須磨アルプス S須磨浦公園駅→G板宿駅

2025年11月22日(土) [日帰り]

• GPS: 05:34
• 距離: 8.3km
• 登り: 642m
• 下り: 644m

コースタイム

日帰り

• 山行: 4:56
• 休憩: 0:50
• 合計: 5:46

距離 8.3km 登り 642m 下り 644m

8:16 スタート地点
8:17 8:18 須磨浦公園駅
9:11 9:12 鉢伏山
9:21 9:24 旗振山
9:45 9:55 鉄拐山
10:21 10:27 おらが茶屋
10:27 10:28 高倉山
11:07 11:14 栂尾山
11:40 11:44 横尾山
12:23 須磨アルプス馬の背
12:36 12:52 東山
13:21 四等三角点・板宿
13:34 13:35 板宿八幡神社
14:01 板宿駅
14:02 ゴール地点

写真

11/22 8:21

須磨浦公園駅よりスタート

11/22 9:11

鉢伏山まで階段がしんどい

11/22 9:19

旗振山でスタンプラリーのスタンプを押す

11/22 9:20

所々で明石海峡大橋が見える。思ってた以上に見える

11/22 9:45

鉄拐山からの景色も良い

11/22 10:12

おらが茶屋の手前で1個目のおにぎり

11/22 10:19

この針の穴から覗くのか？

11/22 10:21

おらが茶屋でもスタンプを押す

11/22 10:27

山感がないが高倉山

11/22 10:28

長い下りの階段

11/22 10:36

高倉台団地内のお店前にネコちゃん

11/22 10:48

天国に続く階段へ。途中で休みながら13分で登り切る

11/22 11:10

栂尾山到着

11/22 11:11

展望台からの景色

11/22 11:40

横尾山。ここまで順調

11/22 12:06

ついに馬の背らしき景色が見える

11/22 12:09

なかなかにアドベンチャー

11/22 12:16

ちょっと看板変わった感じ？

11/22 12:18

いよいよ馬の背に挑戦

11/22 12:18

怖い

11/22 12:21

ポーズをとる余裕も（渡りきったあと調子に乗ってもう1回戻っている）

11/22 12:37

最後の山頂、東山

11/22 12:43

ここで2個目のおにぎり。たくさんの人がご飯を食べていた

11/22 12:45

ギョニソも食べる

11/22 13:19

板宿駅方面にだいぶ下りてきた。気温は13℃

11/22 13:31

紅葉もきれい

11/22 13:36

板宿八幡神社まで下りてきた

11/22 18:38

お疲れ生です！ガルル…グビー、フンガー！今日は板宿本通商店街で購入、オムライス反省会

撮影機器：

P780 TINNO

感想

itsu

今回はかねてより計画していた須磨アルプスに挑戦。計画はしていたがなかなか行けずにいた。と言うのも私が結構な高所恐怖症だからだ。YouTubeで見ていると行けそうな気もするし、到底無理そうな気もするし…。とりあえず行ってみてあかんかったら戻るルートも組んで山行開始。

須磨浦公園駅をスタート。最初から階段が続き息が上がる。天気も良くて暑くなり速攻で上着を脱いだ。所々で見える海が本当にキレイで頑張れる。
六甲全山縦走路なので歩きやすい道もあるが、なかなかにしんどい道もある。

栂尾山手前の天国に続く階段。え？地獄じゃなくて？約400段の階段を登りながら「あーこれ登り切ったら死んでもて天国行きってことか？」と思いながら登る。途中休みながらも約13分で登りきる。思ったよりも早かった。

横尾山頂を過ぎると、割とすぐに馬の背らしき風景に。おー!コレ行けんの？馬の背の一番ヤバい所までも階段を下りたり、岩下り岩登りを繰り返し、ついに名勝馬の背看板に到着。
「ここで躊躇したら渡られへんかもやから、とっとと行くわ！」と同行者（姉）が渡りはじめ、あっという間に渡りきる。ついに高所恐怖症の私も挑戦。周りの景色を見る余裕は無い。足もとしか見てない。途中チラッと切れたった所が目の端に入るも「見てない、私は見てない…」と言い聞かせなんとか渡る事ができた。
高所恐怖症でない同行者（姉）は調子に乗って「もう1回渡るー！」と行ったが、途中で風が吹いて怖かったのか戻って来た。無理しないでください。調子に乗らないでください。
馬の背を楽しんだあと最後の東山へ。たくさんの人が、お昼ご飯を食べていた。私たちもおにぎりを食べる。　
　
その後板宿駅へ。板宿駅へ向かうまでの板宿本通商店街でおいしそうなオムライスを購入することができて同行者（姉）ご満悦。

今回、高所恐怖症の私が挑戦した須磨アルプス。馬の背の一番ヤバい所は怖かったが、足もとをしっかり見ていれば意外と渡る事ができた。
むしろ一番ヤバい所よりも、そこに行くまでの鎖の付いた岩場が怖かった。ザレて滑り落ちそうなので下りはお尻を付けながらおりたほど。名勝馬の背看板に行く最後の岩場はザレザレで、1回2回目は滑って登れず3回目でやっと踏ん張って登る事ができた。ここが一番怖かったかも。

高所恐怖症だが「2度と来るかー！こんなん！」とも思わない。馬の背や海の景色はとてもキレイだから、また来たい。
楽しかったよ、須磨アルプス。