日本百名山30座目『奥穂高岳』 キツさも達成感もハンパなし🙌

2025年07月28日(月) ~ 2025年07月29日(火)

• GPS: 18:23
• 距離: 24.1km
• 登り: 2,037m
• 下り: 1,781m

コースタイム

1日目

• 山行: 9:17
• 休憩: 2:15
• 合計: 11:32

距離 8.5km 登り 1,908m 下り 420m

5:39 上高地バスターミナル
5:44 河童橋
5:49 5:50 河童橋
5:55 日本山岳会上高地山岳研究所
6:02 6:03 岳沢湿原・岳沢登山口
6:31 6:36 岳沢風穴
6:45 見晴台
7:53 8:14 岳沢小屋
9:25 9:27 カモシカの立場
10:13 10:21 岳沢パノラマ
11:05 11:12 雷鳥広場
11:29 12:11 紀美子平
12:41 13:00 前穂高岳
13:31 13:41 紀美子平
15:54 15:55 南稜の頭
16:11 16:31 穂高岳
17:14 穂高岳山荘

2日目

• 山行: 7:58
• 休憩: 0:37
• 合計: 8:35

距離 15.6km 登り 129m 下り 1,361m

5:52 穂高岳山荘
6:14 6:16 涸沢岳
6:33 6:53 穂高岳山荘
7:56 7:57 ザイテングラート取付点
8:15 8:18 パノラマ分岐
8:51 涸沢小屋
8:57 8:58 涸沢
9:07 涸沢ヒュッテ
10:02 10:04 大崩落地
10:32 10:33 本谷橋
11:00 横尾岩小屋跡
12:14 新村橋
12:50 12:52 徳澤園
12:54 徳沢公衆トイレ
13:27 徳本口
13:36 13:45 明神館
14:14 14:15 小梨平
14:21 河童橋
14:27 上高地バスターミナル

天候

両日とも快晴☀️

アクセス

利用交通機関：

自家用車

28日、あかんだな駐車場🅿️3時過ぎ到着。
4:30頃から乗車券購入。上高地まで往復1人2800円なり。駐車場代は１日600円なり。
4:50発6:00上高地着のバスに乗車。4:00から並び始めて8番目でした。上高地には予定よりだいぶ早く5:30前には着きました。

コース状況／危険箇所等

コース的には特に問題無し。

岳沢より上は岩場なので雨だったら怖かっただろうな。ジャンダルムばかり気にしてたけど吊尾根の高度感だけで私は心折れました😓（そんなだからジャンはもちろん行かず😓）先輩2人はスイスイと岩場をクリアされてたので、技術的にはそんなに高度なものは必要無かったのかな？私の感覚的には剱岳の危険箇所⚠️がずっと連続しているコースと感じましたが💦

涸沢岳登山道は全く問題無し。山荘からは20分かからず登れます。私は山荘からご来光🌅観ましたが。頑張って登っておけば360°のパノラマが楽しめますよ。

ザイテングラートも問題無しでしたが急斜面なので落石にはご用心。

その他周辺情報

トイレはあかんだな駐車場にも上高地にも有ります。

水場は上高地バス乗場に有ります（無料）。
今回のルートなら岳沢～穂高岳山荘までは水場無し。
穂高岳山荘には水場有り（1L200円）、宿泊者（テン泊含む）は無料。

携帯は基本登山口から繋がりません（SoftBank）。docomoならアンテナ1本くらいかな。吊尾根でタイムロスしたので、到着遅れる連絡は出来ました（先輩が連絡してくれたのでキャリアは不明😅）。でも、繋がる場所は限定されると思います。

写真

7/28 3:23

仕事も無事に終わり京都23時に出ました。無事にあかんだな駐車場🅿️到着です。ここまでtakasis6さんの運転で来ました。ありがとうございます😊
これはあかんだな駐車場からの夜空🌌。

