中央分水嶺トレイル 白樺湖～美ヶ原

2025年11月23日(日) [日帰り]

• GPS: 13:54
• 距離: 40.1km
• 登り: 2,553m
• 下り: 2,559m

コースタイム

日帰り

• 山行: 8:05
• 休憩: 0:43
• 合計: 8:48

距離 26.0km 登り 1,802m 下り 1,809m

5:39 スタート地点
5:45 5:46 大門峠
7:14 7:15 車山高原リフト山頂駅
7:20 7:21 霧ヶ峰
7:26 車山高原リフト山頂駅
7:38 スヌーピー岩
7:45 沢渡分岐
7:52 7:54 蝶々深山
8:08 物見岩
8:29 8:30 ゼブラ山・蝶々深山分岐
8:38 8:39 鎌ヶ池キャンプ場跡
8:43 鎌ヶ池
8:54 8:55 鷲ヶ峰-八島ヶ池分岐
9:21 9:23 鷲ヶ峰
9:42 安曇幹線2号線No.84鉄塔
10:08 峠橋
10:13 和田峠
10:23 10:24 中山道古峠
10:41 和田山北峰
11:03 11:04 三峰大展望台分岐
11:15 11:16 三峰山
12:01 扉峠三峰山登山口
12:07 12:32 扉峠駐車場
13:21 13:26 茶臼山
14:11 広小場
14:22 塩くれ場(3.0��)登山口
14:27 三城いこいの広場

日帰り

• 山行: 4:35
• 休憩: 0:31
• 合計: 5:06

距離 14.1km 登り 750m 下り 750m

5:04 宿泊地
5:07 塩くれ場(3.0��)登山口
5:24 5:26 広小場
6:16 6:21 百曲り園地
6:26 6:27 塩くれ場トイレ
6:36 美しの塔
6:42 山本小屋
6:48 6:49 山本小屋ふる里館
6:55 7:01 牛伏山
7:07 7:08 山本小屋ふる里館
7:18 山本小屋
7:22 美しの塔
7:28 7:29 塩くれ場
7:51 王ヶ頭ホテル
7:57 美ヶ原
8:13 8:21 王ヶ鼻
9:15 9:19 ダテ河原コース分岐
9:32 美岳荘
9:56 9:57 ダテ河原登山口
10:04 10:05 三城いこいの広場
10:10 ゴール地点

