木曽駒ヶ岳・宝剣岳 千畳敷駅〜宝剣岳〜木曽駒〜伊那前岳〜北御所登山口

2025年07月18日(金) ~ 2025年07月19日(土)

• GPS: 08:30
• 距離: 12.6km
• 登り: 520m
• 下り: 1,760m

コースタイム

1日目

• 山行: 1:39
• 休憩: 0:28
• 合計: 2:07

距離 1.7km 登り 301m 下り 79m

13:10 千畳敷駅
13:54 14:00 極楽平
14:14 14:21 三ノ沢分岐
14:52 15:07 宝剣岳
15:17 宝剣山荘

2日目

• 山行: 5:03
• 休憩: 1:07
• 合計: 6:10

距離 11.0km 登り 219m 下り 1,680m

6:15 宝剣山荘
6:15 6:16 天狗荘
6:27 6:34 中岳
6:39 木曽駒ヶ岳 頂上山荘
6:54 7:11 木曽駒ヶ岳
7:18 7:25 頂上木曽小屋
7:36 7:38 木曽駒ヶ岳 頂上山荘
7:59 8:01 天狗荘
8:04 8:10 宝剣山荘
8:25 8:33 和合山
8:44 8:54 伊那前岳
9:03 八合目
9:48 9:49 七合目
10:19 10:22 小屋場
10:59 うどんや峠
11:13 清水平
11:40 11:43 蛇腹沢登山口
12:25 北御所登山道入り口バス停
12:25 ゴール地点

【本山行の確認生物】イワヒバリ・ヒョウモンチョウ・アサギマダラ

天候

【1日目】☁️→☀️️☀️️
【2日目】☀️️☀️️☀️️

アクセス

利用交通機関：

電車 バス ケーブルカー（ロープウェイ／リフト）

■行き：八王子駅(7:30)【あずさ1号】(9:13)上諏訪駅(9:22)(11:07)駒ヶ根駅(11:30)(12:15)しらび平ロープウェイ駅〜千畳敷駅　※バスの発着に合わせ30分間隔で運行（乗車時間約7分）

駒ヶ根駅からのバス＆ロープウエイ券　片道2,690円(NET予約KKDAY)
https://www.kkday.com/ja/product/181416

■帰り：北御所登山口入口バス停(12:28)(13:08)駒ヶ根駅(13:50)(15:00)岡谷駅(15:28)【あずさ42号】(17:29)八王子駅

■伊那バス時刻表
https://www.ibgr.jp/wp-content/uploads/bae2d0bfe507fbabc6a0f18c1b048b08.pdf

コース状況／危険箇所等

⛰️宝剣岳
宝剣岳山頂へは乗越浄土経由と極楽平経由の2ルートがあり、難易度としては岩のアップダウン区間が長い分、後者の方が高いです。

千畳敷駅の駒ケ岳神社にお参りし道標に従い左へ、お花畑の中を緩やかに登って行く。広々とした極楽平で縦走路に出て北へ進むと威圧感のある岩稜が迫ってくる。
ケルンのある小ピークを越え、少し下った鞍部でストックをしまい、いよいよ岩登りが始まる。

岩はしっかりしており、手がかり豊富で鎖等も整備されており岩登りの基本が出来ていれば問題ないと思います。高度感のある所も結構あり苦手な人はキツイかな？

山頂からの下山路は祠の東側の緑ロープの方ではなく、登ってきた方へ少し戻り祠の西側の鎖をたどります。気を抜けないトラバースもあるので慎重に・・

⛰️木曽駒ヶ岳
宝剣山荘を出て道標に従い北へ進み中岳へのなだらかな道を登って行く、山名標のある山頂を過ぎると正面に木曽駒が登場し左奥に御岳が見える。石ころだらけの道を下り頂上山荘を右に見て少し急になった道を進むややザレた道だが危険個所は無い。