7/28 3:23

4:50発のバス🚌に乗って上高地へ。
周りはヘッデンの灯りとザワメキ。

7/28 4:39

バス待ちの行列。左側の建物内でバス券購入します。4:30くらいから入口解放してくれます。4時から並んでて8番目くらいかな？

7/28 5:18

上高地到着。
6:00着予定でしたがかなり早く着きましたね✌️
みんなトイレに。行列出来てます。

7/28 5:39

さあて、トイレも済ませてレッツラゴーっ！

7/28 5:39

寒くも暑くもなく心地よい。
私はこんな道歩いてるだけで気持ち良い🙆

7/28 5:40

梓川。

7/28 5:43

良い天気やわ〜☀️
これからの展望が楽しみです♪

7/28 5:45

河童橋。観光者も多いね。この景色観るだけでも価値ありますねー。
皆さん風景眺められてる中、我々はそのままズンズン進みます。
☝️
スレてるな〜😂

7/28 5:46

さあ、行きましょう♪

まずは岳沢小屋🛖に向かいます。
河童橋渡って岳沢沿いを登って行きます。

7/28 5:46

焼岳もクッキリ🤗
まだ行ったことないから来年あたりは行きたい。

7/28 5:51

明神岳。
一般登山ルートは無いのですね。

7/28 6:02

岳沢取り付きでバンザイ🙌
本日は会社の先輩、takasis6さんとKASHITAKUさんとの３人パーティでの挑戦です。
今回みんな初奥穂高。

気持ちの良い、整備された登山道を進みます。
こんな登山道は好きなのさ😊
ココロオドル〜♫

7/28 6:35

風穴。天然クーラーなのか。
周りに明らかに冷えた空気が流れていました。

7/28 7:08

さあ、続けて登りましょう♪
ここは岳沢の中なのかな？雨の日だったらここ恐らく川になるから通過するの大変そうだな💦

7/28 7:44

岳沢小屋🛖が見えました。
建物見えたら嬉しい、登山あるある😃

7/28 7:47

ガレ場のトラバースを通過。

7/28 7:47

下界も天気良さげやな☀️

7/28 7:52

中央、前穂高かな？
まだまだ登らないとですね。
気持ちの良い登山道で歩いていてもとても快適😄
（ここまではね😁）

7/28 7:53

上高地（1500m）から670m登ってきてるんだな。
あれに見ゆるは焼岳と乗鞍岳？

7/28 7:53

目指すはあそこ👆ジャンダルムやー！

って、私、完全に山間違えてますやんっ🤣

7/28 7:55

岳沢小屋。
綺麗な小屋でした。
次回ここに泊まるのも大アリだな。

7/28 7:55

ここでみんな準備を整える。
メットも装着。
さあ、次は重太郎新道や～。

7/28 8:04

おー、こっから前穂高までまだ900m以上あるやないの💦

7/28 8:35

バンザイ登山隊🙌まだまだ元気です！
KASHITAKUさんは今日のために一昨日伯耆大山登ってウォーミングアップしてきたそう😳どんだけ〜！

岩場も現れました。
わっせわっせと登ります。

7/28 8:51

ココロオドル、いや、心折れる一発目😅
黙ってましたが高所恐怖症にはかなりの試練😅

7/28 8:54

むう。
先輩2人はスイスイと登って来られます。
ハシゴって簡単に標高稼げること、改めて実感。怖いけど。

7/28 8:55

さすがにお二人は余裕ありますねー😅
私、めっちゃ怖かったんですけどぉー😱

7/28 9:20

この時点で高度感によりすでに私はグロッキー😓
岩場得意の先輩2人はイキイキされてました。
なんでこんなに元気なんだ？😅

7/28 9:23

もう立ち上がるのもシンドイ私😓

7/28 9:28