天候

2日とも晴れ
1日目風強目

アクセス

利用交通機関：

自家用車

三城にキャンプ道具と車をデポし
もう一台で移動し白樺湖駐車場で車中泊
11/19から通行止めの区間が多く遠回りを強いられ移動が大変だった

その他周辺情報

三城いこいの広場キャンプ場泊
鹿教湯温泉　文殊の湯で入浴　350円
駐車場なし　近くの交流センターに駐車

写真

11/22 23:46

前夜の蓼科山

11/23 5:38

出発前の蓼科山

11/23 5:46

ここから中央分水嶺スタートです

11/23 6:01

ちょっと進んでまたありました

11/23 6:01

展望の良い小ピーク

11/23 6:13

八ヶ岳全体のシルエットが見えてきました

11/23 6:13

南ア
鳳凰、甲斐駒、仙丈かな

11/23 6:17

まずは車山を目指します
開放的な景色のいい道が続きます

11/23 6:28

11/23 6:39

11/23 6:39

11/23 6:39

寒くてザックに霜下りた

11/23 6:45

11/23 6:47

出ました☀️

11/23 6:47

11/23 6:47

11/23 6:49

太陽あったけ〜

11/23 7:05

分岐にザックをデポ
身軽になり走り出すgryffonさん

11/23 7:18

11/23 7:19

車山到着
景色が広がる！

11/23 7:20

御嶽山

11/23 7:20

乗鞍岳

11/23 7:20

槍穂に蝶常念

11/23 7:20

燕岳辺り？から鹿島
手前にこれから行く三峰

11/23 7:21

八ヶ岳

11/23 7:24

これから歩く方向

11/23 7:42

まずは蝶々深山へ

11/23 7:45

振り返り
霜に私たちだけの足跡

11/23 7:52

蝶々深山に到着
またまたいい景色

11/23 7:53

浅間山方向

11/23 8:08

物見岩から

11/23 8:08

11/23 8:40

八島湿原に入りました

11/23 8:41

ここもいい⤴︎

11/23 8:44

11/23 8:46

11/23 9:21

鷲ヶ峰山

11/23 9:23

ここもぐるっと眺望良しです

11/23 9:26

からの和田峠まで激下りです

11/23 10:08

この通行止めがなければ〜😂

11/23 10:45

次は三峰山へ
笹原の道を歩く

11/23 10:52

11/23 10:59

霜が溶けてグチャグチャ

11/23 11:10

11/23 11:11

伊豆山稜線歩道みたい

11/23 11:17

11/23 11:17

到着
ここで飯でも食べたいが風が強い
ちょっと無理

11/23 11:17

美ヶ原も近くなってきました
次は茶臼山へ

11/23 11:18

11/23 11:18

11/23 11:18

11/23 11:19

11/23 11:30

11/23 11:37

また下って

11/23 12:49

下って扉峠へ
また登り茶臼山へ

11/23 13:01

ちょこっと岩岩した箇所アリ

11/23 13:22

到着
今日の最高峰

11/23 13:22

今日ここまで後は下るだけ

11/23 14:16

11/23 14:37

三城いこいの広場キャンプ場に到着
「さんじょう」❌
「さんじろ」⭕️でした

11/23 16:12

鍋にした

11/24 5:25

翌朝、日の出に間に合うように5時出発🥱
百曲りコースから登ります

11/24 6:04

明るくなってきた

11/24 6:04

11/24 6:11

登り切って分岐
百曲りは実際は三十五曲りでした
ちょっとサバ読み過ぎじゃないか

11/24 6:20

いい色になって来ました

11/24 6:23

やっぱり早起きして良かった
八ヶ岳

11/24 6:23

11/24 6:30

綺麗すぎる

11/24 6:31

11/24 6:31

11/24 6:31

美しの塔へ

11/24 6:31

フル装備

11/24 6:32

今日も朝日が拝めました

11/24 6:33

素敵すぎる

11/24 6:34

こちら側も素敵

11/24 6:36

kg）初美ヶ原
案外小さいね

11/24 6:36

11/24 6:57

牛伏山

11/24 6:57

11/24 6:57

後立

11/24 6:57

槍穂

11/24 6:57

11/24 6:58

雲海の奥に妙高

11/24 7:14

次は王ヶ頭へ

11/24 7:22

11/24 7:31

近いようでなかなか着かない

11/24 7:47

