涸沢から奥穂高岳&前穂高岳

2025年10月01日(水) ~ 2025年10月03日(金)

• GPS: 18:26
• 距離: 41.3km
• 登り: 2,356m
• 下り: 2,358m

コースタイム

1日目

• 山行: 4:50
• 休憩: 0:21
• 合計: 5:11

距離 15.8km 登り 823m 下り 24m

7:15 上高地バスターミナル
7:18 7:19 カッパトイレ
7:27 河童橋
7:33 小梨平
8:01 8:11 明神館
8:16 徳本口
8:50 徳沢ロッヂ
8:57 9:00 徳澤園
9:11 新村橋
9:45 9:51 横尾
9:50 9:53 横尾山荘
9:56 横尾
10:10 10:11 横尾岩小屋跡
10:55 本谷橋
11:30 大崩落地
11:48 Sガレ
12:30 涸沢

2日目

• 山行: 6:52
• 休憩: 1:40
• 合計: 8:32

距離 9.4km 登り 1,516m 下り 1,517m

6:06 涸沢
6:12 6:25 涸沢小屋
6:32 6:35 涸沢
6:38 6:40 涸沢小屋
6:43 6:49 涸沢
6:53 6:54 涸沢小屋
7:21 7:22 パノラマ分岐
7:39 7:44 ザイテングラート取付点
8:24 8:29 穂高岳山荘
9:15 9:22 穂高岳
9:29 9:35 南稜の頭
10:27 10:37 紀美子平
11:01 11:14 前穂高岳
11:32 11:33 紀美子平
12:30 南稜の頭
12:39 穂高岳
13:03 13:15 穂高岳山荘
13:51 ザイテングラート取付点
14:03 14:09 パノラマ分岐
14:26 14:36 涸沢小屋
14:39 涸沢

3日目

• 山行: 3:46
• 休憩: 0:34
• 合計: 4:20

距離 16.1km 登り 17m 下り 817m

6:12 涸沢
6:15 6:19 涸沢ヒュッテ
6:43 6:44 Sガレ
6:54 6:55 大崩落地
7:25 本谷橋
7:56 横尾岩小屋跡
8:09 8:13 横尾
8:45 新村橋
8:55 9:22 徳澤園
9:24 徳沢公衆トイレ
9:54 徳本口
9:58 明神館
10:23 小梨平
10:29 河童橋
10:34 上高地バスターミナル

天候

1日目　曇りのち雨
２日目　晴れのち曇り
３日目　曇り

アクセス

利用交通機関：

自家用車

さわんど駐車場利用（800円/日）
バスで上高地へ

コース状況／危険箇所等

横尾山荘前で環境省の方によるチェックあり。
登山届提出の有無、必要装備、注意点など確認後、署名しました。涸沢方面最終入域時間は14:00となっていました。

その他周辺情報

下山後はさわんど駐車場からすぐの梓湖畔の湯へ。
お土産とお昼ご飯は道の駅「風穴の里」に寄りました。

写真

10/1 6:18

駐車場の方に下山して駐車場の場所を忘れる人がいるので駐車券は持って行ってよいと言われました^_^

10/1 6:33

すぐお隣がバス停です。

10/1 7:19

上高地は観光客で賑わっています。

10/1 8:16

走ったら気持ちよさそうだな〜という道を重荷を背負ってひたすら歩く。

10/1 8:44

ところどころに設置されていたクマベル🔔

10/1 9:49

横尾山荘でのチェックポイント。
装備や注意点などいくつか確認され、署名して通ります。

10/1 9:55

10/1 12:08

本谷橋からは登りがつらかったですが紅葉もきれいになってきました！

10/1 12:23

10/1 12:43

憧れの地、涸沢へ到着〜
テント張る場所は、コンパネなくても大丈夫そうな砂地に決めました。

10/1 13:03

ちょっと雲行き怪しくなってきました。

10/1 13:14

涸沢小屋で豚丼（スープ付き）1,200円いただきました！美味しかった😋

10/1 16:15

テン場にあった掲示板

10/1 16:16

10/1 16:28

16:00〜17:00受付。
豚丼食べてテントでゴロゴロ。
ものすごい雨が降ってました。ジャンダルムの方はあられが降ったらしいです。

10/1 16:28

10/1 16:29

10/1 17:03

今日の夜ご飯。タンパク質にツナ缶入れたらカルボナーラ感が消えてしまった( ´∀｀)