重太郎新道はまだまだ続きます。
ここで先行入れ替わりです。
私のいつものペースになってきた～🤣💦

なかなかの斜度がずっと続く😅
落ちたら洒落にならんぜ、とビビりまくりの私。

7/28 10:10

苦手な岩場もまだまだ続く😅
相変わらず先輩はめっさ楽しそうです🤣
単純にすごい👍

みんな早いなー😅
（あんたが遅いんや🤣）

7/28 10:22

結構な高度感を感じてます💦
いや、私だけですが😂

7/28 10:22

結構な高度感なんですけど😅
ホンマにめっちゃ余裕ありますねー😂

7/28 10:48

途中で休憩。

7/28 10:50

いつもの塩分補給。
特に冷や汗💦かいた分を補給です🤣

7/28 11:06

遅くなるのはわかっていたのでしばし先行させていただきました😅
なんだか標高上がるほどにテンションアゲアゲのKASHITAKUさん😂

7/28 11:31

紀美子平到着。
渋滞してますね。

ガスってます。
ここで休憩しながら話した方は、岳沢小屋泊でここまで登られてからピストンで下山されるとのこと。
そして（それも有りやな🤔）と考えてしまう私😂

7/28 11:50

紀美子平を俯瞰してます。
後ろが前穂高になります。
しかし、やはりアルプスはどこ登っても絶景ですね。ガスってはいますが。

7/28 12:24

それでは前穂高に向かいましょう！
頑張ろう！
アタックザックで身軽になって挑みます。

意外と浮石多いのが困るんよー。
ちょっとずつ確認しながらやからぜんぜんペースが上がりませんね😢

気持ちには余裕持たないとなりませぬな。
takasis6さんも早いっ！

先輩2人は急登の岩場をものともせずにガシガシ登ってます。
私はマイペースで・・😅

7/28 12:36

結構な高度感です😰
霧も湧いてきました。
高度感隠してくれるから、お助けの霧ですがね。

7/28 12:47

何とかかんとか前穂高登頂ー🙌
バンザーイ！

岩の上からセルフタイマーで撮ったので傾いてる😂

山頂にて単独でバンザイ🙌
「北アルプス・ホホホ3部作」1発目の前穂高登頂‼️
・・結局北穂高は行ってないけどさ😛

7/28 13:16

紀美子平までの復路。
やはり岩場は苦手やわ😅
上りも下りもねー💦

それではいよいよ吊尾根へ。
切れ落ちてる崖に気もそぞろ😅
先輩のカメラに気づいてなんとかバンザイ🙌💦

7/28 13:21

このくらいの高度感がこの後ずっと続きます😅
写真では全然伝わらなーい！

7/28 14:43

景色には癒されますがね♪
これは涸沢カール。
基本吊尾根は上高地側がルートなのですが、時折こうして涸沢方面も見ることができます。

7/28 14:46

吊尾根より振り返って。
前穂はお隠れに。
思えば遠くに来たもんだ。

吊尾根は基本トラバースルート。
ところどころで岩場を上ったり下りたり。
文字にしたらそれだけなんだけど、それにしても左の崖が怖いわ😅
道幅もしっかりあるので、普通の方なら怖くないのかなあ？

左側の切れ落ちた崖が視界に入ったら、すぐに腰砕けになります😱なんてことない道なのですが、真っ直ぐ立って歩けない😅当然ペースも激遅に💦

私より重い大きいザックのtakasis6さん、グイグイ先行されてます。すごいな。

高所恐怖症の私、心折れまくりです😭心の中はポキポキ音出してました。
KASHITAKUさんの「ここまできたら登るしかない！」の言葉で落ち着きを取り戻す。

「やれるとは言わない、でもやるしかないんだ！」
by アムロレイ
・・ってよく見返したらアタックザックやん、これ。前穂の登り画像でした。ま、似たようなもんですけど🤣

