丹沢湖マラソン（10kmコース）

2025年11月30日(日) [日帰り]

• GPS: 01:07
• 距離: 10.5km
• 登り: 316m
• 下り: 333m

コースタイム

日帰り

• 山行: 1:07
• 休憩: 0:00
• 合計: 1:07

距離 10.5km 登り 316m 下り 333m

10:00 スタート地点（城山）
10:02 浅瀬入口バス停
10:05 丹沢湖バス停
10:12 神縄トンネルバス停
10:24 玄倉駐車場
10:33 大杉山登山道入口
10:49 千代の沢展望台
10:55 中川橋
10:59 焼津ボート乗り場駐車場
11:07 ゴール地点（鹿島山北高校校庭）

天候

快晴微風

アクセス

利用交通機関：

電車 バス

小田急・新松田駅前よりマラソン会場行き臨時シャトルバス利用（復路：シャトルバスにてJR谷峨駅へ）

コース状況／危険箇所等

・全コース走りやすく整備（前半は車両通行止め、後半区間は車両片側通行)、ルートガイド・誘導も分かりやすくルートミスの心配なし
・途中、3km手前・5km先地点に給水ポイントあり。
・ゴール地点（山北高校グラウンド）手前、一部ダートで走りにくい箇所あり、足がもつれスリップせぬよう注意…😅

その他周辺情報

・山北駅前の天然温泉「さくらの湯」にて入浴・着替え
・ゴール後、グラウンド内にてシシ汁（無料）の提供あり
・参加者には中川温泉の入浴割引券（△200円）も提供（ゴール地点から約４kmと遠く、路線バスも本数少ないため、マイカー参加者向け…）

写真

11/30 7:46

往路の新松田発マラソン会場行きシャトルバスより、早くも霊峰富士の絶景！

11/30 7:50

手前のお山の紅葉もキレイですね。本日のマラソン交通混雑の予告カンバンあり。

11/30 8:00

富士子サマもこのところの寒気で足元までしっかり雪化粧、真冬モードです。

11/30 8:29

途中の県道はまださほど渋滞しておらず、程良い時間に丹沢湖畔の会場入口へ到着。

11/30 8:33

ここが開会式場の鹿島山北高校。紅葉がキレイです…😆

11/30 9:01

グラウンド脇から、霊峰富士がバッチリ。本日も上天気、風も弱く絶好のマラソン日和！

11/30 9:02

敷地内に併設の小学校卒業生の記念植樹、さすが場所柄のミツマタですね👍。

11/30 9:10

間もなく開会式始まります。小生の倍・20kmコース出走予定のムスコ殿も無事合流。

11/30 9:11

開会式始まりました。山北町長他の来賓挨拶もそこそこに、競技上の注意、全身ストレッチ体操とガチの競技マラソンモード！

11/30 9:38

20kmコース出走前のムスコ殿に撮ってもらいました。

11/30 9:39

湖畔の眺望もバツグンです！出走後、景色に見とれて写真など撮っていると、関門通過が怪しくなるので要注意…😅

11/30 9:50

10kmコースのスタート前。既にスゴい人混みです…😰

11/30 9:59

午前10時、いざスタート！スタートライン通過までに10分近くかかった昨年の松本マラソンと違い、比較的スムーズな滑り出しです…🙌

11/30 10:09

紅葉輝く湖畔のロードを元気に前進。この辺りはまだ1km5分のまずまずのペース😅

11/30 10:18

丹沢主脈方面の山々も見えてますが、山名も定かでなく、足を止めて確認するほどではありません…

11/30 10:25

丹沢ハイクで通い慣れた玄倉の先の橋を渡ります。4kmポイントも通過、まずまずのペースです。

11/30 10:26

対岸の山腹の紅葉、湖面のリフレクションが一幅の絵のよう。

11/30 10:29

沿線の紅葉が益々鮮やかに。撮影にかこつけて一時的にスピード緩めます…😆

11/30 10:31

5kmポイント通過。見上げれば燃え立つ紅葉の木々、給水効果も出てしっかりパワーをもらえます！

11/30 10:36

更に進むと、霊峰富士が再び湖畔の山々の奥に降臨！

11/30 10:39

この辺りもゴージャス！

11/30 10:42

富士子サマも全貌を現して下さいます。

11/30 10:43

湖畔のカラフルな橋と紅葉、抜けるような青空も相まって絵のような美しさ！

11/30 10:45

7km地点通過。このペースで頑張って走り切れば、何とか制限時間内にゴールできそう！

11/30 10:54

終盤に入っても、ステキな紅葉のプロムナードを進む幸せを噛みしめます。

11/30 10:56

湖面のキラキラしたリフレクションも印象的。

11/30 11:00

いよいよ残り1km、さすがに両脚が言うことを聞かなくなってきましたが、気力でラストスパート…😰

11/30 11:07

ついに、制限時間内の1時間7分で無事ゴール！感動に浸りつつ、疲労困憊で倒れ込みそう…😂

11/30 11:08

この日は靴に電子チップを付けて走り、コースタイムや順位も正確に記録された「完走証」が後からダウンロードできます。さすがランニングにもDXの波がひたひたと到来…😆

11/30 11:27

ゴール後、スポーツドリンクに感想記念のマグカップが貰え、丹沢名物のシシ汁も無料で振る舞われます。滋養タップリのシシ汁が、疲れた五臓六腑に染み渡ります！

11/30 14:01

20kmコースを激走中のムスコ殿に沿線でエールを送った後、帰路はシャトルバスで谷峨駅へ。御殿場線で一駅移動、馴染みの山北駅前・町営温泉「さくらの湯」で激走の汗を流します。今日は年甲斐もなくいつもの山歩き以上に頑張り過ぎ、明日からの激烈筋肉痛が心配です…😰

撮影機器：

F-51E FCNT

感想

さとなお

11月最後の週末、今週も日曜はピカピカの晴天。3年連続で出場の社会人のムスコ殿に誘われ、小生お初の丹沢湖マラソン（10kmコース）出走しました。当方の倍・20kmコースに挑むムスコに見送られ、午前10時いざスタートです。昨年の松本マラソンでは制限時間ギリギリで息も絶え絶えにゴールしたため、今回も途中の関門を時間内に通過できるか不安で一杯でしたが、抜けるような青空、目にも鮮やかな紅葉、そして雪をまとった神々しい霊峰富士にパワーをもらい、写真撮影のため何回か早歩きした以外は10kmをほぼ走り切り、制限時間（75分）より約10分弱早く無事ゴール！今年は夏場に富士山弾丸日帰り登山を敢行したり、秋も足しげく紅葉の山々へハシゴハイクに出かけたりした甲斐があったかも…とちょっぴり自信が持てました。ムスコ殿も途中10km地点で応援した際はかなりペースも落ち、結構キツそうでしたが、何とか制限時間内にゴールインでき、ホッと一息です。
　この日はちょうど亡父の四周忌命日、かつて2人で何度も通った丹沢エリアにて、山でも元気だった父の面影を偲びつつ、錦繍の湖畔を気持ち良く駆け抜けた晩秋の1日でした。帰路は神奈川の実家に我が家族も集結、亡父追悼の夕食会で老母を囲んで思い出話に花を咲かせました。とはいえ、少々頑張り過ぎた反動か、自宅への帰路は父子揃って激烈筋肉痛に歩行不如意…😰。週明けの仕事にも少々支障が出そうですが、来年以降もチャンスがあれば是非また10kmマラソンにチャレンジしたく思います。（さすがに20kmコースは無理そうですが…😂）
［2025／12／1、satonao1記］