信越トレイルスルーハイク・百名山74座目・三百名山21座目・斑尾山・大明神岳・袴岳・毛無山（大平峰）・黒岩山・仏ヶ峰・鍋倉山・黒倉山・大神楽山・花立山・三...

2025年09月21日(日) ~ 2025年09月23日(火)

• GPS: --:--
• 距離: ---km
• 登り: ---m
• 下り: ---m

コースタイム

1日目

• 山行: 10:18
• 休憩: 0:38
• 合計: 10:56

距離 37.5km 登り 2,310m 下り 2,095m

12:56 スタート地点
13:02 プラザ前バス停
13:07 斑尾高原キャンピングパーク
13:12 チロル前登山口
13:51 13:52 斑尾山北峰
14:00 14:01 斑尾山
14:06 14:08 大明神岳
14:14 斑尾山
14:23 斑尾山北峰
14:58 15:01 万坂峠
15:08 袴湿原
15:43 袴岳
16:30 16:42 赤池
16:47 赤池テントサイト
17:12 17:13 沼の原湿原
17:37 希望湖
17:58 毛無山
18:21 18:22 涌井新池
19:05 涌井
19:30 19:34 富倉峠
19:41 19:44 大将陣跡
19:49 19:50 ソブの池
20:45 黒岩山
20:54 熊ノ巣池
21:06 21:09 太郎清水
21:16 21:20 桂池
21:25 21:26 桂池テントサイト
21:32 北古池湿原
22:28 22:33 仏ヶ峰登山口
23:16 23:17 仏ヶ峰
23:34 小沢峠
23:59 宿泊地

2日目

• 山行: 14:36
• 休憩: 3:08
• 合計: 17:44

距離 48.1km 登り 1,969m 下り 2,590m

1:01 1:03 鍋倉山
1:12 久々野峠
1:18 黒倉山
1:46 筒方峠
2:01 4:23 茶屋池
4:30 4:32 関田峠
5:01 梨平峠
5:11 5:12 大神楽山
5:33 5:34 牧ノ小池
5:48 5:55 牧峠
6:21 花立山
6:47 宇津ノ俣峠
7:14 7:15 幻の池
8:13 8:20 伏野峠
8:25 8:26 照岡山
8:42 駐車場
9:49 西マド湿原
10:10 野々海峠
10:53 10:55 深坂峠
11:22 11:24 三方岳
12:07 天水山
13:13 13:14 里山出合
13:51 健森田神社
13:56 13:58 森宮野原駅
14:04 14:26 道の駅 信越さかえ
14:33 宮野原橋
15:01 上郷小学校
16:01 中子
17:11 妙法育成牧場事務所
18:24 あずき地蔵
18:48 結東温泉かたくりの宿

3日目

• 山行: 9:24
• 休憩: 0:30
• 合計: 9:54

距離 34.2km 登り 2,137m 下り 2,082m

3:21 結東温泉かたくりの宿
3:24 じゃまくら石公園
3:28 3:29 見倉橋
3:46 信越トレイル��-２道標
3:50 見倉
4:07 風穴
4:25 見倉トンネル南
4:41 松沢橋
5:00 大赤沢
5:22 5:24 甘酒村跡
5:44 5:46 小赤沢・苗場神社
5:47 5:48 小赤沢入口バス停
6:16 6:17 苗場山登山口一合目
6:19 大瀬の滝
7:12 小赤沢三合目登山口
9:00 苗場神社
9:20 苗場神社
9:36 10:00 苗場山自然体験交流センター
10:02 苗場山
10:29 雷清水
10:44 神楽ヶ峰
10:51 ニセピーク
10:55 10:56 上ノ芝
11:02 中ノ芝
11:06 かぐら第5ロマンスリフト 終点
11:21 下ノ芝
11:57 11:58 和田小屋登山口
12:09 12:10 祓川登山口駐車場
13:19 ゴール地点