広い山頂からの360度の眺めは素晴らしく、富士山、南アルプスオールスターズ、八ヶ岳、北アルプス、乗鞍、御岳と有名どころは殆ど見えてしまいます。

ピストンはつまらないので帰りは木曽小屋経由で巻道を使って頂上山荘、中岳も南東側を巻きましたがメインルートに戻る所が短いですが岩登り区間でした。

⛰️北御所登山道
乗越浄土から東に延びる稜線をたどり最初のピーク和合山は山頂直下の南側を巻きます。緩やかにアップダウンして伊那前岳、八合目で進路を北東に変えハイ松の中をジグザグに下って行く。

七合目を過ぎると樹林帯に入り少し涼しくなるも木の根っこや石ころで歩きにくい道になりペースが上がりません・・小屋場、一丁ヶ池と道標のある地点を越え、広場のような鞍部に降り立ちますがここが「うどんや峠」ではなく峠は少し登り返したところにありました。

次第に整備された道となりペースが上がり、水場の清水平を過ぎ刈りはらわれた笹原の道をぐんぐん下れば蛇腹沢登山口に出ます。ここからは未舗装林道となり距離約3キロでバス停のある北御所登山口に着きます。

伊那前岳から単純標高差1,500m距離8キロの長〜い下りです・・
あ！登りはもっと大変か〜

その他周辺情報

山小屋
■宝剣山荘
https://miyadakankou.co.jp/houkensansou

🍶山麓酒場
■水車　駒ヶ根駅前
本日のお会計
・生ビール　680円×２
・お通し　150円×２
・ソースミニヒレカツ丼　780円×２　※ミニでも十分なボリューム！
・消費税　322円
・合計　3,542円

写真

駒ヶ根駅到着〜(sb)
ゆったりまったりのローカル電車、風情を充分味わいました(nao)

7/18 11:13

あれ〜バス停誰もいないじゃん(sb)
それでも途中から車組が大勢乗ってきて満員になりました(nao)

7/18 12:31

2,600mまで楽させていただきます・・(sb)
早い〜あっという間（nao)

お約束のすれ違いSHOW(sb)
ガスの中に突入、晴れることを願ってます（nao）

7/18 12:45

高度順応を兼ねて食堂でランチ、当然ビール付！(sb)
私は持参のおにぎりとカフェオレ変な組み合わせね（nao）

7/18 13:10

お参りして出発です(sb)
無事登山願いました（nao)

それでは行きましょう！

7/18 13:12

ほとんどの人は乗越浄土へ登って行きますが我々は予定通り極楽平経由で宝剣へ(sb)

7/18 13:20

人が少ないのでゆっくりとお花を撮影しながらね(sb)
度々の撮影タイムありがとう〜（nao）

7/18 13:49

なんも見えね〜(sb)
ン〜見えないね〜（nao）

っと思ったら急速に晴れてきた〜(sb)
晴女晴男ですから〜(nao)
眼下に千畳敷駅

日本一様〜(sb)
見えると嬉しい〜♪（nao)

7/18 13:55

極楽平
2年ぶりだ(sb)

さて悪魔の砦へ行くよ〜(sb)

わくわく(sb)
あれを上るの？（nao）

7/18 14:19

naoyannさん大丈夫〜(sb)
慎重に行きます〜（nao）

7/18 14:19

アスレチック的で面白い！(nao)

7/18 14:24

お〜(sb)
慎重に慎重に！(nao)

7/18 14:29

ここの下りは少し怖いね(sb)
下りは怖いわ、もっと慎重に！（nao）

7/18 14:32

アイツか〜(sb)
そびえ立ってるね（nao）

7/18 14:33

休憩しながら、さてあと少し(nao)

7/18 14:43

岩のトンネルをくぐると〜

7/18 14:49

でた！有名なトロルの舌(sb)
あれに登るの？（nao）

7/18 14:50

行くでしょ！(sb)
見てるだけでヒヤヒヤ（nao）

7/18 14:50

やべっ！戻る方がコワイぞ〜(sb)
気を付けて〜（nao）

7/18 14:53

ラスト〜(sb)

宝剣岳GET〜！
無事到着しました〜＼(^o^)／

7/18 14:56

あの上には立てないなぁ(sb)

