奥久慈男体山 健脚コースから時計まわりに周回

2025年11月16日(日) [日帰り]

• GPS: 03:04
• 距離: 4.4km
• 登り: 600m
• 下り: 613m

コースタイム

日帰り

• 山行: 2:23
• 休憩: 0:40
• 合計: 3:03

距離 4.4km 登り 600m 下り 613m

8:06 大円地駐車場
8:15 一般・健脚コース分岐
9:28 10:03 奥久慈男体山
10:30 10:34 大円地越
11:03 11:04 一般・健脚コース分岐
11:10 大円地駐車場

天候

晴れ　気温6〜14度　風1m

アクセス

利用交通機関：

自家用車

大円地駐車場（無料）車10台程度 路肩に5台程度　トイレ

コース状況／危険箇所等

○健脚コース 上級者向け
デコボコした10cm程度のレキ混じりの岩場（生瀬富士と同じ）。一つ一つの鎖場はなんとかなるものだが、鎖場がいくつも現れるので集中力を切らさないようにする必要がある。岩も硬いので転倒したら大怪我しそう。
房総の伊予ケ岳の鎖場の岩はすべすべして滑り落ちる危険を感じるが、奥久慈男体山の鎖場はデコボコした岩や割れ目がたくさんあって、つかんだり足場にことかかないので安定する。

極細の稜線に風が吹き抜ける生瀬富士 「茨城のジャンダルム」、すり鉢のような断崖絶壁に吸い込まれそうな岩殿山の「稚児落とし」、こんな恐ろしさはない。雨上がりは危険と思うが、岩はしっかりかたまっていて崩れにくい。

健脚コースは上級者向けと紹介されているが、鎖場やロープ場を経験している人ならなんとかなる範囲。足場をどこにしようか、鎖を持つか岩をつかむか、楽しみながら上れる。相方も鎖場を次々とクリアしていく。急勾配だが一つ一つの鎖場を楽しむうちに標高が上がる。満足、満足。

○一般コース
危ないところは特になし。でも長い。

●視聴ユーチューブ
【ぴんきり低山巡り】なんとかなる鎖場が続く奥久慈男体山　健脚コースから周回
ゆる山のぼる

その他周辺情報

下山後、寄ったところ
○月待の滝　裏見の滝とも呼ばれる。
滝の裏側から見る滝は必見です。

翌日、寄ったところ
○永源寺　大子町の紅葉寺
奥久慈を代表する紅葉スポット　モミジが良かった。1日の中で日差しが横からあたる朝方が一番紅葉が映えるとのこと。常陸大子駅前の町営駐車場に車を置き、ポチポチ歩いて寺まで20分程度、久慈川の土手を歩きます。紅葉シーズンでなければ寺の駐車場にもおけます。

○竜神大吊橋　長さ375m 歩行者用吊橋としては日本で3番
（日本一は三島スカイウォーク400m）
吊橋の真ん中からのバンジージャンプ
（日本一高い100mバンジー1回19000円）絶対やらない!　やる気もない!!

○花貫渓谷　紅葉の名所　駐車場から花貫吊橋まで20分のハイキング。一番の見どころの花貫吊橋も渋滞。ものすごい人の数。11月の1ヶ月間、花貫渓谷紅葉まつりが開かれていて指定の大駐車場（1000円）が満車の状態だった。大型のバスが3台並んでいた。（いずれもクラブツーリズム　袋田の滝と花貫渓谷をセットにした秘境ツアーでした。）

○ホテル奥久慈館
リーズナブルな伊東園ホテルズ　バイキング飲み放題プラン　生ビールの泡がきめ細かくてうまかった。露天の泉質が良く、肌すべすべ。部屋から久慈川と山里の紅葉。
「生瀬富士＆袋田の滝 山行」から2度目の宿泊

