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09:08
11.5km
1,395m
4
20:4641.9km2,979m8
32:008.7km924m-
80:0031.4km3,283m-
--:--19.0km2,103m-
--:--12.3km1,429m-
--:--9.3km1,128m-
104:0045.4km4,000m-
--:--8.9km1,199m-
--:--10.4km934m-
32:0015.5km580m-
山行記録
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槍・穂高・乗鞍
09:0811.5km1,395m4 52 35
2022年07月31日（日帰り）
甲斐駒・北岳
20:4641.9km2,979m8 129 42
2022年07月23日（3日間）
白馬・鹿島槍・五竜
32:008.7km924m- 19 16
2017年09月09日（2日間）
塩見・赤石・聖
80:0031.4km3,283m- 30 19
2011年08月12日（4日間）
中央アルプス
--:--19.0km2,103m- 5 27
2010年09月26日（日帰り）
八ヶ岳・蓼科
--:--12.3km1,429m- 5 25
2010年09月12日（日帰り）
甲斐駒・北岳
--:--9.3km1,128m- 10 29
2010年08月28日（2日間）
槍・穂高・乗鞍
104:0045.4km4,000m- 30 51
2010年08月13日（5日間）
甲斐駒・北岳
--:--8.9km1,199m- 10 27
2010年06月20日（日帰り）
甲信越
--:--10.4km934m- 1 9
2010年06月06日（日帰り）
八ヶ岳・蓼科
32:0015.5km580m- 10 26 4
2010年03月07日（2日間）