安心してください鎖つかんでますから〜(sb)
前向きで下るなんて怖そう(*_*;（nao）

7/18 15:02

下りはあっという間だね(sb)
青い屋根の宝剣山荘が見えるね（nao）

なだらかな稜線にある山荘は景色がよさそう（nao）

7/18 15:13

今宵のお宿到着(sb)

7/18 15:24

私は13号シャクナゲ7番です(sb)
6号の8畳ほどの和室に女性3名でした（nao)

7/18 15:36

ではお疲れ〜(sb)
カンパ〜イ、お疲れさまでした〜（nao）

7/18 16:34

宝剣眺めながら気分よく一杯(sb)
いい気分ね最高〜（nao)

7/18 16:35

雲海がボコボコ湧いている(sb)
雲上の幸せ味わってます(^^♪（nao)

7/18 16:42

明日行く方向、あれは手前の中岳(sb)

7/18 17:02

豪華な夕食、近所の定食屋のアジフライよりはるかに美味いぞ(sb)
揚げたてふっくらのアジフライね（nao)

八ヶ岳方面の淡く染まる雲

御嶽山に日の入り
食後にサンセットを眺めて本日終了〜

そして翌朝
宝剣岳上部に輝く金星と月、きれい〜（nao)

八ヶ岳の真ん中あたりから出そうだな・・(sb)
オレンジ色に染まる雲が美しい〜（nao)

こちらは日の出を待つ日本一様(sb)
淡い朝焼け空が南ア稜線を浮かび上がらせる♪（nao)

八ヶ岳から昇るご来光、美しい〜（nao)
今日も良い1日になりそうだ！(sb)

威厳ある宝剣岳のモルゲンロート！(nao)
おお〜神々しい〜(sb)

7/19 5:00

清々しい気分で豪華な朝食、当然おかわりね〜(sb)
いただきま〜す(^^♪（nao)

7/19 6:16

さて2日目スタートです(sb)
今日もいいお天気♪（nao)

7/19 6:27

まずは中岳GET!(sb)

7/19 6:29

木曽駒と左奥に木曽御岳(sb)
見晴らし抜群の稜線ね（nao)

7/19 6:53

山頂へ(sb)

7/19 6:56

木曽駒GET〜
山頂360°の眺望＼(^o^)／
撮っていただきました〜

7/19 7:05

こっち側にも縦走したいな〜(sb)
稜線見ると行きたくなるね（nao)

クッキリ見える北アルプス方面♪

穂高のアップ！来月行くよ〜(sb)
美しい穂高連峰、槍もクッキリ！（nao)

7/19 7:11

お参りして戻りましょう(sb)
帰りは木曽小屋経由で行きましょう(nao)

7/19 7:21

こっち回って正解〜コマクサが咲いてるよ〜♪(nao)
白いのは初めて見たな(sb)

7/19 7:25

木曽駒山頂直下南西を巻いていきます(sb)

中岳も巻きますよ(sb)

最後にちょっとした岩登りあり(sb)
岩場が多いね（nao)

7/19 7:51

登りがあるなんて聞いてないわ！(nao)

7/19 8:12

乗越浄土
ケーブル駅から続々と人がやってくる・・今日は混むね(sb)

爽やかな青空と千畳敷カール

7/19 8:14

宝剣はどこから見てもカッコイイね(sb)

7/19 8:21

南アルプスの稜線の向こうに日本一さんがのぞいてる(sb)

7/19 8:29

これから進む稜線(sb)
アルプス見ながら歩けるのねウキウキ♪（nao)

7/19 8:52

伊那前岳GET〜(sb)
アルプスがよく見渡せる(^^♪(nao)

7/19 8:54

ややザレた道を颯爽と進むnaoyannさん(sb)
景色見ながら足元見ながら気分爽快♪（nao)

7/19 8:57

気持ち良い稜線だけど少し暑いわね(nao)

7/19 9:07

空気が澄んでるな〜(sb)
気持ちいいね、この景色も(^^♪（nao)

7/19 9:16

八ヶ岳のスカイラインが美しい〜(sb)
素晴らしい〜（nao)

7/19 9:58

やっと樹林帯に入ったけどブッシュがややうるさい・・(sb)
足元も気を付けて・・（nao)