10/1 17:13

明日の朝ごはんも準備しておきます。

10/1 17:57

10/2 6:00

朝☀️いい天気です

10/2 6:47

10/2 6:54

10/2 7:01

10/2 7:57

ここがザイテングラード？

10/2 8:08

10/2 8:24

10/2 8:47

軽身でヨカッタ。テント泊の荷物背負っては辛いでしょう

10/2 8:48

10/2 8:56

ジャンダルム

10/2 9:02

槍も見えます

10/2 9:03

10/2 9:05

10/2 9:12

10/2 9:15

一息ついたら前穂高へ。

10/2 9:24

10/2 9:26

一瞬、奥穂高登ったからもういいかな、なんて思ってしまう。

10/2 9:33

高度感バッチリ👍

10/2 9:36

こういう◯を頼りに登っていきます

10/2 9:56

10/2 10:23

紀美子平

10/2 11:07

山頂。雲が出てきましたが、かろうじて槍は見えました！

10/2 13:17

カール地形はかっこいい

10/2 14:01

10/2 14:05

10/2 14:39

テン場に戻ってきました！きのうより増えてます。

10/2 15:07

おやつタイム

10/2 16:40

晩ご飯準備

10/2 16:39

明日の朝ごはん

10/2 17:12

担架で運ばれている方がいました。
気をつけないとですね。

10/2 17:55

アマノフーズのフリーズドライはハズレなし！多めのご飯もぺろりと食べました。

10/2 18:48

ライトアップ^_^

10/2 18:52

10/3 4:53

10/3 5:56

朝。モルゲンロート？下山が少し悲しい

10/3 6:31

10/3 7:24

10/3 7:33

10/3 8:13

10/3 8:13

10/3 8:13

10/3 9:10

徳澤園のトースト🍞窯焼きピザは売り切れでした（ ; ; ）

10/3 9:54

10/3 9:55

お猿さん

10/3 10:34

上高地に戻ってきました！ブラタモリも見ました。

10/3 11:35

停めていた駐車場からほんとにすぐ近くの梓湖畔の湯♨️

10/3 12:44

道の駅「風穴の里」

10/3 12:48

ジビエ鹿肉か山賊焼か悩みます

10/3 12:57

お蕎麦と山賊焼にしました！久しぶりのお肉、美味しかったです♪

撮影機器：

iPhone 16 Pro Apple

装備

個人装備

長袖シャツ Tシャツ ソフトシェル ズボン 靴下 グローブ 防寒着 雨具 日よけ帽子 靴 ザック サブザック 昼ご飯 行動食 非常食 飲料 地図（地形図） コンパス 笛 計画書 ヘッドランプ 予備バッテリー 筆記用具 ガイド地図（ブック） 常備薬 日焼け止め 保険証 携帯 時計 サングラス タオル 着替え シュラフ マット ザックカバー 2リットルポリタンク 500?ペットボトル シャンペ 輪ゴム

共同装備

ライペンエアライズ2 2.3人天一式 銀シート ガスコンロ カートリッジ コッフェル 食器 医療箱 カメラ ライター ナイフ スプーン フォーク お箸 ビニール袋(大 小 スーパー)

感想

sharif

紅葉の涸沢にテント泊&憧れの穂高に登りたいと計画。
岩場に慣れるため、事前に南八ヶ岳（硫黄岳～横岳～赤岳）に行きました。
テント泊で1人は初めて、テント泊自体も久しぶりでザックが重くて初日は大変でした。当初は岳沢の方をぐるっと回るの考えてましたが涸沢からピストンにしてよかったと痛感しました。
涸沢のテントサイトは周りをぐるっと山に囲まれてまるで劇場のようだなと感動しました。
幸いにも奥穂高、前穂高に登る日は晴れて気持ちの良い稜線歩きを楽しめました。
ジャンダルムのいかつい尾根、涸沢岳方面などまた行きたいところが増えました。