本当に要塞の様ですね
ミサイルでも発射しそう

11/24 7:51

王ヶ頭ホテル
厳冬期に泊まってみたいね
まだ閉まってました

11/24 7:55

王ヶ頭到着

11/24 8:13

王ヶ鼻

11/24 8:14

北アの景色抜群！

11/24 8:14

11/24 8:14

11/24 8:14

御嶽山、乗鞍岳

11/24 8:14

中央

11/24 8:14

南ア

11/24 8:14

八ヶ岳と富士山

11/24 8:15

11/24 8:18

11/24 9:12

キャンプ場へ下ります

11/24 10:04

最後キャンプサイトまでちょっと登り返す

11/24 10:12

今回の宿
中で焚き火が出来る

11/24 13:28

鹿教湯温泉　文殊の湯
ナビで行ったら車は行き止まり
駐車場探して歩いていく温泉へ

11/24 13:28

いい雰囲気

11/24 14:12

入浴後
温泉の対岸にある文殊堂へ

11/24 14:14

11/24 14:17

紅葉時期は素晴らしいだろう

11/24 14:18

11/24 14:25

最中

11/24 14:26

あんこタップリだった

撮影機器：

iPhone 14 Pro Apple

OPPO Reno9 A OPPO

A402SH SHARP

感想

gryffon

kgさんのお誘いで、中央分水嶺トレイルを歩いてきた🏃
都合で1週間遅れた為にビーナスライン通行止め🚫仕方なく三城キャンプ場に車を1台デポした後、松本まで下りて上田廻りで白樺湖へ🚗それが金曜日の夜🌃車中泊😪
で、日曜日の朝5時半出発。気温低く風もあって寒いが、動いていれば大丈夫👌
車山へ向かう途中で日の出🌄日が出ると途端に暖かくなる。お日様の力は偉大だ。意外にも車山山頂は若者で溢れてた。日の出見るの流行ってんのか？
山頂は、何もかも凍り付いてて朝日に照らされちょうどガスが出てて神々しいくらい綺麗だった😀
少し戻り八島湿原方面へ。木道が凍ってたけど案外滑らなくて助かる。木道終わってグチャグチャの土のトレイルが凍ってたが段々溶けてきて大変。
八島湿原でトイレ休暇。開いてて良かった。鷲ヶ峰〜和田峠〜三峰山と進む。時折他の登山者に会う。結構居るもんだね🙄
三峰山は暴風だったが景色は素晴らしい👌止まると冷えちゃうから先へ。扉峠で昼食休憩🍴🍺🍜寒いけどビール旨い🙃
茶臼山へ頑張って登ったけど、展望はイマイチ😅あとはキャンプ場まで下るだけだが道が悪く神経使い疲れた。
無事にキャンプ場着。テント設営して宴会開始🍷🥃🍺鍋や串揚げなど食べて呑んで腹一杯。寒くなってきたから早々に寝てしまった💤

月曜日4時半起きで、5時出発🏃百曲りで美ヶ原へ。ここも日の出待ちの若者だらけ。風画とても強くレインパンツまで履いて進む。牛伏山へ向かう途中で日の出🌅近くなった北アルプスが染まって綺麗だ👀
山本小屋の駐車場も満車スゲーね。牛伏山も若者だらけ。SNS映え狙いなのか？
王ヶ頭ホテルへ。優雅に朝ごはん食べてる宿泊客を尻目にそそくさと通り過ぎ王ヶ鼻へ。貸し切りだったが寒すぎて写真撮って引き返し、展望ないけど風裏で朝ごはん。それぞれキャンプ場で買ってきたカップ飯🍴
後はキャンプ場へ下るだけ。少し下ると暖かく上着脱いで楽々下山。
少しマッタリして撤収して、鹿教湯温泉で汗を流し白樺湖へ🚗
ずっと晴れて絶景のトレイルで楽しい2日間でした😊

rie

昔々、美ヶ原トレイルランニングのレースに何度か出走したことがあるので、振り返りながら絶景トレイルを楽しみました。やっぱり山は走らずのんびりがいいね。とはいえ、ゼーゼーしながらがんばりました。
一般的な登山道は樹林帯というのがあるのが当たり前で森林限界を超えるまでなかなか景色をみせてくれない苦行なのに、この美ヶ原一帯は草原が広がっており、ずーーと良い景色を楽しみながら歩きました。
お待ちかねのキャンプ編も沢山呑んで食べて楽しい時間だった。今回で焚き火スキルが少しアップした。
でも火が消えたあとにシェラフにくるまりながら寝ながら乾き物つまんでグビグビする時間も至福だった。お行儀悪。

kg

美ヶ原は未踏で車で上がって散歩だけじゃ勿体ないから前から気になっていた中央分水嶺ルート。
長門牧師からだと長過ぎるので白樺湖からにしました。開放的な道が続き思っていたよりも良い景色を見ながら歩くことが出来る素晴らしいルートでした。雪が着いた北アに向かって歩けるのは最高！
茶臼山からそのまま美ヶ原へ行きたくもあったが、次の日にまた朝焼けの絶景が拝めたので良い判断だったかな。
11/19であちこち道路封鎖で移動に時間が掛かるので一時は中止になりかけたが、私のゴリ押しで決行になり2人には感謝です。天気も良く良い山行&キャンプだったからOKだよね　
本当、天気良くてホッとした　笑