7/19 10:18

小屋場

7/19 10:26

一丁ヶ池
わずかに水が溜まってました(sb)

7/19 10:55

うどんや峠
うどんやは無かった・・(sb)
やっとここに、長いね（nao)

7/19 11:10

やっと普通の山道になってきました(sb)
歩きやすい道で足に優しいね（nao)

7/19 11:12

清水平

7/19 11:40

蛇腹沢登山口
ここからは林道歩きです(sb)

7/19 11:52

12時28分のバスに乗る為、やや速足ですすむ(sb)

7/19 11:55

アサギマダラ
撮って〜とsubaruさんに頼んでしまいました。じっとしないのに綺麗に撮れたね(^^♪(nao)

7/19 12:30

ゴールです(sb)
頑張って歩きました〜（nao)

7/19 13:19

電車時間まで速攻で締めます。
お疲れ〜(sb)
お疲れさまでした〜美味しい一杯🍺(nao)

7/19 13:27

駒ヶ根名物のソースかつ丼！
美味かった〜(sb)
美味しかったね〜(^^♪(nao)

�．船鵐哀襯泙量別�
�▲潺筌泪▲�ノキリンソウ
��チングルマ

�．茱張丱轡�ガマ
�▲張泪肇螢愁�
��チシマギキョウ
�ぅ�ラマツソウ
�ゥ劵瓮Ε好罐�ソウ

�．ぅ錺張瓮�サ
�▲乾璽鵐織船丱�
��コイワカガミ
�ぅ潺筌泪�ンポウゲ

コマクサに会え嬉しい〜(^^♪
沢山の写真を撮らせいただき楽しい時間でした♪(nao)

感想

subaru🍷

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来月前半に北アルプスパノラマ銀座山行を計画しています。
今回はその高度順応と行動感覚のチェックを兼ねてお手軽3,000mの木曽駒山行となりました。

2年前krkdx氏らと空木岳から縦走した赤線が千畳敷まで来ており、早く宝剣岳、木曽駒と繋ぎたいなと思っていました。
同行のnaoyannさんも10年前に来ているが宝剣は未踏、木曽駒も時間切れで山頂を踏んでおらずお互いのやりたいことが一致した山行なのでした。
天気予報では決行日あたりが関東の梅雨明けになりそうな気配、もう文句のつけようがない絶景の中を夢ごごちで歩いている自分を想像して思わずにやけてしまうのでありました・・

そして当日、当然晴れです！しかしケーブルで千畳敷に向かうと山はガッスガスで何にも見えません・・
聞いてないよぉ～とやや暗い気持ちになり、レストランで生ビールをグィッと飲んだのでした・・

駒ケ岳神社で登山の安全と晴れ祈願を済ませ出発し先ずは宝剣へ、naoyannさんの好きなお花の撮影をしながらゆっくりとスタートし、高度を上げていくとな～んとガスが晴れていくではありませんか～！
2人でガッツポーズをして岩場を軽やかに駆け抜け、まったりと山荘で過ごし、キッチリ御来光を見て木曽駒GET!、長～い北御所登山道も明るい稜線で景色を満喫した後、樹林帯を猛スピードで下り早めのバスに笑って乗り込んだのでした。

3,000mの稜線は涼しかったけれど何だか絶景のアルプス熱にやられてしまった様です・・
同行のnaoyannさん次回もよろしくお願いいたします。

subaru5272
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naoyann

10年ほど前に超激込みの紅葉時期に訪問し紅葉を堪能しすぎました。
日帰りのロープウェイ時間に間に合わなそうと頂上踏まずの途中下山でした。
今回は亀足の私の花撮影しながらのまったりゆっくりのペースに合わせていただいたsubaruさんに感謝するばかりです。
台風一過の好天に恵まれ、一人では躊躇する宝剣岳にも登れ、もちろん木曽駒の頂上も踏み、素晴らしいアルプスの景色を目の当たりに歩く稜線歩き、最高の山歩きとなりました。
subaruさん、本当にありがとうございました。
また、よろしくお願いします(^^)