多いです、
東側のスタートの最難関は鍋蓋山と個人的に思います。しんどかったぁ
2025年03月23日 12:27撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
3/23 12:27
東側のスタートの最難関は鍋蓋山と個人的に思います。しんどかったぁ
菊水山。エイドの中でお酒以外のおすすめはここのソーメン。喉越し最高です。
2025年03月23日 13:07撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
2
3/23 13:07
菊水山。エイドの中でお酒以外のおすすめはここのソーメン。喉越し最高です。
菊水山を降りたら
ビールが置いてあるエイドがあるのでに立ち寄りました。
喉が渇いていたので写真も撮らずに飲んでしまいました。これは二杯目☺️
2025年03月23日 13:37撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
2
3/23 13:37
菊水山を降りたら
ビールが置いてあるエイドがあるのでに立ち寄りました。
喉が渇いていたので写真も撮らずに飲んでしまいました。これは二杯目☺️
結構走ってから登る馬の背は中々スリリングでした。へっぴりごしで何とか通過。
2025年03月23日 15:02撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
3
3/23 15:02
結構走ってから登る馬の背は中々スリリングでした。へっぴりごしで何とか通過。
自転車を担いで登られる方々。リスペクトの意味で「変態ですね」と恐縮ながら言ってしまいました。
2025年03月23日 15:06撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
4
3/23 15:06
自転車を担いで登られる方々。リスペクトの意味で「変態ですね」と恐縮ながら言ってしまいました。
高倉山の階段。400段下るのもしんどいです。
2025年03月23日 15:30撮影 by  iPhone SE (2nd generation), Apple
1
3/23 15:30
高倉山の階段。400段下るのもしんどいです。
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