おおー！
ここで雷鳥さんが出現してくれましたよ♪

可愛い雛鳥🐤も一緒です。かわゆす😍
親2羽、雛鳥3羽見たような気がしましたがどうでしょう？じっくり見てる余裕無し。

いよいよクライマックス。
「南陵の頭」へ続く長い鎖⛓️

目の前の岩だけに全集中。

「ここまでを来れたなら、これからも行けるっ！」
gadoroの歌詞が脳内リフレイン😤

登ると・・おおっ！
槍様がお出迎えしてくれてるっ❣️

7/28 16:05

奥穂高山頂直下まで来たー！
私はすでに息も絶え絶え😅
左に見えてる祠が奥穂高山頂のようです。
右側はニセピーク🤣

7/28 16:15

奥穂高山頂より北穂高方面。
手前のコルに穂高岳山荘があります。
見えないけど。
槍様は見えてますね。

7/28 16:16

北アルプスの面々。
山座同定してる余裕はまったく無しっ🤣

7/28 16:17

山頂祠。

日本百名山30座目～！
日本3番目の高峰『奥穂高岳（3190m）』登頂～🙌
やったー♪達成感ハンパ無しっ！

7/28 16:29

ジャンダルム見えないなー

7/28 16:29

お！
霧が晴れてきた！
憧れのジャンダルム！

ジャンを生で観るのは感慨もひとしお。
でも、今の私ではちょっと無理やわ😅
レベルアップしてからまた来るぞー😤

7/28 16:31

道標を撮る先輩
とそれを撮る私🤓

7/28 16:32

それでは山荘向かいましょう！
予定時刻もだいぶ過ぎてしまいました⏰
（誰のせいやねん😅）

7/28 16:50

涸沢岳の奥には北穂高と槍ヶ岳。

7/28 16:51

おっと。
目指す穂高岳山荘がやっとこさ見えましたよ。

7/28 16:58

見えてからがなかなか近づかない。
登山あるある😛

7/28 17:01

名物の滑落者用定置網ってあれか😯
岩場から落ちたら網にかかるっていう・・
魚の気分にはなりたくないもんだ😅

7/28 17:06

しかし、最後の最後に山荘目前にしてこの急降下かよ😨
体感では5階建てのマンションの壁を垂直に降りて行く感じかなあ。

7/28 19:41

やれやれ😅
やっと山荘到着しましたよ💦

ただいまご飯の後、外を散歩中🚶
予期せぬエモい画像が撮れた👍

7/29 4:38

おはようございます🌞
朝の山荘前です。
奥穂高・ジャンダルムに向かう人達が、岩にどんどん取り付いてますね。

7/29 4:40

まもなく夜明けです。

7/29 4:42

またあそこ登るのはキツイな😅
今日は涸沢から下りるだけだけどね。

7/29 4:43

穂高岳山荘。
こんな門構えです。
綺麗な山荘でした。

7/29 4:49

お！
出てきたよー！

7/29 4:50

常念のバックからご来光🌅です。

朝焼けの槍ヶ岳。
様になるなあ🤔
これは涸沢岳山頂からの眺め。
（KASHITAKUさん撮影）

7/29 4:51

眼下には涸沢小屋。
いや、あれは涸沢ヒュッテか。

7/29 4:51

空も綺麗に焼けてますな。

7/29 5:14

だいぶと昇ってきました。

7/29 5:25

『穂高の天然水』
たっぷり水分補給しておきます。
山荘内にも有ります。

7/29 6:11

涸沢岳はもう登らなくてもいいやー😩
と思っていたのですが、せっかくなので先輩と登ってきました。
小屋からは山頂まで20分弱で登れます。

7/29 6:13

涸沢岳からの山荘&奥穂&ジャンダルム

7/29 6:13

前穂高&吊尾根&奥穂高

7/29 6:25

ジャンダルムの山頂に５人のシルエットが肉眼で確認出来ました。
もう登ってるんや。

7/29 6:38

さあ、しゅっぱーつ！
の前にトイレトイレ🚽
個室には世界の高峰の名前が🤣
『K2』に行ってきました😂

涸沢岳下りてきて、昨日頼んでおいた弁当を食す。
名物なんですよね。美味しかったです😋ごちそうさまでした🙏

出発前の記念撮影🙌

ザイテングラートでバンザイ🙌

吊尾根よ！
さらばー🙌

7/29 7:51

さあ下るぞー！

昨日あんだけ手こずった前穂高と吊尾根が綺麗😍

7/29 7:54

涸沢岳と山荘を見上げて
先輩もバンザイ🙌

7/29 7:56

涸沢カール内部を下りてます。

7/29 7:56

奥穂バックにバンザイ🙌

7/29 8:16

左の尾根が『ザイテングラート』
そこさえ過ぎれば歩きやすい登山道になります。

7/29 8:17

カール内部。
右に行けばパノラマルート、涸沢ヒュッテに向かいます。まっすぐ行けば涸沢小屋です。お花畑狙いならパノラマルートへ。ソフトクリーム🍦狙いなら涸沢小屋へ😆