写真

11/16 8:06

大円地駐車場　狭いです。朝8時に着いた時には満車でした。

11/16 8:10

歩きはじめてすぐに奥久慈男体山
紅葉も期待できる。

11/16 8:15

健脚コースと一般コースの分岐
健脚コースで上リ、一般コースで下ります。

11/16 8:17

右手に見えるピーク　紅葉です。

11/16 8:24

少しの間、植林・シダゾーン

11/16 8:41

紅葉がうれしい。ゆっくり味わう。

11/16 8:41

ゴツゴツした岩肌。（ネットで調べたところ）奥久慈男体山や生瀬富士は1500万年前、海の底にあった海底火山が起源。大量の溶岩を噴出させて火山角礫岩の地層をつくった。

11/16 8:47

色鮮やか　素晴らしい。

11/16 8:51

青空とバッチリの紅葉

11/16 8:52

だんだんと遠くが霞む。ツインピークが印象的。

11/16 8:54

11/16 8:54

11/16 9:02

相方　鎖は補助で3点支持で上る。
かなり急勾配

11/16 9:18

鎖場の斜めトラバース。何とかなります。

11/16 9:24

ここも長い鎖場

11/16 9:26

相方、落ち着いて上る。

11/16 9:33

東屋　ここで小休止　一般コースに入った安心感

11/16 9:42

頂上の男体神社　祠の裏の景色がまたいい。

11/16 9:44

遠くに太平洋　輝いてます。

11/16 9:47

奥久慈男体山　山頂653.9m スカイツリー（634m）より微妙に高い。山頂に登山者15人。満室です。

11/16 10:01

山頂でドローンやってる人が二人もいました。

11/16 9:53

このあと手のひらに着地！

11/16 10:06

スカイツリーと同じ高さの掲示板。千葉にはない高さ。たしか岩殿山が634m ムサシでした。

11/16 10:07

11/16 10:12

11/16 10:15

下山中に見た岩壁

11/16 10:20

岩壁のすき間にモミジ

11/16 10:20

11/16 10:24

落ち葉でサクサク音がする。

11/16 10:25

11/16 10:27

赤、橙、黄、黄緑、そして水色。

11/16 10:27

下山中に見えた奥久慈男体山 頂上の電波塔

11/16 10:29

紅葉の時期は、山のどこかできれいな紅葉に出会える。

11/16 10:33

11/16 10:35

11/16 11:03

木橋を渡ると健脚コースと一般コースの分岐。ゴールは間近。

11/16 11:07

奥久慈男体山を振り返る。よく晴れてくれました。そしてゴール！
山行はここまで

11/16 12:09

おまけ　下山後の「月待の滝」
紅葉シーズンで 人、人、人。外国人も多い。

11/16 12:13

「月待の滝」を裏から　マイナスイオンのシャワーを浴びる。すっきり整いました。

11/17 8:33

翌日の朝　永源寺のモミジ　

11/17 8:48

永源寺

11/17 8:29

永源寺　

11/17 9:41

竜神大吊橋　料金320円
歩いて渡れる吊橋では日本で3番目の長さ　白いひもの先にバンジージャンプした人

11/17 9:45

揺れてます。山よりこわい。

11/17 11:00

花貫渓谷　花貫吊橋　下が見えないので怖くありません。

11/17 11:08

北茨城の紅葉めぐり　これにて おしまい。

撮影機器：

Pixel 8a Google

装備

個人装備

熊鈴（くまとイノシシ）

備考

ヘルメットは見かけなかった。

感想

tutumi

紅葉シーズンの晴れた日曜日、登山者が多かった。奥久慈男体山、人気の山でした。健脚コースの鎖場が目的でしたが、ひんやりした空気、紅葉と青空に恵まれ、なかなか良い山行となりました。
普段歩いている房総の山と違ってズル滑りしない安心感がある一方、硬い岩が続くので転んで怪我しないよう注意でした。
熊鈴を鳴らしてましたが、出会った人はほぼ鳴らしてなかったのは意外でした。