写真

9/21 12:55

飯山駅から長電バス斑尾線で山の家に到着
自宅を5時半に出てこの時間にやっと登山口😇
信越トレイルの協力金を支払いタグをいただく

9/21 14:00

斑尾山
信越トレイルの起点であり三百名山
眺望なし

9/21 17:10

沼の原湿原の風景

9/21 21:17

トレイルマジック

9/22 1:18

黒倉山
歩きながら何度も寝てしまう💤
結東温泉までなど絶対無理だ
頚城山塊、奥秩父主脈以来の眠気🥱
このあと茶屋池ハウスの軒下で仮眠した

9/22 8:53

9/22 12:08

関田山脈東端の天水山

9/22 13:33

明日向かう苗場山だ
田園風景を楽しみながら進む

9/22 14:11

道の駅内の「またたび」で食事
生姜焼き定食
美味すぎる😭
この後ファミマで夜食と朝食を調達

9/22 16:11

こうすることにした
明日に備えて靴を乾かす
予備のワラーチを履き足も乾かす
足はふやけて真っ白🦶
この先に自販機がありコーラを購入

9/22 20:03

軒下使って下さいとの事で
お言葉に甘える（通常は芝生エリア）
翌日濡れていないのは非常に有難い
先日購入したヘリテイジのテント？初使用
狭いテン場でツェルト2ロングが苦労するのと
全く使わないトレッキングポールを合わせると
こちらの方が軽いので
爺さんなのでエアマットも導入🤣
だいぶ快適、ショートだけど購入した価値あり！

9/23 5:49

この近くに小赤沢温泉とテントサイトあり
民宿に泊まるのも楽しそう
猟師さんの宿とかもあるっぽい

9/23 6:19

大瀬の滝
15mの落差でかなりの迫力

9/23 8:44

素晴らしい湿原、綺麗な木道
夏は日傘が役立ちそう

9/23 9:11

龍ノ峰付近の大きな池塘

9/23 9:54

山頂ヒュッテの手作りベーグルセット
かぼちゃ味、自然な味わいで美味しい😋
中の餡？も手作りとの事
信越トレイルのアンケートに答えたら
ステッカーを頂いた

9/23 10:01

信越トレイル踏破記念に撮影していただいた
ありがとうございました
日本百名山74座目「苗場山」
下りは祓川コース

9/23 10:40

神楽ヶ峰付近から苗場山
なかなか良い雰囲気

9/23 12:20

アサギマダラがいた
なんて美しいんだろう

撮影機器：

iPhone 15 Pro Apple

感想

たっちゃん

ガイドブック・MAP購入からから2年半
憧れの信越トレイルをついに踏破しました

関田山脈エリアと苗場山麓エリア
それぞれに魅力があるトレイルでした
アルプスとはまた別物
民宿等も利用しながら
ゆっくりとまわるのが理想かもしれません

しかし、限られた日数で踏破を目指す私
そんなことを言っていたら一生行けないかも😅

信越トレイルHP（https://www.s-trail.net/）

なかなか実現しなかった理由としては
①長めの連休が必要
②スタート地点へのアクセス問題
③車の回収も難しい
④歩きやすい時期が限定される（雪の問題など）
⑤スルーハイクに拘っている
等々

今回は初日雨予報でしたが
思い切って高速バス、テントサイトを予約
そうしないと、また来シーズンに😅
なんて流れになりそうだったので

一気に関田山脈エリアを踏破する予定でしたが、
睡魔に襲われ断念
仮眠後もしばらく経つと寝歩きをしていた
しかし苗場山麓エリアは順調に進み
なんとか予定通りの帰宅が出来た

仮眠後から到着時刻予想が出なくなった
結構困ったが、再起動しても直らず
あれはどうしたら良いのだろうか？
（YAMAP）

印象的だったのは
●分かっていたけど登山口までが遠い（7時間超）
●万坂峠への下りの酷い道🤣
●沼の原湿原の美しい風景
●飽きるほど歩いたブナの森
●関田山脈エリアの🕷️と🐸と大ナメクジ
●大量のキノコ
●トレイルマジック
●結東温泉かたくりの宿の綺麗さ（再訪したい）
●苗場山の湿原とベーグルセット
●湯沢までのバスの運転手さんの優しさ
（離れた所から手を振るとクラクションで返事をし、バス停で待っててくれた）

個人的には圧倒的に斑尾→苗場が良い気がした

交通アクセスとかかった費用
行き
バスタ新宿～長野駅（高速バス）¥4800
長野駅～飯山駅（北陸新幹線はくたか）¥1390
飯山駅～山の家（長電バス斑尾線）¥700
帰り
八木沢口BSから越後湯沢（バス）¥370
越後湯沢駅～東京駅（上越新幹線とき）¥6590