7/29 8:21

パノラマルートから。
涸沢岳をバックに。

7/29 8:23

雪溪残ってました。
アイゼンは・・要らないか。

7/29 8:25

お花の群生地が有りました♫
少しだけですけどね。

疲れが癒やされるひととき☺️

7/29 8:52

パノラマルートからなぜか涸沢小屋にトラバースしてきました笑。
『お！自販機！はちみつレモンあるやん❤️』と即買い。
・・「HOT」とも気付かずに・・🤣

7/29 8:53

うおお！
ソフトクリーム🍦
食べたい🤤
けど徳澤園まで我慢我慢😣

7/29 9:00

我慢して涸沢ヒュッテまで先輩追いかけてきました。
こっちはソフトクリーム🍦は無いんですよね。
コーラを飲みます。

7/29 9:05

えーっと、正面が涸沢岳で左のコルに穂高岳山荘が有ります。中央尾根がザイテングラート。右の小屋が涸沢小屋🛖。テント⛺️もたくさん張ってました。

7/29 10:32

涸沢ヒュッテからは樹林帯の登山道。
吊り橋を渡って川沿いを横尾方面へと下ります。
何気に吊り橋もボヨンボヨンで少し怖い。

7/29 10:39

これが屏風岩かあー🧐
よーこんなとこ登るわー🧗

7/29 11:12

横尾到着🙌
樹林帯から吊り橋がパッと現れます。

7/29 11:19

お疲れ様でしたー。

7/29 11:30

みんなまったりと過ごされてます。
水場の水も冷えてて美味いっ😋

7/29 11:37

ここではCCレモンをば。

それでは徳澤園に向かいましょう♪

徳澤園到着。
この時、頭の中はソフトクリーム🍦だけでした😂

ということで、早速いただきます🤤
バニラのみ、500円なり。

7/29 12:53

徳澤園から明神館へ向かいます。
テント⛺️も多数。
サンダル🩴履きの観光客も多数。

梓川沿いの道では熊避けのベルが置いてました。
鳴らしながら通過してます。
下界では熊🐻もおいたしていたようですね。

7/29 13:46

明神池&明神館。
明神館にもソフトクリーム🍦有りますよ。
ここでは「バニラ」か「ブルーベリー」か選べました。
この後は上高地バスターミナルへ。
めっちゃ並んでましたが随時臨時バスを出しているので無事に乗ることが出来ました。
皆様、お疲れ様でした〜♫

撮影機器：

iPhone 14 Pro Apple

装備

個人装備

ザック（グレゴリー・ZULU30） メット 手袋 雨具 ストック（T型） 軽登山靴 救急セット 食事3食分 行動食 水1リットル（2リットルは必要だった😓） ヘッデン 予備電池 スマホ スマホ充電池 着替え 総重量約6キロ

感想

まっさん

日本第3位の高峰『奥穂高岳』
前々から登ろうと思っていたのですが、とうとう実現しました！
登ればわかりますが、『富士山』『北岳』とは全然違ったテイストの山なのですね。そりゃ登山している人にとったら人気の山なのもよくわかりました。

ジャンダルムも奥穂に行くなら一緒に行きたい、とは思っていて動画も観ながら予習していたのですが、高所恐怖症の私にはとてもとても😓なんなら前穂高～吊尾根、いやいや重太郎新道から高度感で心折れてしまってました😭特に『吊尾根』。名前からしてもおどろおどろしい😰見やんとしてても崖下にどうしても視線が行くから終始ガクブルでした😅登ってる皆さん、何気なく通過してるように見えるけど私からみたら全員凄いと思いますね。
YouTubeで登ってる方や今回ご一緒した先輩は岩場ではイキイキされてましたからね。無謀な挑戦はしませんが、楽しみながら登れるようにはなりたいです。

岩場・高所の攻略法は何を置いても『慣れ』やと思います。今まで苦手な分、岩場の登山道は避けてきたので、これからは経験を多く積んでいこうと思ってます。課題も出来ましたね😅

とりあえずは憧れの山に無事に登れて本当に嬉しかったです🙌ご一緒していただいたtakasis6さん、KASHITAKUさん、お二人のおかげで無事登頂出来ました‼️ takasis6さん、車と運転助かりました！
ありがとうございました😊

また今度もよろしくお願いしますm(_ _)m